ما لديك Doodling يكشف عنك
معظم الجميع في وقت واحد أو آخر قد تلاشى في دفتر ملاحظات على غضب العديد من المعلمين الذين اتهموا هذا الطالب خطأً بعدم الاهتمام. ما لم يدركه هؤلاء المعلمون هو أن العبث ساعد الكثيرين على امتصاص المادة بطريقة أكثر استرخاء. تؤثر الضغوط والقلق سلبًا على الذاكرة ، كما أن رسم هذه الرسومات الصغيرة المضحكة يعزز الحقائق والمفاهيم. وأيضًا ، فإن خربشة التفكير الغائبة هذه نشاط إبداعي يقوم بإصدار صور قد يقمعها المرء. الرسم أكثر صدقًا من الكلمات التي يمكنها ترشيد أي شيء تقريبًا. يمكن أن يكون الفن علاجي.

العبث ، كما يخبرك أي معالج نفسي محترم ، ليس علمًا دقيقًا وأنت أفضل شخص لتفسير المعنى ، كما تفعل مع الحلم. ومع ذلك ، يبدو أن هناك بعض المواضيع المشتركة. على سبيل المثال ، إذا كنت ترسم أشخاصًا دون أيدي ، فربما تكون غريبًا بعض الشيء أو لا تشعر أنك متصل بأحد. إذا كنت ترسم نفسك أصغر كثيرًا من الآخرين ، أو في الزاوية البعيدة من الصفحة ، فأنت تفتقر إلى الثقة في وضعك في التسلسل الهرمي. السكتات الدماغية الغامقة توحي بشخصية أكثر جرأة بينما السكتات الدماغية الأخف وزناً والأكثر نعومة توحي بشخصية ضعيفة وغير مؤكدة. أو ربما ترسم عدم الكشف عن أي شيء محدد عنك بخلاف التعبير عن القلق بشأن حدث حالي أو التفكير في فيلم قوي شاهدته للتو. وفي كلتا الحالتين ، تحمل رسوماتك أدلة على شخصيتك. كن حذرًا في تركها في العراء لأن رسوماتك قد تتخلى عن أسرار حياتك الداخلية.

لا أعرف عنك ، لكني ما زلت خربش بينما أحضر ندوة أو أستمع إلى محادثة هاتفية طويلة. إنه يريحني خصوصًا عندما أشعر بالإحباط بسبب محاضرة لا تنتهي أبدًا. إليك ما يمكن أن تقوله رسومات العبث عنك:
  • سلاسل ترمز التقييد.
  • تشير الدوائر إلى أنك في التدفق.
  • الأسهم ترمز إلى أنك تخطط لضرب هدفك ؛ انت طموح
  • تكشف العيون عن الذات الداخلية - هل عينيك سعيدة ، حزينة ، مدببة أم مغلقة؟ هل هناك شيء لا تراه؟
  • الزهور تعني التفاؤل وإمكانية الإنجاز
  • تشير الأشجار المليئة بالأوراق إلى أنك فخور وكبير ؛ أشجار هشة تشير إلى أنك فقدت قوتك.
  • المنازل تظهر الاهتمام بالأمن والأسرة. هل الباب الأمامي مفتوح أم مغلق ، حريق في المداخن للترحيب بالآخرين أم أن المنزل يفتقد إلى نوافذه مما يعني أن منزلك يشبه السجن؟
  • قد يعني الكعك أنك قد تتناول نظامًا غذائيًا وتفقد الحلوى الخاصة بك أو أنك تستمتع بحياة جيدة.
  • تشير الملابس إلى أنك مهتم بالإدلاء ببيان ومعرفة كيفية الكشف عن حالتك.
  • تشير الطائرات والسفن والسيارات والدراجات إلى أنك مغامر ومتشوق للسفر ، ربما خارج منطقة راحتك.
  • ترمز النجوم إلى أنك تبحث عن الحب مثل "تمني نجمة".

لمزيد من المعلومات حول إدارة الإجهاد واستعادة حياتك ، اقرأ كتابي ، مدمن على الإجهاد: برنامج من 7 خطوات للمرأة لاستعادة الفرح والعفوية في الحياة. للاستماع إلى البرامج الإذاعية المؤرشفة مع خبراء الضيوف ، تفضل بزيارة تشغيل الراديو الداخلي الخفيفة


تعليمات الفيديو: The Toy Master is in our House! (قد 2024).