ما هو السلوك المضر بالنفس؟

• أبريل 20, 2024

يتم تعريف السلوك المضر بالنفس على أنه فعل يلحق أذى بالجسم دون قصد من الانتحار. الأشكال الأكثر شيوعًا للإصابة بالذات هي القطع أو الخدش بالإبر والسكاكين والزجاج وشفرات الحلاقة وأي شيء شحذ ... حتى الأظافر. وضع العلامات التجارية أو الاحتراق باستخدام أشياء ساخنة (مثل السجائر ومكواة التجعيد وموقد الموقد) أو باستخدام الاحتكاك (مثل فرك الجلد باستخدام ممحاة قلم رصاص لفترات زمنية طويلة) ؛ التقاط الجلد أو إعادة فتح الجروح القديمة التي بدأت تلتئم ؛ ابتلاع المواد السامة أو الأجسام الحادة ؛ عض. أو الضرب أو الضرب (على سبيل المثال ، ضرب الحائط بشكل متكرر أو ضرب رأسه بالحائط). هذه ليست قائمة شاملة ، ولكن. يجد المصابون الذاتيون طرقًا فريدة لإيذاء أنفسهم.

ما تشترك فيه جميع هذه السلوكيات بالنسبة للمجرح الذاتي هو أنه بدلاً من الشعور بالألم عند إتمام هذه الأفعال ، يشعر القتلة الذاتيون بدلاً من ذلك بشعور مؤقت بالراحة. الإصابات الذاتية هي آلية تكيف لأولئك الذين يقومون بذلك. إنها تمكن المصاب الذاتي من التعامل مع الضائقة العاطفية الشديدة. يمكن أن يكون من الصعب فهم الدافع وراء الإيذاء الذاتي. تتضمن أسباب السلوك ، على سبيل المثال لا الحصر: طريقة لتنظيم المشاعر القوية ؛ وسيلة لصرف الانتباه عن الألم العاطفي ؛ طريقة للتعبير عن المشاعر التي لا يمكن نطقها ؛ طريقة للتحكم الدقيق في جسم الشخص ؛ طريقة لمعاقبة الذات أو شكل من أشكال الكراهية الذاتية من قبل أولئك الذين لديهم تاريخ من الاعتداء الجسدي أو الجنسي أو العاطفي ؛ و / أو وسيلة لتهدئة الذات لأولئك الذين لا يستطيعون تهدئة مشاعرهم الشديدة.

إيذاء النفس عشوائي. أنه يؤثر على الناس من جميع طبقات المجتمع. في الولايات المتحدة ، يقدر أن حوالي مليوني شخص ، أي حوالي 1 ٪ من السكان ، هم من الجرحى. يمتلك هؤلاء الأشخاص بعض الصفات الشائعة: لقد تم إحباط التعبير عن الغضب والعواطف أثناء طفولتهم ومراهقتهم و / أو توجد حالات متزامنة مثل اضطراب الوسواس القهري أو تعاطي المخدرات أو اضطرابات الأكل و / أو عدم وجود آليات تكيف مناسبة للتعامل مع المشاعر القوية و / أو عدم وجود شبكة الدعم الاجتماعي.

في كثير من الأحيان الإيذاء الذاتي هو سلوك سري. قد تتضمن المؤشرات الخارجية التي تدل على حدوث السلوك ما يلي: الجروح الواضحة أو الخدوش أو الحروق التي لا يبدو أنها عرضية والتي لم يتم تقديم تفسير منطقي لها ؛ زيادة "الحوادث" التي تسبب إصابات من النوع الموصوف أعلاه ؛ في كثير من الأحيان الأسلحة و / أو المعصمين (الضمادات قد لا تكون نموذجية ، مثل عصابات أو قفازات ذات أكمام) ؛ الممانعة في المشاركة في الأنشطة التي تتطلب الساقين أو الذراعين أو الجذوع المكشوفة ؛ وارتداء الأكمام الطويلة والسراويل الطويلة حتى في الطقس الحار.

يختلف علاج السلوك المضر بالنفس. علاج واحد فعال هو العلاج الأسري. غالبًا ما يساعد تحسين التواصل داخل الوحدة الأسرية إلى جانب تدريس مهارات حل النزاعات على تقوية العلاقات بين الآباء والمراهقين. قد يساعد العلاج المعرفي الذي يساعد المصابين الذاتي على تطوير آليات تكيف أكثر ملائمة اجتماعيًا يمكنهم من خلالها نشر المشاعر القوية في التخلص من السلوكيات الضارة بالنفس.

تعليمات الفيديو: فوائد و أضرار العادة السرية، وكيف تتخلص منها (أبريل 2024).