أسبوع أربعة يوم موجه ~ الفرح

• أبريل 25, 2024

لعام 2011 ، سوف نركز على 52 مطالبة أسبوعية بدلاً من مطالبات يومية. كل أسبوع سيكون لدينا "تركيز" حتى يتسنى لنا كل يوم أن نحفر أعمق قليلاً بدلاً من القفز في كل مكان في كتاباتنا.

أسبوع أربعة الفرح

أريدك هذا الأسبوع أن تركز على كلمة "Joy" وأن تفهم تمامًا معنى التفكير.

يعرّف قاموس Webster هذه الكلمة بالشكل التالي:

الفرح> اسم
1 ..... شعور بالسعادة والسعادة
2 ..... سبب الفرح
3 ..... بريت النجاح غير الرسمي أو الارتياح: لن تحصل على الفرح بها
4 ..... العاطفة التي أثارتها الرفاهية ، أو النجاح ، أو الحظ الجيد أو احتمال امتلاك ما يرغب فيه المرء: فرحة
5 ..... حالة من السعادة أو السعادة: النعيم

أمثلة: ..... تحول حزنهم إلى الفرح.
..... بالكاد أستطيع التعبير عن الفرح الذي شعرت به عند رؤيتها مرة أخرى.
..... رؤيتها جلبت دموع الفرح مرة أخرى إلى عيني.
..... الزهور هي فرحة ها!
يا له من فرحة لرؤيتها مرة أخرى.
الأصل الفرنسية القديمة جوي
من كلمة gaudere اللاتينية "ابتهج"
مشتقات: بهيجة> الشعور صفة أو التسبب في الفرح
بفرح> ظرف
joyfullness> إسم
فرح> صفة أدبية مليئة بالسعادة والفرح
المترادفات: غموض ، نعمة ، نعمة ، فرح ، ودود
مضادات: الكارثة ، وسوء المعاملة ، والبؤس ، والحزن ، والتعاسة ، والبؤس

اسم ابنتي يعني "مليئة بالبهجة" وهو يناسبها بشكل جيد. ومع ذلك ، عندما رأيت تعريف الفرح ، فوجئت لأن الفرح يشبه الهبة بينما تكون السعادة عاطفة أكثر. يمكنني أن الفرح ولكن ليس السعادة. سيكون هذا أسبوعًا رائعًا بالنسبة لي لاكتشاف أشياء جديدة عن الفرح.

الإثنين. . هل ترون الفرح والسعادة كشيء واحد؟ اكتب لماذا أو لم لا.

الثلاثاء. . كل منا لديه الأحداث التي هي ذكريات سعيدة. ما أريدك أن تفكر فيه هو حدث واحد لا يزال بارزًا في ذاكرتك. اكتب كل المشاعر التي شعرت بها وما الذي اعتقدت أنه جعلك سعيدًا؟

الأربعاء. . كيف يمكننا أن نجعل فرحة شخص آخر كاملة ، أم يمكننا ذلك؟ فكر في كيفية قيام أفعالك و / أو كلماتك بإثارة السعادة لشخص ما. اكتب ذلك الشخص وشكره على ما قاله أو فعله. جلب بعض الفرح في حياة شخص آخر اليوم.

الخميس. . النظر اليوم في الأوقات التي كنت حزينا. هل كان الفرح حاضرًا في تلك الأوقات أم أن حزنك أزال كل الفرح؟ أنا أفكر في التعريف الخامس أثناء كتابة هذا السؤال. إذا كانت الفرح "دولة" ، فهذا أيضًا خيار يمكننا القيام به حتى عندما تكون عواطفنا حزينة.

يوم الجمعة. . هناك أساسا أربعة أنواع من التضاريس - الجبال ، المحيط ، الصحراء والغابات. أي من هذه التضاريس يجلب لك السعادة؟ اكتب عن هذه الأنواع من التضاريس وكيف يعبر عن الفرح في قلبك من خلالها.

يوم السبت. . .زيارة واحدة من التضاريس المذكورة أعلاه اليوم إذا كان لديك الفرصة. ارسم صورة لما تراه يثير السعادة. هل صورتك التقاط الفرح؟ إذا كنت لا تريد الرسم ، التقط صورة معك الهاتف الذكي أو الكاميرا.

الأحد . . . خذ اليوم اجازة. كن سعيدا اليوم. الراحة والاستعداد للأسبوع المقبل!

الحفاظ على اليومية

تعليمات الفيديو: احمد شريف | #المسباح | للطلب والاستفسار (أبريل 2024).