باستخدام الزيوت الأساسية لتعزيز مزاجك
يمكننا جميعا استخدام دفعة من وقت لآخر. البعض منا اختيار الزيوت الأساسية لعلاج الأوقات العصيبة. يتم استخدام كل شيء بدءًا من القوائم ، إلى الأكياس ، إلى رشاشات الغرف. رشاشات الغرف سهلة وبسيطة وستكلفك أقل بكثير من علب الرش الثمانية الموجودة في أرفف متاجر البقالة.

يمر العالم ببعض الأوقات العصيبة ، وإذا كنت تشاهد التلفزيون أو على Facebook أو تستمع إلى الراديو ، فلا مفر منه. كيف يمكنك إنشاء مساحة هادئة في ضباب الفوضى؟ تجد نفسك غرفة ، لا تزال تجلب والزيوت الأساسية.

البرغموت والخزامى والبابونج هي زيوت معروفة بتخفيف التوتر وتعزيز مزاجك. من المعروف عن البابونج قدرته على المساعدة في تهدئة عقلك وجسم متوتر. كما تم استخدامه لتخفيف الحزن والغضب والحساسية. من ناحية أخرى ، تشتهر زيوت مثل إكليل الجبل بتنشيطها وتطهير عقلك وتعزيز الحيوية.

البرغموت يساعد في تهدئة كذلك. كما أنه يعزز الوضوح العقلي ويساعد على تثبيت العواطف الطاغية. ومع ذلك ، يمتزج جيدًا مع معظم الزيوت ، عندما تقترن بخشب الصندل وحكيم كلاري تحصل على الصفاء وتهدئة الأعصاب المجهدة.

من المعروف أن اللافندر يغذي ويوازن ويقلل من مشاعر الغضب. امزجها مع زيت الليمون الأساسي وسيساعد على رفع مستوى مزاجك وإعادة تنشيط عقلك المتعب.

بالنسبة لأولئك الذين يحبون القيام بالأشياء بنفسك ، إليك بعض الوصفات التي يمكنك تجربتها:

البابونج لرفع لك

1 1/2 أوقية من الفودكا أو عسلي الساحرات
زجاجة رذاذ 4 أوقية
15 قطرات من زيت البابونج الأساسي
15 قطرات روزماري من الضروري النفط
1 1/2 أوقية الماء المقطر

أضف الزيوت الأساسية لزجاجة الرش. صب الفودكا / هازل الساحرة في زجاجة رذاذ صغيرة ويهز جيدا. يضاف الماء ويهز مرة أخرى. Spritz حول منزلك كلما كنت بحاجة إلى مصعد.

مشمس الخزامى يوم مزيج

1 1/2 أوقية الفودكا / هازل الساحرة
زجاجة رذاذ 4 أوقية
15 قطرات من زيت اللافندر الأساسي
15 قطرة ليمون زيت أساسي
1 1/2 أوقية الماء المقطر.

أضف الزيوت الأساسية لزجاجة الرش. صب الفودكا / هازل الساحرة في زجاجة رذاذ صغيرة ويهز جيدا. يضاف الماء ويهز مرة أخرى. Spritz حول منزلك كلما كنت بحاجة إلى مصعد.

رائحة الكحول قد تغلب على الزيوت الأساسية. يمكنك استخدام الساحرات هازل بدلا من ذلك.

هذا إذا كان هذا الأسبوع. كما هو الحال دائما …

مكرسة لجمالك ،

جولييت الموقع

Nyraju العناية بالبشرة

تعليمات الفيديو: طريقة استخدام الزيوت العطرية | هاند ميد (كانون الثاني 2022).