فهم علامات الربو والأعراض

• أبريل 25, 2024

إن الحفاظ على الربو تحت السيطرة هو هدف إدارة الربو. سوف تسمح لك الإدارة السليمة للربو بالاستمتاع بحياة طبيعية ونشطة. نسمع الإرشادات للرعاية المناسبة للربو مرارًا وتكرارًا والتي يمكن أن تسبب لنا كسولًا ورضا ومع ذلك ، لتجنب أكبر قدر ممكن من متاعب الربو ، نحتاج إلى التزام اليقظة في إدارة الرعاية والأعراض اليومية ، ومعرفة ما يجب القيام به عندما تتفاقم أعراض الربو.

يتم التحكم في الربو
فيما يلي قائمة بالإشارات التي تشير إلى أن الربو لديك يتم التحكم فيه جيدًا:

• لا تواجه أي قيود في الأنشطة اليومية.

• تحتاج إلى استخدام جهاز الاستنشاق الإنقاذ الخاص بك مرتين في الأسبوع أو أقل.

• تبلغ ذروة التدفق 80٪ أو أفضل من أفضل ما لديك.

• تواجه أعراض النهار أقل من مرتين في الأسبوع.

• ستتعرض لأعراض ليلية أقل من مرتين في الشهر.

• تتطلب أعراض الربو المنشطات مرة واحدة في السنة ، أو أقل.

إذا كان الربو تحت السيطرة ، فإن الصيانة الوحيدة التي ستحتاج إليها هي تناول جميع الأدوية كما هو موصوف ، وتجنب مسببات الربو ، وتناول نظام غذائي صحي والحصول على قسط كبير من الراحة.

الربو غير مستقر
يمكن أن يصبح الربو بسرعة غير مستقر ويخرج عن السيطرة. فيما يلي قائمة بالعلامات الشائعة التي أصبحت الربو غير مستقر ؛ حتى وجود واحد فقط من هذه الأعراض يمكن أن يكون إشارة إلى أن الربو ليس تحت السيطرة:

• تحتاج إلى استخدام جهاز الاستنشاق الإنقاذ الخاص بك أكثر من يومين في الأسبوع.

• تواجه قيودًا في الأنشطة اليومية.

• ستتعرض لأعراض ليلية أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

• تبلغ القراءة القصوى للتدفق من 60 ٪ إلى 80 ٪ من أفضل شخصية.

• تحتاج إلى استخدام دواء الإنقاذ الخاص بك أكثر من مرتين في الأسبوع.

نوبات الربو تتطلب المنشطات أكثر من مرة واحدة في السنة.

إذا وجدت أن الربو أصبح غير مستقر ، فتأكد من اتباع خطة عمل الربو التي طورها طبيبك ، وقم بتدفق الذروة ثلاث مرات في اليوم ، أو حسب توجيهات موفر الرعاية الصحية الخاص بك ، من أجل مراقبة تدفق الذروة. إذا استمرت الأعراض ، من المهم الاتصال بطبيبك للحصول على المساعدة في السيطرة على الربو واستعادة السيطرة عليه.

يتم التحكم في الربو بشكل سيء
فيما يلي قائمة بالإشارات التي تشير إلى أن الربو قد أصبح ضعيفًا للغاية و / أو أنك تعاني من نوبة ربو. اتصل بطبيبك أو مزود الرعاية الصحية للحصول على المساعدة إذا كان لديك حتى واحدة من هذه العلامات:

• أنشطتك اليومية محدودة للغاية.

• تستمر الأعراض النهارية طوال اليوم.

• تحتاج إلى استخدام جهاز الاستنشاق الإنقاذ الخاص بك عدة مرات في اليوم.

• لديك أعراض ليلية أكثر من أربع ليال في الأسبوع.

• ذروة التدفق لديك أقل من 60 ٪ من أفضل شخصية.

نوبات الربو تتطلب المنشطات عن طريق الفم أكثر من مرتين في السنة.

من العلامات المهمة الأخرى لنوبة الربو الخطيرة الصفير الحاد (داخل أو خارج) ، والسعال الذي لا يمكن السيطرة عليه ، والتنفس السريع ، أو ألم الصدر أو الضغط ، وعضلات الصدر والرقبة شديدة الضيق ، وصعوبة التحدث ، وشفاه زرقاء و / أو أظافر ، وتفاقم الأعراض حتى مع استخدام أجهزة الاستنشاق الانقاذ الخاصة بك. إذا وصلت أعراض الربو إلى هذه النقطة ، فمن الضروري اتخاذ إجراء طارئ عن طريق الاتصال بطبيبك وربما الذهاب إلى المستشفى.

يمكن أن تساعدك على إدراك أعراض الربو وفهم علامات التحكم في الربو في الحفاظ على التنفس بسهولة ، بل وأكثر من ذلك ، يمكن أن تنقذ حياتك أو حياة أحد أفراد أسرتك. يمكن السيطرة على الربو باتباع جميع الاتجاهات من طبيبك وتناول الأدوية الخاصة بك على النحو المنصوص عليه ، وتجنب محفزات الربو ، والحفاظ على الصحة عن طريق تناول الطعام بشكل صحيح والحصول على قسط كبير من الراحة. تأكد من إدارة الربو لدى طفلك وطفلك من أجل الحصول على أفضل حياة ممكنة.

يرجى مراجعة كتابي الجديد نصائح ونصائح الربو


متوفر الآن أيضًا على نصائح ونصائح الربو في Amazon

تعليمات الفيديو: ما هي أعراض الربو؟ (أبريل 2024).