أعلى الزيوت الأساسية للتعرف عليها

• ديسمبر 4, 2023

الزيوت الأساسية تفيد الجسم بعدة طرق. تمتلئ الزيوت بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تنشط الجسم من الداخل والخارج. الشيء الجيد في الزيوت الأساسية هو أنها متعددة الاستخدامات ويمكن دمجها في نظام الجمال أو نظام غذائي صحي. إليك المزيد من المعلومات:

زيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي هو زيت قوي مشتق من أوراق شجرة الشاي ومعروف عن خصائصه المطهرة. معظم منتجات التجميل تشمل نسخة مخففة.

يستخدم زيت شجرة الشاي عادة لعلاج الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والأكزيما والقوباء الحلقية. يتبخر الزيت أيضًا بسهولة ويمكن استخدامه لتحسين مجرى التنفس في الجسم. الحالات الشائعة الأخرى التي يتم علاجها بواسطة زيت شجرة الشاي تشمل التهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية.

الخزامي

زيت اللافندر يعزز إنتاج الميلاتونين في المخ. الميلاتونين هو ناقل عصبي مسؤول عن النوم. رسالة جيدة مع زيت اللافندر يمكن أن تخفف الجسم من الإجهاد البدني والعقلي.

نعناع

رائحة النعناع توفر شعور تنشيط. تستخدم العديد من الثقافات حول العالم النعناع لأغراض علاجية. يتفاعل زيت النعناع مع الإنزيمات الموجودة في الجسم والتي تساعد على الهضم لتخفيف آلام المعدة أو أمراضها.

تشمل المزايا الأخرى لزيت النعناع زيادة في الطاقة ، ونمو الشعر ، ومكافحة الالتهابات. يمكن أن يكون زيت النعناع فعالًا لذا فمن الحكمة تخفيفه بزيت ناقل مثل زيت اللوز. هناك العديد من منتجات التجميل DIY التي تستخدم زيت النعناع كعنصر أساسي.

جريب فروت

تقدم جريب فروت مجموعة واسعة من الفوائد بما في ذلك زيادة في عملية التمثيل الغذائي ، وتحقيق الاستقرار في مستويات الأنسولين ، وتطهير الجلد. يمكن التمتع بفوائد زيت الجريب فروت من خلال استهلاك الفاكهة أو منتج التنظيف.

توضح الدراسات أن الجريب فروت يمكن استخدامه لتعزيز المناعة ويجب استخدامه لعلاج مرض البرد أو المرض البسيط. الجريب فروت هي أيضا مصدر وفير من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد على تحسين النوم والمزاج.

ليمون

تسمح حموضة الليمون لفاكهة الليمون بتطهير الجسم من البكتيريا والسموم الضارة. يقلل زيت الليمون من الالتهابات في الجلد بمجرد تكسر الحمض للمواد الضارة في الجسم. توضح الدراسات أيضًا أن زيت الليمون يمكن أن يعمل كمضاد للاكتئاب من خلال تحفيز مستقبلات الدوبامين.

يمكن أن تستهلك زيت الليمون أو تطبيقها موضعيا. الجمع بين زيت الليمون مع زيت ناقل مثل زيت القنب يمكن أن يعزز آثاره.

شجرة الكينا

يمتلك زيت الأوكالبتوس خواصًا قوية مضادة للبكتيريا تعزز الشفاء وتقلل من الالتهابات. مثل الزيوت الأساسية الأخرى ، زيت الأوكالبتوس فعال ويجب تخفيفه بزيت ناقل.

تشمل الفوائد الأخرى لزيت الأوكالبتوس زيادة المناعة وتقليل الصداع. يتبخر زيت الأوكالبتوس بسهولة ويمكن استنشاقه باستخدام ناشر.

لا يوجد حد عندما يتعلق الأمر بالفوائد التي يمكن أن تقدمها. من المتوقع أن تزداد الشعبية المحيطة بالزيوت الأساسية بشكل سريع خلال السنوات القليلة المقبلة مع معرفة المزيد من الناس بفوائدها. تطبيق صغير من الزيوت الأساسية هو كل ما يتطلبه الأمر لرؤية نتائج تغيير الحياة.

تعليمات الفيديو: تعرفي على فوائد أغلى زيت في العالم.. سعر لتر منه 600 يورو (ديسمبر 2023).