إدارة الوقت - السيطرة على دقائق الخاص بك
الوقت ، إنه شيء لا يبدو أنه وفير كما يرغب معظم الناس. يود الناس في جميع أنحاء العالم تقريبًا الحصول على المزيد. بينما لا يمكننا تصنيع دقائق إضافية ، يمكننا التحكم في كيفية استخدامنا لتلك التي لدينا. لتحقيق أقصى استفادة من وقتك اتبع هذه النصائح البسيطة:

  • تحديد الأولويات.

  • بالتأكيد ، لديك الكثير للقيام به ، ولكن ليس كل ذلك له نفس الأهمية. ما هي المهام الحاسمة لرفاهك؟ يجب أن يحصلوا على أولوية قصوى. ستشعر بالتحسن عندما تتخلص من الأشياء المهمة حقًا. عند محاولة الاختيار بين مهمتين جديرتين بالتساوي على ما يبدو ، اسأل نفسك ما الذي سيعود بأكبر قدر من الضجة للاستثمار في الوقت. ركز على الفائز أولاً.

  • كسر المهام الكبيرة.

  • المهام الكبيرة يمكن أن تكون ساحقة. يجب تقسيمها إلى زيادات صغيرة يمكن التعامل معها بسهولة. تريد جعل الخطوات الإضافية صغيرة بدرجة كافية حتى تتمكن من المضي قدمًا فيها دون الاضطرار إلى معالجة عملك بشكل مفرط. فكر في كيفية إخبار شخص آخر للقيام بذلك. من المحتمل أن تكون محددًا وواضحًا في اتجاهاتك. سوف يعطيك هذا إشارات حول الخطوات المختلفة.

  • جدولة أي شيء مهم.

  • هناك سبب يحدد الأطباء وغيرهم من المهنيين جدول المواعيد. إنهم يريدون التحكم في كيفية استخدام وقتهم. افعل نفسك. حدد أي مهمة مهمة لك. الحقيقة هي الأشياء التي لا يتم جدولة نادراً ما يتم تنفيذها.

  • شغل مخك.

  • لماذا حتى عناء محاولة تذكر كل شيء؟ هذا مضيعة لوقتك. استخدام القوائم و / أو الاستفادة من التكنولوجيا. إعطاء عقلك استراحة ، واستخدام نوع من نظام tickler.

  • تحديد أوقات الطاقة الذروة.

  • استخدم هذا الوقت للأشياء التي تحتاج إلى اهتمامك الكامل أو تتطلب مهارات التفكير النقدي. لا أحد يستطيع التخطيط لهذا الأمر بشكل مثالي ، ولكن في أي وقت يمكنك فيه تكييف جدولك الزمني ليتزامن مع إيقاعك الطبيعي ، ستكون في وضع أفضل.

  • الذهاب لأقصى قدر من الكفاءة.

  • على الظهر كلما استطعت. Piggybacking يدور حول تنفيذ مهمة مجانية مع أخرى. على سبيل المثال ، عندما تضخ الغاز تنظيف سيارتك. مثال آخر ، قم بتنظيف الثلاجة قبل حقيبتك من القمامة. أيضا ، تكون على استعداد لحظات مناسبة. إذا كنت تعرف أن الطبيب سيبقيك في الانتظار ، فابحث عن شيء يمكنك القيام به. سوف تمشي بعيدا تشعر بالإنتاجية بدلا من الاستياء.

  • التخلي عن الخير لصالح العظيم.

  • التحقق من الواقع: لا يمكنك القيام بكل شيء. هذه هي الحقيقة الصعبة الباردة. حقا هذا هو المكان الذي تضغط فيه الدواسة على المعدن ، أو لا. كل شيء عن القرارات. ما هو المهم بالنسبة لك؟ حقا ، حقا مهم؟ قرر ما هو ، ثم قرر ما تريد التخلي عنه حتى تحصل عليه.


لدينا جميعا نفس أربع وعشرين ساعة. يمكنك اختيار كيفية استخدامك لها. لكن بمجرد رحيلهم ، يذهبون. يمكنك إما استثمار دقائقك أو قضاء دقائق. ماذا سيكون؟

******************

الموارد الموصى بها
احصل على فوضى واضحة مجانية وتعلم كيفية تنظيم الدورة الإلكترونية. يأخذك من خلال عملية المقاصة وتنظيم الفوضى في ست خطوات بسيطة!

تعليمات الفيديو: تنظيم الوقت - غير حياتك: ٦ خطوات لتنظيم و ادارة الوقت -افكار اسلوب 2 time management osloop (شهر اكتوبر 2021).