عطلة عيد الشكر

• أبريل 25, 2024

من الطبيعي التركيز على الممتلكات والعلاقات التي يراودها الآخرون في حياتك. لكن هذا التركيز غير صحي ويمكن أن يؤدي فقط إلى الألم والأفكار السلبية الأخرى.

يمكن أن يكون تقديم الشكر الأول بعد الطلاق أو حتى بعد سنة واحدة أمرًا صعبًا. حتى إذا تركت زواجًا سيئًا ، فلا تزال هناك عادات ووسائل راحة تأتي مع كونك جزءًا من زوجين متزوجين. تبدأ في التساؤل عن من سيحفر الديك الرومي ، وسوف تشعر بعدم الارتياح لأنك وحدك في عشاء عيد الشكر.

قد تنظر إلى الأصدقاء والعائلة الذين يبدو أن لديهم ما تريده وتشعرون بالغيرة من الغيرة. لا يعدل أمر الحسد من القضايا ، بل هو كيفية التعامل مع المشاعر على المدى الطويل.

نعترف أولا مشاعرك. إنها حقيقية ويجب الاعتراف بها. ومع ذلك ، لا أسهب في الحديث عنها. فكر في النعم التي لديك في حياتك. بركات كل شخص ستكون مختلفة. بعض الناس لديهم أطفال ، والبعض الآخر لديه أصدقاء ، والأسرة مهمة والبعض الآخر يجد الرضا في رد الجميل من خلال العمل التطوعي.

إذا رأيت شخصًا يتمتع بعلاقة رائعة ، فحاول فهم الأشياء الإيجابية التي تساعد في جعل هذه العلاقة جيدة. هذا لا يعني أنك يجب أن تكون في عجلة من أمرها لتكون في علاقة أو زواج جديد ، ولكن يمكن أن تساعد السمات مثل التعاطف والتواصل الجيد في تعزيز جميع علاقاتك.

بذل جهد للابتسام والمشاركة. قبل أن تعرف ذلك ، لن تكون الابتسامة مجبرة ، لكنها ستكون حقيقية. التركيز على الإيجابية هو أفضل هدية لعطلة عيد الشكر التي يمكنك تقديمها لنفسك.

في حين أنه من الصحيح أنك تعتقد أن هناك القليل الذي يجب أن تكون إيجابيًا بشأنه ، إذا أغمضت عينيك وتعتقد أنك ستجد جوانب إيجابية في حياتك. فكر في لطف صغير قد يكون يومًا لشخص ما أو أي شيء فعله شخص آخر من أجلك.

إذا كنت لا تزال تشعر بالحزن أو الاكتئاب ، يرجى طلب المساعدة المهنية. من المهم جدًا وجود شخص لديه التدريب المناسب للتحدث. لا تخجل أو تشعر بالخجل. من المهم أن تطلب المساعدة إذا كنت في حاجة إليها.

أتمنى للجميع عطلة عيد الشكر سعيدة ومباركة.

تعليمات الفيديو: كيف أصبح عيد الشكر عطلة في أمريكا: لماذا هو عيد الشكر يوم الخميس الرابع؟ - مدرسية مجانيةnull (أبريل 2024).