الكمال البوذي العشرة

• أبريل 25, 2024

ال paramitas، أو الكمال ، في البوذية هي مجموعة من الفضائل التي يطمح الطموحين كجزء من طريقهم. زراعة هذه الفضائل ينقي الكرمة ، ويزيل العوائق التي تحول دون التنوير. تظهر إصدارات paramitas في sutras من تقاليد Theravada و Mahayana.

يحتفظ المؤرخون البوذيون بآراء مختلفة حول بالضبط عندما ظهرت المعايير ، وأهميتها داخل المدارس المختلفة ، وهناك عدد قليل من الإصدارات المختلفة منها. إنها تعكس العديد من نفس الموضوعات الموجودة في التعاليم البوذية لمؤسستي الحقائق الأربعة النبيلة والطريق النبيل الثامن.

في ثيرافادا البوذية ، النسخة الأكثر شيوعًا من "العشرة مثالية" (كما يطلق عليها أحيانًا) هي:

1. الكرم ، العطاء من نفسه (دانا)
2. الأخلاق والسلوك السليم (سيلا)
3. التخلي ، الانضباط الذاتي (nekkhamma)
4. الحكمة ، البصيرة (البنا)
5. الاجتهاد والجهد والحيوية (فيريا)
6. الصبر والتسامح والتحمل (خانتي)
7. الصدق (ساكا)
8. العزم ، القرار (adhitthana)
9. المحبة اللطف (ميتا)
10. الاتزان والصفاء (upekkha)

في ماهايانا البوذية ، كان هناك في الأصل ستة ، بدلاً من عشرة ، مثالية ، مع معظم التداخل مع تقليد ثيرافادا. في لوتس سوترا ، تم سرد ستة الكمال بما في ذلك الأرقام 1 (الكرم) ، 2 (الأخلاق) ، 4 (الحكمة) ، 5 (الاجتهاد) ، و 6 (الصبر) من قائمة Theravada أعلاه. الكمال السادس هو دهيانا أو التركيز أحادي الاتجاه.

في آخر ماياانا سوترا في كثير من الأحيان يشار إليها باسم عشرة مراحل سوترا ، يتم سرد أربعة paramitas أكثر:

7. الوسائل الماهرة (upaya)
8. الطموح ، تقرير (pranidhana)
9. القوة الروحية (بالا)
10. المعرفة (جنانا)

تمت كتابة العديد من التعليقات في جميع فروع البوذية التي تركز على واحد أو أكثر من المعايير ، وكيفية وضعها موضع التنفيذ. لنأخذ الشبه الأول أو الكرم أو العطاء ، على سبيل المثال ، يناقش أنجوتارا نيكايا ثلاثة أنواع من العطاء - إعطاء الأشياء المادية ، وإعطاء دارما أو تعاليم روحية ، وإعطاء الشجاعة أو الخوف في الدفاع أو الحماية الآخرين.

ميتا ، أو نوع من المحبة ، هو حد كبير مكتوب عنه الكثير ، وأصبح محوريًا بشكل خاص للعديد من المعلمين البوذيين الغربيين. يقدم Metta sutta ، داخل Sutta Nipata ، هذا كوصف لحالة ذهنية metta:

"قد تكون جميع الكائنات سعيدة وآمنة ، قد تكون قلوبهم صحية! مهما كانت الكائنات الحية هناك ؛ ضعيفة أو قوية ، شجاع أو متوسطة ، قصيرة أو طويلة ، دون استثناء ؛ ينظر إليها أو غير مرئي ، أولئك الذين يقيمون في مكان قريب أو قريب ، أولئك الذين يولدون وأولئك الذين لم يولدوا بعد ، قد تكون جميع الكائنات سعيدة! لا تدع أحدًا يخدع أي شخص آخر ، ولا يحتقر أي شخص في أي مكان ، ولا يرجو أي ضرر على شخص آخر بسبب الغضب أو الإرادة السيئة. طفلها الوحيد المعرض لخطر حياتها ، مع ذلك دعه ينمي قلبًا لا حدود له تجاه جميع الكائنات ".

جميع paramitas لديها ممارسات المقابلة. بالنسبة إلى كتب المعلمين الغربيين المعاصرين الذين يستكشفون زراعة المعامل في سياق حديث ، جرب Pocket Peace by Allan Lokos ، أو Happiness is a Inside Job by Sylvia Boorstein.

أو ، إذا كنت تفضل الكتب الإلكترونية ، لاحظ أن هذه المقالة مضمنة في كتابي الإلكتروني "مقدمة إلى البوذية والتأمل البوذي".

تعليمات الفيديو: تدريب العشرة دقائق لكامل الجسم بدون نادي رياضي (أبريل 2024).