دعم شبكة الفردي
كوني امرأة وحيدة ، أدرك أهمية أن أحيط بنفسي بأصدقاء جيدين وأشخاص يدعمون القرارات التي أتخذها في حياتي. أعتقد أيضًا أنه من المهم أن يكون لديك أصدقاء متنوعون وأن يقدموا وجهات نظر فريدة حول القضايا التي لا أواجهها في حياتي اليومية فحسب ، بل ربما القضايا التي تؤثر على حياة الآخرين أيضًا. لقد تعلمت الكثير عن العالم وعن نفسي من خلال القيام بذلك.

في حين أن العديد من أصدقائي يشاركونني آراء متشابهة ، فقد وجدت أنه على مر السنين ، كلما كان لدي بعض القضايا والقرارات الخطيرة التي يجب مراعاتها ، أميل إلى الذهاب إلى أصدقائي الذين أعرف أنهم يختلفون معي. أجد أن رؤاهم حول اهتماماتي قيمة ، ناهيك عن وجهات النظر العديدة التي يقدمونها. ومع كل هذه النصيحة الجيدة ، وأحيانًا ، ليست هذه النصيحة الجيدة ، يساعدني ذلك في اتخاذ قرار مستنير.

على الرغم من أن التحدث مع أولئك الذين يقدمون آراء متعارضة قد يكون مفيدًا ، إلا أنه من الجيد في بعض الأحيان أن يكون هناك أصدقاء قريبون يشاركوننا تجاربنا ويستخلصون نفس الاستنتاجات. لا يوجد شيء أكثر إحباطًا من المرور بوقت صعب وعاطفي بشكل خاص ، والشعور وكأن أحداً لا يفهمك أو أنه ينتقد الخيارات التي اتخذتها. عندما أشعر بأنني ضعيف بعض الشيء وغير واضح المعالم بدرجة كافية لأكون موضوعيًا ، فإنني أفضل الحصول على المساعدة من أقرب أصدقائي الذين لديهم فهم أكبر بكثير ويمكنهم أن يتصلوا بالموقف بطريقة أجدها داعمة. ولكن ، إذا وجدت نفسك يواجه أزمة كبيرة ، فلا ينبغي أبداً استبعاد أي شخص. في أوقات كهذه ، نجد المساعدة متوفرة للأشخاص الذين قد نتجاهلهم من قبل.

ومع ذلك ، من المهم التأكد قدر الإمكان من أن هذا الشخص سيكون الشخص المناسب لمساعدتك في حالات الطوارئ. غالبًا ما يؤدي كوننا عازبين إلى شعورنا بأن وجود صديق فقط هو الذي سيساعدنا في وقت الأزمات. بدأنا نشعر أنه إذا كان لدينا شخص مهم في حياتنا فقط ، فسنكون قادرين على تحمل أي عاصفة. الشيء الأساسي الذي يجب تذكره هو أنه يجب عليك ، في أي حالة ، اتخاذ إجراء. لا تجلس فقط لتندب على وضعك وما قد يكون ، أو كان يمكن أن يكون "لو فقط". أصدقائكم ليسوا الأشخاص الوحيدين في العالم الذين يمكن أن يكونوا هناك من أجلك في وقت الحاجة. يجب أن نتوقف عن التظاهر بأن الوجود في علاقة هو "الشفاء للجميع" لكل حالة. عندما أجد نفسي أتعامل مع نصف حالة الطوارئ الخاصة بي من أميريكان لستيفن كولبير ، والكوميديا ​​على قرص DVD ، أعلم أن الوقت قد حان لي لتوسيع نظام الدعم الخاص بي من الأصدقاء والتطلع إلى بعض الأشخاص الذين ربما أغفلتهم في الماضي. لا تقلل من شأن الراحة والنصائح الجيدة التي يمكن أن يقدمها زملائك في العمل والجيران والأشقاء وكبار السن المحليين. قد يكونوا قادرين على المساعدة في تغيير حياتك عندما لا يوجد شخص تشعر أنه يمكنك التحدث معه. ولكن ، الآيس كريم حقا ، حقا ، حقا ، يساعد أيضا.







تعليمات الفيديو: دعم شبكات محلية | مراجعة الفصول 1-6 (شهر فبراير 2023).