نصائح صيفية للأطفال مع ADD
العطلة الصيفية هنا ، ولكن ليس هناك يوم عطلة من اضطراب نقص الانتباه! ماذا يمكنك أن تفعل مع أطفالك؟ السماح لهم الخضار ليست خيارا جيدا. عندما يعاني أطفالك من اضطراب نقص الانتباه ، ستحتاج بالتأكيد إلى خطة! REAP فوائد وجود استراتيجية جيدة في المكان. يعد برنامج REAP عبارة عن وسيلة سهلة للتذكر تذكر الاسترخاء / الروتين ، وتعزيز / تثقيف ، والنشاط ، والمشاريع.

الاسترخاء / روتين
المدرسة مرهقة ، ولكنها توفر هيكلًا لليوم خلال العام الدراسي. الحفاظ على الهيكل وتفريغ الضغط. اكتشف ما يحتاجه أطفالك للاسترخاء. هل يفضلون وقتًا هادئًا أم وقتًا مع الأصدقاء؟ شيء واحد لا يحتاجون إلى الاسترخاء هو أن يستثمروا بكثافة في ألعاب الفيديو. حدد وقتهم ، أو الصيف كله يدور حول الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر.

الحفاظ على الروتين. لا يجب أن يكون هو نفسه الذي تستخدمه للمدرسة. يجب تحديد أوقات للنوم والنشاط البدني والمناسبات العائلية واللقاء مع الأصدقاء. يجب أيضًا أخذ العوامل الفكرية بعين الاعتبار. فالروتين يساعد الأطفال المصابين بالاضطراب ADD على أن يكونوا قادرين على إدارة مستويات الإجهاد لديهم بشكل أفضل. إنهم يعلمون ما سيحدث ، وهذا يؤدي تلقائيًا إلى التخلص من بعض التوتر خلال اليوم.

تعزيز / تعليم
يمكن أن يكون الصيف هو الوقت المناسب لتعزيز حياة أطفالك. هل هناك فصول أرادوا أخذها لاستكشاف اهتماماتهم؟ تحقق مع قسم المتنزهات والترفيه. انظر أيضًا إلى كليات المجتمع المحلي لمعسكرات الاهتمامات الخاصة. في بعض الأحيان ، يكون للمكتبات المحلية برامج صيفية رائعة.

اقرأ مع أطفالك وناقش الكتب. اطلب منهم الاحتفاظ بمجلة قراءة. اقرأ لمدة عشرين دقيقة ، ثم أعد صياغة ما قرأته. أنت تفعل ذلك أيضا! يمكنك التداول في المجلات وقراءة كتاب الآخر. يمكنك رفع فهم القراءة لدى طفلك إلى حد كبير عن طريق القيام بذلك يوميًا.

لعب ألعاب الرياضيات. هذا يبدو مبتذلًا ، لكن الأطفال يحبون قضاء الوقت مع البالغين الذين يقدرون قيمة. قم بتكوين ألعاب الرياضيات الخاصة بك باستخدام أوراق اللعب. هناك أيضًا ألعاب رياضية على موقع Attention Deficit Disorder. إنه وقت رائع للعمل على حقائق الضرب والأعداد الصحيحة الموجبة والسالبة. استمتع أثناء التعلم!

خطة مهرجان الفيلم. ما الذي أرادت عائلتك معرفة المزيد عنه؟ اجعل كل شخص في العائلة يختار مقطع فيديو باستخدام سمة محددة. هذه طريقة رائعة للتعرف على موضوعات العلوم والدراسات الاجتماعية. في صيف واحد ، شاهدت عائلتنا كل سلسلة كين بيرنز للحرب الأهلية. فحصناها من المكتبة.

نشاط
يحتاج الأشخاص المصابون باضطراب نقص الانتباه إلى نشاط بدني منتظم سواء أكنت تمشي يوميًا أو تستكشف متنزهًا حيًا أو دروسًا في فنون القتال ، تأكد من وجود وقت في ممارسة التمارين الرياضية اليومية. اليوغا وتاي تشي مساعدة في التركيز. العديد من الطلاب يزدهر عندما يأخذون دروس الرقص. تعلم روتين الرقص يساعد في التركيز.

تعتبر المعسكرات أو البطولات الرياضية وسيلة جيدة لتنغمس اهتمامًا خاصًا وللقيام بنشاط بدني في نفس الوقت. تعتبر السباحة والغطس اختيارات صيفية جيدة للأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة والذين يرغبون في ممارسة رياضة فردية. المدربين تعزيز الاهتمام. تأكد من أن أي معلمين ومدربين على دراية باحتياجات طفلك الخاصة. إذا كانت هناك فصول أو معسكرات أو فرص رياضية في مكان قريب ، فقد يرغب أطفالك في الاستفادة منها.

مشاريع
كم مرة رأيت منزلاً مسكوناً في عيد الهالوين أو ديكورات العطلات غريب الأطوار وقلت: "أتمنى أن يكون لدينا وقت للقيام بهذه الزخارف؟" الحيلة هي أن تدلل نفسك بمشروع صيفي. بناء الزينة مع أطفالك خلال فصل الصيف.

هل تريد حديقة خضروات رائعة أو xeriscape الفناء الأمامي الخاص بك؟ ابدأ المشروع في الصيف! هل تستمتع ببركة في الفناء الخلفي؟ ابحث عنها وابنيها بنفسك! بنيت عائلتنا بركة الفناء الخلفي كجزء من مشروع الكشفية أن ابننا الأصغر كان عليه القيام به. لقد منحنا سنوات من الفرح. لولا العطلة الصيفية ، لن تكتمل أبداً. في عام آخر ، أخرجنا جميع العشب من الفناء الأمامي وبدأنا في مشروع إعادة التنزه. هذا العام ، فناءنا الأمامي مليء بالزهور التي أصبحت ممكنة بفضل هذا المشروع السابق.

الأطفال الذين يشعرون بالملل يميلون إلى جعل متعة الخاصة بهم. الأطفال المصابون باضطراب نقص الانتباه / اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يبدعون بلا نهاية في سعيهم لإنهاء الملل مع استراتيجية REAP ، لن يشعر أحد بالملل خلال العطلة الصيفية. سيتم تحديث أطفالك وعلى استعداد للانزلاق من الإجازة الصيفية إلى روتين المدرسة. أكبر فائدة يمكن أن تجلبها الإجازة الصيفية هي الوقت الذي تقضيه معًا في اللعب والتعلم والعمل كعائلة.


تعليمات الفيديو: انفصال الطفل عن أمه . تجهيزات الحج ٢ . سهاد فليفل (مارس 2024).