ربيع تنظيف دماغك
يشبه إلى حد كبير التطهير الذي نشاركه في هذا الوقت من العام لتنظيف المادة اللزجة في منازلنا ، يحتاج دماغنا في بعض الأحيان إلى القليل من التنفيس أيضًا.

اقرأ
قال والدي دائما ، "القراء هم قادة". كشخص بالغ ، أصبحت قارئًا شرسًا. ليس هذا الإدمان يجعلني أفضل من أي شخص آخر. سمحت لي القراءة ، طوال حياتي ، بمعرفة المزيد ، وتطوير التعاطف مع الآخرين ، وأعطاني سببًا لأريد أن أعرف ما يتعلمه أطفالي ولماذا. الأهم من ذلك كله ، رغم ذلك ، أدركت أن الواقع هو ما تصنعه. من السهل أن تضيع في كتاب - يشبه إلى حد كبير أن الأطفال يفقدون جميع الوقت في لعب ألعاب الفيديو ، ويمكن للبالغين البالغين مشاهدة سلسلة من ألعاب كرة القدم دون التفكير كثيرًا في العالم الذي يدور حولهم. إن قراءة كتاب عن مواضيع مثل حياة الآخرين وثقافتهم أو محيطهم يعطي الشخص نظرة ثاقبة وفهمًا لما تبدو عليه الحياة خارج جدران منزلك أو مجتمعك. يمكن توحيد الأشخاص من خلفيات مختلفة تمامًا بسبب الخبرة المشتركة في قراءة كتاب معين.

البحث عن الفرح ومتابعته
يمكن أن يحدث التخلص من عقلك والأفكار عندما تكتشف مكانًا تحبه وتعبده. استكشاف الاحتمالات التي تجعلك سعيدا. صديق لي سجاد معقود الربيع الماضي وأحب التجربة. لم تكتف بتحديث مظهر منزلها ، فقد تم تقديم الهدايا للأحباء بعيدا عن فرحة. إذا كانت الخياطة / الحياكة / الطلاء / خلق شيء يمنحك السعادة ، فاحرص على اتباعها. يجب ألا تؤثر قدرتك على ما إذا كنت تنغمس في هذا النشاط أم لا. استمر في الأمر لأنه يمنحك السعادة - ليس إذا رأى الآخرون الموهبة. حاول Pintrest أو موقع آخر. قراءة كتاب حول هذا الموضوع.

انتقل إلى الموسيقى
هل تلهمك الموسيقى؟ ما الذي يجعلك خارج الأريكة ويجعلك ترقص أو تفعل شيئًا ما؟ هل تغلبك النبضات الجيدة على باب الحديقة أو تعمل على سيارتك أو تتناول العشاء؟ ثم كرنك عنه. الاستفادة من الدافع الخاص بك. إذا كان هذا يجعلك تتحرك وتتغلب على هدف ، فهذا الفوز.

توسيع آفاقك
يمكن أن تجعل الزهور عالمك (أو مطبخك على الأقل) مكانًا أفضل. قم بإحضار بعض الأشخاص إلى منازلهم واكتشف سبب قيام العديد من الأشخاص بذلك. بعض النرجس البري في الربيع يمكن أن تضيء أحلام الأيام. الشيء نفسه ينطبق على التغذية. إذا كنت تتساءل عن إضافة القرفة إلى قهوتك لمساعدة قلبك وعملية الأيض ، أو ترغب في إضافة القليل من الصحة إلى وجبات الطعام ، فاقرأ عنها وقم بوضع خطة.

لا تحتاج إلى إذن لتصبح خبيرًا في ما يمنحك السعادة. ببساطة تابع شغفك وقراءة كل شيء عنه. إنه ربيع ينظف عقلك سوف يشكرك على

تعليمات الفيديو: CLEAN WITH ME 2019 // SPRING CLEANING + DECORATE MY HOUSE // CLEANING MOTIVATION (مارس 2024).