سمك السلمون المدخن مع وصفة صلصة الشبت
سمك السلمون المدخن هو مقبلات الكربوهيدرات أو الوجبات الخفيفة المثالية - سمك السلمون صحي بالنسبة لك ومليء بزيت أوميغا! هذه الوصفة تشمل الأعشاب والشبت.



مكونات:
1 ملعقة كبيرة مايونيز
1 ملعقة كبيرة كريمة حامضة
1/8 ملعقة صغيرة شبت
1/8 ملعقة شاي عصير ليمون
اندفاعة الزعتر
سلمون مدخن
نبات الكبر

اخلطي المايونيز والكريمة الحامضة والشبت وعصير الليمون والزعتر. رطب على سمك السلمون المدخن وأضيف الكبر. استمتع!

الوجبات: 1
الكربوهيدرات لكل وجبة: .8g

لاحظ أن سمك السلمون المدخن يحتوي على 0 جم من الكربوهيدرات ، لذلك يمكنك أن تأكل بقدر ما تريد ، ببساطة رطب أكثر أو أقل من الصلصة على القطع حسب رغبتك.

منخفضة الكربوهيدرات المقبلات الأفكار


الكتب منخفضة الكربوهيدرات
مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: صحي مع سمر - سمر حمدي - سمك سلمون بصوص الشبت وسلطة الرنجة الجزء الأول (مارس 2024).