سمك السلمون المدخن هو مقبلات الكربوهيدرات أو الوجبات الخفيفة المثالية - سمك السلمون صحي بالنسبة لك ومليء بزيت أوميغا! هذه الوصفة تشمل الأعشاب والشبت.
مكونات:
1 ملعقة كبيرة مايونيز
1 ملعقة كبيرة كريمة حامضة
1/8 ملعقة صغيرة شبت
1/8 ملعقة شاي عصير ليمون
اندفاعة الزعتر
سلمون مدخن
نبات الكبر
اخلطي المايونيز والكريمة الحامضة والشبت وعصير الليمون والزعتر. رطب على سمك السلمون المدخن وأضيف الكبر. استمتع!
الوجبات: 1
الكربوهيدرات لكل وجبة: .8g
لاحظ أن سمك السلمون المدخن يحتوي على 0 جم من الكربوهيدرات ، لذلك يمكنك أن تأكل بقدر ما تريد ، ببساطة رطب أكثر أو أقل من الصلصة على القطع حسب رغبتك.
منخفضة الكربوهيدرات المقبلات الأفكار
مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات
تعليمات الفيديو: صحي مع سمر - سمر حمدي - سمك سلمون بصوص الشبت وسلطة الرنجة الجزء الأول (مارس 2024).