حساء الروبيان والخضار وصفة

• أبريل 24, 2024

غالبًا ما ينتهي الطبخ للطفل إلى أن يكون حدثًا سريعًا ومتعدد المهام في نهاية يوم طويل. بين الواجب المنزلي والكروبول ، قد يكون من الصعب التأكد من أن طفلك يتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا بشكل منتظم.

لحسن الحظ ، هذه وصفة "Shrimp and Veggie Soup" رائعة في تعدد المهام ، سواء كانت تغلي على الموقد أو تطبخ بعيدًا في قدر الفخار ، يمكنك التركيز على أنشطة أخرى ، دون اللجوء إلى ليلة توصيل البيتزا الأخرى.

يعد هذا الحساء أيضًا طريقة رائعة لتقديم طرق أخرى للاستمتاع بالروبيان (للأطفال الذين يحبون الروبيان) ، مع إضافة بعض الخضروات اللذيذة. إذا كان طفلك ليس من عشاق الجمبري ، فيمكنك استبدال الدجاج أيضًا. جعل دفعة واحدة في عطلة نهاية الأسبوع سوف يترك لك الكثير من الوجبات على مدار الأسبوع (كطبق جانبي أو رئيسي).

مكونات

• 12 روبيان كبير مقشر ومطبخ
  
  
• من 4 إلى 5 جزر مقشرة ومقطعة إلى شرائح
  
  
• 2 الكراث الصغيرة ، مقشر ومكعب
  
  
• 4 سيقان من الكرفس ، مكعبات
  
  
• 2 كوب (تقريبا ، لا يجب أن يكون دقيقا) من الملفوف مكعبات
  
  
• 1 48 أوقية مربع من الأسهم الدجاج
  
  
• 4 كوسة ، شرائح

الاتجاهات

1. رش وعاء كبير أو وعاء مع رذاذ الطبخ غير عصا.
   
   
2. سخني المقلاة على نار متوسطة.
   
   
3. قشر الجزر وشرائحه وشرائحه.
   
   
4. الزهر يطارد الكرفس.
   
   
5. أضف الجزر والكراث والكرفس إلى القدر.
   
   
6. أضف مرق الدجاج إلى الوعاء.
   
   
7. يُطهى على نار خفيفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
   
   
8. انزعي الوعاء عن النار وأضفي الروبيان.

تعليمات طباخ بطيء

• ضع جميع المكونات في الطباخ البطيء ، ناقص الروبيان أو الدجاج.
  
  
• اطبخ على نار خفيفة لمدة تتراوح بين أربع وست ساعات ، أو حتى تنضج.
  
  
• يُضاف الروبيان المطبوخ أو الدجاج إلى الطباخ البطيء خلال الخمسة أيام الماضية
  دقائق من الطبخ.

نصائح وصفة

• بديلاً صدور الدجاج المطبوخة والمقطعة في الدانتيل من الروبيان إذا رغبت في ذلك.
  
  
• هذه الوصفة فريزر ودية. ومع ذلك ، لا إعادة تجميد الروبيان الذي لديه
  تم تجميدها سابقا. من الأفضل شراء دفعة جديدة من الروبيان ، أو استخدام الدجاج المطهو ​​على شكل مكعبات بدلاً من ذلك.

تعليمات الفيديو: شوربة الطاقة والحيوية || شوربة الروبيان او الجمبرى بالخضار energy soup || shrimp soup w/ vegetables (أبريل 2024).