البحث عن اليوغا والإبداع
ويعتقد على نطاق واسع ذلك أسانا والتأمل أدوات مهمة يمكن أن تساعد فنانًا على إيجاد رؤيته. ومع ذلك ، من الصعب حساب الدافع الإبداعي بدقة. لكن في الآونة الأخيرة ، يشير العلم بشكل متزايد إلى عالم غير ثنائي حيث أصبحت الخطوط الضبابية هي القاعدة. فيزياء الكم ، على سبيل المثال ، ترى الآن الضوء كجسيم وموجة. هل يمكن فهم الإبداع بالمثل على أنه ناشئ عن تشريح الدماغ والسمات العقلية؟

في عام 2007 ، افترض العالم روي هوران أن الفلسفة اليوغية مهمة بقدر أهمية الدراسة التجريبية في فهم تطور الذكاء والإبداع. جادل حوران بأن الذكاء والإبداع مائع. يحتوي كل منها على توازن بين النسيان والتقدير ، كما يفهمه الفلاسفة اليوغيون القدماء vairagya و فيفيكا على التوالي. تعمل هذه القوى في حالات ذهنية ترادفية ، وقيم شخصية جوهرية ، والبيئة الخارجية. الدراسة العلمية التقليدية ، التي تعزل السلوكيات المنفصلة ، لها قيمة محدودة في شرح هذه المجموعات المنتشرة. بدلاً من ذلك ، فمن المنطقي أكثر الاعتماد على نوع من الخريطة يوحي بأبعاد مختلفة للتجربة.

خلال العقد الماضي ، تم توسيع هذه الخريطة لوصف سمات الشخصية المهمة للعملية الإبداعية. باستخدام الاختصار محيطيناقش النموذج خمسة عوامل رئيسية يمكن أن تؤثر إيجابًا أو سلبًا على القدرة على إنشاء:

1) الانفتاح على الخبرة ، أو القدرة على الترفيه عن الأفكار الجديدة ؛
2) الوعي ، أو القدرة على العمل من خلال المفاهيم ؛
3) الانبساط ، أو مهارة التنشئة الاجتماعية ؛
4) التوافق ، أو الاستعداد للعمل مع الآخرين ؛
5) العصبية ، أو القدرة على الاستقرار العاطفي.

بينما تحرك العلماء في اتجاه وصف النموذج بدلاً من استكشاف العلاقة بين اليوغا والإبداع ، من المهم أن نلاحظ أن سمات OCEAN تتضمن الكثير من فلسفة اليوغا التقليدية. Patanjali مفصلة خمسة yamas، أو المحظورات الأخلاقية ، في التنشئة الاجتماعية ماهرا والعمل مع الآخرين. له خمسة niyamasأو صفات التطوير ، وتشمل الانضباط الشخصي والقبول والدراسة الذاتية. له سوترا اليوغا الدولة صراحة القول المأثور سوخا ستيرا أسناموهو ما يترجم إلى الثبات والراحة. علاوة على ذلك ، فإن التركيز على تدريب العقل يسمح بتجارب وأفكار جديدة.

اليوغا منذ فترة طويلة مرتبطة السعي الفني. درس عازف الكمان يهودي مينوهين مع B.K.S. ينجار. الموسيقي الفضل في ممارسة اليوغا بمهاراته الفائقة. في الآونة الأخيرة ، عمل يوغيس ستيفن كوب وسات بير خالسا مع طلاب في مركز تانجلوود الموسيقي الشهير ، ووجدوا هذا التأمل و أسانا ساعد الموسيقيين على الابتعاد عن الكمال والتركيز على التجربة. هل هذا مجرد دليل قصصي؟ في الآونة الأخيرة ، يبدو أن التفسير العلمي يساعد في تفسير هذه النتائج.

إخلاء المسئولية: أنا غير مرتبط بأي من هؤلاء المؤلفين. هذه المراجعة هي خلاصة بحثي الشخصي.

أكرمان ، كورتني. "السمات الخمسة الكبار الشخصية ؛ وأوضح نموذج للمحافظة. " برنامج علم النفس الإيجابي، يونيو 2017. متوفر على الإنترنت على الموقع: //positivepsychologyprogram.com/big-five-personality-theory/

حوران ، روي. "العلاقة بين الإبداع والذكاء: نهج مجتمعي علمي." مجلة أبحاث الإبداع، 2007. تم النشر عبر الإنترنت على الموقع http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10400410701397230.

ماكلين ، كارين. "أيقظ فنانك الداخلي: اليوغا والإبداع". اليوغا الدولية. متاح على الإنترنت على العنوان التالي: //yogainternational.com/article/view/awaken-your-inner-artist-yoga-creativity.

تعليمات الفيديو: Music for rest and recovery of the body For sleep Relaxation after a working day Therapy (مارس 2024).