كرر هذا البديل
على غلاف لعبة غولف دايجست لهذا الشهر بأحرف كبيرة جريئة "Make Your Swing Repeat كرر تكرار". هذا لفت انتباهي حقًا لأنه كان يزعجني عندما أقوم مؤخرًا ببعض الأشياء المجنونة. أنا أذهب على ما يرام ، والتأرجح يشعر بسلاسة حقيقية ، ثم أقفز إلى تسديدة أخرى ، والتأرجح يسير. سوف تطير الكرة بعيدًا عن الخط أو أصابها بدينة. كنت بحاجة لقراءة هذا المقال على الفور للحصول على بعض الاتساق والمساعدة في تكرار الأرجوحة الجيدة. هذا يبدو دائمًا أنه يسبب لي ثقب واحد أو اثنين من الثقوب.

كان المقال من قبل مات كوشار ويظهر العديد من الصور له بمتابعة كاملة. المظاهرات عبارة عن سلسلة واحدة من ثلاثة أشياء للقيام بها أثناء التأرجح. بدأ بتوضيح أن معلمه كريس أوكونيل أخبره أن يأخذ ألعاب القوى من أرجوحة. لم يكن يعرف ما الذي كان يعنيه كونه رياضياً جيداً هو إبقائه في الجولة. قال أوكونيل إن هذه هي مشكلته وفي أحد الدروس ، شرع في إعطائه تعليمات تبدأ بتدوير الكتف أكثر انحدارًا ومحوره حول الساق اليسرى. الإبقاء على التأرجح بسيطًا يجعله أسهل في تكراره.

كان الدرس الثاني في الاتجاه الهبوطي لتحريك الوركين بزاوية 45 درجة عند الدوران ، إذا خرجت وتراجعت قد يكون رأس النادي في زاوية سيئة. يعد مسح الوركين أمرًا مهمًا لتمرير الكرة بسلاسة بالإضافة إلى أنها تعطي فرصة إضافية لأن النادي على اتصال بالكرة. قال إن الأمر كله يتعلق بالورك الأيسر أو ربما جميعًا في الركبة والفخذ والورك ثم القيادة بقوة خلال الكرة

كان الدرس الثالث في إصدار كامل للجسم وتم شرحه بهذه الطريقة. بمجرد تحريك الورك الأيسر لبدء الدوران السفلي ، يجلب جسمك النادي. مع قيادة الجسم وتعقب الأسلحة في الأثر يعني أن الذراعين والجسم يعملان معًا. مع هذه التغييرات الجديدة ، يقول مات إنه لم يعد يعتمد على يديه لترتيب الوجه بينما يتحول الجسم عبر الكرة ، فمن المحتمل أكثر تكرار تكرار لعبة الجولف.

يبدو هذا بسيطًا جدًا وأنا أعلم أن هناك جسمًا جيدًا يتأرجح عبر الكرة ، وهو أنني لا أكررها في كل لقطة. يكون الأمر دائمًا على ما يرام عندما أكون في نطاق القيادة ، لكن في بعض الأحيان تحدث أشياء غريبة أثناء اللعبة. أعلم أنه يجب عليّ إبطاء التأرجح في الظهر وإجراء منعطف جيد للكتف ، لكنني أحيانًا أستعجله وأشياء سيئة. سأستمر في العمل على هذه الأفكار الثلاثة وآمل أن أجعلها تتخلل 18 حفرة كاملة مع تكرار لعبة الغولف الجيدة.

تعليمات الفيديو: مهموم و عندك كرب كرر هذا الدعاء وانظر كيف سيتغير الحال باذن الله (مارس 2024).