الاسترخاء الأفكار للعطلات
مع اقتراب أيام العطلات كل عام ، من السهل الوقوع في فوضى شراء الهدايا ، والذهاب إلى الحفلات ، وحضور المتسابقين. على الرغم من أنك قد تستمتع بهذه الأنشطة ، إلا أن خسائرها على صحتك الجسدية والعاطفية يمكن أن تتسبب في حدوث مشاكل عندما يستمر شهر يناير. بالنسبة للإنطوائيين بيننا ، فإن الوابل المستمر للناس والتوقعات يمكن أن يكون ساحقًا. في بعض الأحيان ، يكون أفضل حل لمشكلة الإجازات الصاخبة هو قضاء فترة بعد الظهر للقيام ببعض الأنشطة الهادئة والممتعة التي يمكن أن تساعدك على إعادة الشحن.

جعل الحلي الملونة.
الحلي الملونة للتلوين هي فكرة بسيطة بشكل لا يصدق وتستغرق سوى بضعة دولارات وقليلًا من الوقت. قم بشراء مجموعة من الحلي الشفافة المصممة خصيصًا لأصحاب العمل المتميزين ومجموعة من الطباشير الملون (أو قم بتجميع القطع المكسورة الموجودة لديك بالفعل). قشر الورق من الطباشير الملون ثم ضع قطعتين في كل زخرفة. أثناء الضغط على المقبض في نهاية الزخرفة ، استخدم مجفف شعر لتدفئة الطباشير الملون. اقلب الحلي ، وستنشئ الطباشير الملون تصميمات على الجزء الداخلي من الزخارف.

اصنع بعض ملفات تعريف الارتباط - مع القليل من المساعدة.

تعد ملفات تعريف الارتباط في العطلات فكرة مجربة وحقيقية للاستمتاع بالموسم. بالنسبة للأشخاص الذين لا يخبزون في كثير من الأحيان ، يمكن لهذه العملية أن تكون أكثر فوضى وضجة من الفرح. بدلاً من ذلك ، أخبز ملفات تعريف الارتباط ، لكن لا تخف من تناول بضع اختصارات. شراء لفات مصممة مسبقا من ملفات تعريف الارتباط من متجر البقالة. شريحة لهم وخبز لهم. إذا كنت ترغب في الحصول على القليل من الديكور ، فاحصل على لفائف من بسكويت السكر العادي وأضف الرشات أو تقطع إلى أشكال مع قواطع ملفات تعريف الارتباط.

خذ رحلة بعد الظهر إلى السينما. أو حديقة داخلية. أو مقهى لطيف قليلا.

انت وجدت الفكرة! خذ بعض الوقت لزيارة مكان تستمتع به. اذهب وحيدا أو مع اثنين من الأشخاص الذين تساعدك شركتكم على الاسترخاء. قضاء ساعتين في الخروج لمشاهدة فيلم يمكن أن يوفر لك وسيلة غير مكلفة لإعادة الشحن خلال موسم العطلات المحموم. قد لا يكون هذا هو الوقت المناسب لتجربة معلم سياحي محلي ، حيث قد يكون مكتظًا بالآخرين الذين يفعلون نفس الشيء ، ولكن قد تكون قهوة الصباح الجيدة أثناء قراءة رواية هي ما تحتاجه فقط لقضاء العطلات بنعمة.

تعليمات الفيديو: كرة استرخاء من الفوم وحبيبات الجليبي| أفكار جديدة لكرات الاسترخاء (مارس 2024).