دليل سريع للعلاجات سبا وشروط

• أبريل 20, 2024

مع ازدياد انتشار المنتجعات الصحية في الفنادق والمنتجعات ، تتنافس للحصول على أحدث العلاجات الأكثر غرابة - أو على الأقل أسماء جديدة وزوايا جديدة للعصور القديمة. ولكن هناك فقط الكثير من الأنواع الأساسية ، وبهذه القائمة يمكنك أن تكون مستعدا.

نصيحة واحدة - بدلاً من أخذ هذه القائمة إلى المنتجع الصحي معك (والشعور بالسخيف) ، التقط نسخة من "قائمة" العلاجات في المنتجع الصحي في وقت مبكر وأخذها إلى غرفتك لتقررها. تقدم العديد من الفنادق معلومات عن السبا والكتيبات في الغرفة. إذا كنت لا تزال موضع شك ، فاختر الوجه.

العناية بالبشرة والأغطية:
تلميع الجسم: تنظيف البشرة وتقشيرها وترطيبها ، عادةً باستخدام الإسفنج البحري.

لف الأعشاب: تطبيق الزيوت العشبية ، تليها لف الجسم في صفائح ساخنة وطبقات عازلة لتعزيز تأثير الزيوت. ليس لأولئك الذين يعانون من الخوف من الأماكن المغلقة.

لف الطين: ينتشر الطين الدافئ فوق الجلد ، يليه التفاف في أوراق دافئة لتنظيف المسام وتخفيف الشوائب.

توهج الملح أو البولندية: تمشيط سريع مع ملح البحر الخشن لتنظيف البشرة.

العلاج بالتدليك:
العلاج بالروائح العطرية: تدليك بالزيوت العطرية المشتقة من الزهور والفواكه ومصادر نباتية أخرى ، للاسترخاء في أنسجة الجلد وتعزيز الاسترخاء.

تدليك الأيورفيدا: يستخدم شفاء الزيوت العشبية في التدليك للاسترخاء وتنشيط الدورة الدموية والقضاء على السموم من الجسم.

تدليك الأزواج: لكل شخص معالج تدليك منفصل وعلاج ، ولكن في نفس الغرفة.

تدليك الأنسجة العميقة: مثل التدليك السويدي (انظر أدناه) ، ولكن مع ضغط أشد وإشعال أبطأ. كثيرا ما تستخدم من قبل الرياضيين لتخفيف أو منع التهاب العضلات.

تدليك بالأحجار الساخنة: توضع الحجارة الدافئة البالية على الجلد (أحيانًا حتى بين أصابع القدم) والأحجار الكبيرة المستخدمة للتدليك.

التدليك اللمفاوي: يستهدف القنوات اللمفاوية لتحفيز تدفق المادة التي تزيل السموم من الجسم.

التدليك السويدي: طريقة تدليك قوية تتضمن العجن والاحتكاك والقصف والاهتزاز لإرخاء العضلات.

علاجات أخرى:
العلاج بالابر: أحيانًا ما يطلق عليه الوخز بالإبر بدون الإبر ، يستخدم العلاج بالضغط الجسدي على نقاط الوخز بالإبر المختلفة في الجسم.
التفكير: نقاط الضغط والضغط على اليدين والقدمين والأذنين لتخفيف التوتر.

ريكي: طريقة يابانية تستخدم وضع اليدين والتدليك للسماح بتدفق الطاقة عبر الجسم لتحقيق التوازن العقلي والروحي.

التدليك التايلندي: مزيج إيقاعي من التدليك ، وتمتد ، والعلاج بالابر وعلم المنعكسات لاسترخاء العضلات والمفاصل الصلبة.

تعليمات الفيديو: علاجات جديدة للضعف الجنسي عند الرجال (أبريل 2024).