عملية الاستصلاح

• أبريل 20, 2024

أدرك أن هذا يمكن أن يكون موضوعًا صعبًا ، حيث أنه من الصعب علينا ، بوصفنا ضحايا لإساءة معاملة الأطفال ، أن نحدد بالضبط ما كنا نحب فعله فعلاً كأطفال. الأمر الأكثر صعوبة هو محاولة إحياء تلك الأجزاء من كائنا التي كانت تستخدم لتعريفنا ذات مرة.

عندما يكون المسيء مسيطرًا عليه ، لن يكون للطفل أي فرصة لتعريف نفسه يبدو أن إساءة المعاملة التي يتعرضون لها تحدد وجودهم بأكمله. هناك نقطة في حياة الشخص عندما يتوقون إلى تعريف أنفسهم. الضحية تتطلع إلى النظر بعمق داخل نفسها والعثور على تلك السمات التي تساعد على تحديد من هم ، كفرد. العديد من ضحايا سوء معاملة الأطفال يتعرضون لسوء المعاملة الدائمة في طفولتهم. تلك الأنشطة التي أحبوها ذات يوم ، وبدا أن فرديتهم قد تلاشت عن بعد. قد يتذكرون ما استمتعوا به وهو طفل. منحت ، قد يكون لمعظم ضحايا سوء معاملة الأطفال ذكريات جيدة عن طفولتهم. قد يتذكرون بعض المشاعر التي لديهم أو يرغبون فيها في وقت معين من حياتهم.

عندما كنت طفلاً ، نشأت مع أبوين مدمنين على الكحول ، أتذكر أكثر رحلات التخييم التي قمنا بها ولعبنا في الهواء الطلق لمعظم طفولتنا. أتذكر أيضًا أن لعب كرة السلة كان هروبًا مما كان يحدث في المنزل. لعبت كرة السلة كل يوم تقريبًا - كلما سنحت لي الفرصة. هناك أيضًا ذاكرة خاصة ليوم واحد ، عندما اكتشفت أنني مصابة بالصدفية ، جلستني أمي على الأرض أمامها وضربت شعري برفق ، محاولًا أن أشعر بشعور أفضل. هذه هي الذكريات التي أشير إليها ، عند الحديث عن ذكريات الطفولة التي كانت جيدة. سيكون لكل ناجٍ من إساءة معاملة الأطفال ذكريات خاصة من حياتهم. من المهم محاولة تذكرها وإعادتها إلى الحياة مرة أخرى.

على سبيل المثال ، كنت أفكر في العثور على ملعب لكرة السلة بالقرب من منزلنا وإطلاق سلال مرة أخرى. كنت أحب الشعور بمشاهدة الكرة تغرق في السلة. شعرت بالإنجاز في كل لقطة ناجحة. ما هي تلك الذاكرة المحددة ، منذ طفولتك ، والتي تجلب الفرح لقلبك عندما تتذكرها؟ ما الذي كنت تحب القيام به ، كطفل ، الذي جعلك تشعر بأنك فرد؟ ما الذي مكنك كطفل؟

ما نوع الشخص الذي كنت طفلاً؟ ما هو المهم بالنسبة لك؟ ما الذي تتوق إليه؟ أحببت أن أشاهد الناس يضحكون ، كطفل. أحببت أن أخبر النكات. بمجرد تحديد ما الذي أحببنا فعله ، أو ما عرّفنا كفرد ، يمكننا استعادة تلك الأشياء في حياتنا ، اليوم. لم يفت الاوان بعد! هل استمتعتِ بالمشي في البلاد وأنت وحدك؟ هل تحب ممارسة الرياضة وإيجاد إصدار صحي في الألعاب الرياضية؟ هل تستمتع بالإبرة من نوع ما؟ ما كان لك ، كفرد؟

من المناسب تمامًا أن نأخذ الوقت الكافي للتفكير في هذه الأشياء والبدء في استعادتها. إنه جزء صحي من عمليتنا نحو الشفاء. يرجى أخذ الوقت الكافي لاستعادة تلك الأشياء في حياتك. تمكين أنفسكم!

تعليمات الفيديو: ملخص خبرتى واخطائى عن بدايات الزراعة بالصحراء (أبريل 2024).