التحضير لحالات الطوارئ

• أبريل 18, 2024

في ضوء الذكرى الخامسة لـ 9-11-01 ، يجب النظر في خطة طوارئ جيدة. فيما يلي بعض التلميحات المفيدة.
بصفتك مصابًا بمرض السكري ، تواجه العديد من التحديات أثناء أي حالة طوارئ ، أكثر من أي شخص آخر.
الزلازل والأعاصير والأعاصير هي حالات طوارئ كبرى تتطلب الاستعداد المسبق.

إليك بعض الأشياء السهلة التي يمكنك القيام بها للتحضير لمثل هذه الحالة الطارئة.

1. تأكد من الحفاظ على جميع الأدوية في مكان آمن وسهولة الوصول إليها. في حالة الأعاصير ، من المؤكد أن يكون للأعاصير أو الزلازل مكان آمن ومأمون لكل الأدوية. النظر في برودة في المرآب أو سيارتك مليئة بجميع الأدوية والأنسولين. ضع في اعتبارك أيضًا تناول الأدوية لدى الأصدقاء والأقارب في حالة احتياجك للطوارئ إلى مغادرة المنزل. احتفظ بشاشات احتياطية وشرائط وأي لوازم طبية أخرى مخزنة في مناطق أخرى.

2. هل الأطباء ، الصيدلي وأي أرقام هواتف متخصصة أخرى في متناول يدي. يمكن أن تكون أرقام الهواتف منقذة للحياة في حالات الطوارئ. اطلب من أفراد الأسرة أو الأقارب استخدام الأرقام في حال اضطررت إلى الخروج من المدينة وتحتاج إلى مشورة طبية.

3.Food. مرضى السكري بحاجة إلى تناول الطعام باستمرار. تأكد من حصولك على نسخة احتياطية من الطعام الذي يمكنك تناوله والمساعدة في الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم طبيعية. المبردات هي مورد جيد لتخزين الطعام والماء. احتفظ ببرودة أو حاوية أخرى في سيارتك مليئة بالإمدادات الغذائية.

4. أرقام الاتصال. تأكد من حصول عائلتك على رقم اتصال مركزي في حالة الطوارئ. وبهذه الطريقة يمكنك التواصل مع أفراد الأسرة الآخرين من مكانك وظروفك في كل وقت.

5. في راديو الطوارئ. فكر في شراء راديو الطوارئ الذي لا يحتاج إلى بطاريات. هناك العديد منها تستخدم الطاقة اليدوية أو تعمل بالطاقة الشمسية. إذا ماتت بطاريتك ، فلا يزال بإمكانك سماع أخبار مستمرة حول حالتك الطارئة.


مع تهديد الأعاصير والأعاصير والزلازل تأكد من أنك على استعداد لجميع حالات الطوارئ. حياتك تعتمد على ذلك.

تعليمات الفيديو: خطة الإخلاء فى حالات الطوارىء (أبريل 2024).