Ploughman's Deli Filler Recipe
تعبت من تناول نفس السندويشات القديمة؟ Ploughman’s Deli Filler هو تغيير كبير من ساندوتش لحم الخنزير والجبن الموجود في كل مكان ، ومن المؤكد أنه سيصبح شعبيًا لدى الجميع. تتوفر حشوات Deli في معظم محلات البقالة الأوروبية ؛ أنها تأتي في العشرات من النكهات مثل الجبن والبصل وسلطة السلطعون والدجاج تتويج على سبيل المثال لا الحصر. تم نسخ حشوة لذيذة التالية من واحدة تم شراؤها في أسدا ، وهي سلسلة بقالة كبيرة في المملكة المتحدة ، وهي مفضلة جديدة في Official Hancock Tasters. هذا الحشو أفضل على القوائم القاسية ، ولكنه جيد أيضًا على الحبوب المختلطة ولفائف القمح الكامل والخبز ، أو أي شيء متاح في الخزانة.
””
يتكون "Ploughman’s Lunch" الحقيقي من الخبز والجبن والمخللات والسلطة و / أو الفاكهة وهو عنصر شهير في قوائم معظم الحانات في بريطانيا. لقد حصلت على اسمها لأن هذه المكونات تم إرسالها مع الأشخاص الذين عملوا بالخارج في الطقس البارد ؛ بقيت المكونات مبردة في جيوب العامل. يأخذ Deli Filler من Ploughman هذا المكونات ويخلطها مع القليل من المايونيز لإنشاء ساندويتش Ploughman.

يحرص البريطانيون حقًا على الجمع بين الجبن والتوابل مثل الصلصة ، أو Red Onion Marmalade ، أو المذاق البيكيلي. إذا لم يكن هناك بصل كاراميليزيد محلي الصنع ، ولم يكن هناك وقت لتعويض مجموعة من Slow Cooker Red Onion Marmalade ، فلا تتردد في استبدال نكهات picalilli أو الصلصة المفضلة لديك.

6 حصص

1 كوب من لحم الخنزير ، مقطعة إلى 1/4 بوصة
ربع كوب من البصل بالكراميل من وحدة البصل بالكراميل أو البطيء البطيء الأحمر من مربى البرتقال
2 ملعقة طعام بصل مخلل ، أو بصل كوكتيل ، مقطعة
1 كوب شيدر إنجليزي ناضجة ، أو شيدر حاد
نصف كوب تفاح الجدة سميث ، مقشر ، محفور ، ومفروم بشكل ناعم
1/2 إلى 1 كوب مايونيز

الخس
شرائح الطماطم


تخلط جميع المكونات جيدا. تنتشر على الكعك الطازج وتزيّن بالخس والطماطم.

مبلغ لكل خدمة
السعرات الحرارية 261 السعرات الحرارية من الدهون 209
نسبة السعرات الحرارية الكلية من:
الدهون 80 ٪ البروتين 13 ٪ الكربوهيدرات. 7٪

كمية المغذيات لكل٪ يوميًا
خدمة القيمة
إجمالي الدهون 23 جم 36 ٪
الدهون المشبعة 7 جم 37٪
الكوليسترول 37 مجم 12 ٪
الصوديوم 501 ملغ 21 ٪
إجمالي الكربوهيدرات 4 غرام 1 ٪
الألياف الغذائية 1 غرام 2 ٪
السكريات 0 جم
بروتين 9 جم

فيتامين أ 9٪ فيتامين ج 17٪ كالسيوم 0٪ حديد 3٪




تعليمات الفيديو: Gordon Ramsay’s Recipes for a Better School Lunch (مارس 2024).