نخالة الشوفان. كثير منا لديه مجرد التسكع في مكان ما في طريق العودة من المؤن لدينا RV. نحن نستخدمه لبضع عناصر الإفطار الصحية مثل وعاء من نخالة الشوفان الساخنة أو بعض الفطائر نخالة الشوفان. ولكن في الغالب ، نجد أن الأمر يستغرق مساحة ونتساءل غالبًا ما الذي يجب أن نفعله مع العلبة التي لدينا كاملة من نخالة الشوفان. لا تخف! لقد اكتشفت مؤخرًا استخدامًا آخر ممتعًا لهذه العلبة الوحيدة - ملفات تعريف الارتباط! لقد وجدت وصفة ملف تعريف الارتباط اللذيذة ، زبدة الفول السوداني ونخالة الشوفان ، والتي قمت بتكييفها بحيث تكون خالية من الغلوتين وخالية من الصويا ونباتي. يمكنك أن تأخذ بضع عشرات إلى قوارير RV التالية وطالما لم يكن لدى أحد أي حساسية من الفول السوداني ، فإنها ستكون بمثابة علاج لذيذ للعصابة بأكملها. وإذا اكتشفت أن شخصًا ما يعاني من حساسية من الفول السوداني ، فيمكنك دائمًا استبدال زبدة اللوز وستظل ملفات تعريف الارتباط لذيذة.

مكونات:
* ½ كوب ميزان الأرض سمن ، ذاب
* ½ كوب سكر (يفضل أن تكون العلامة التجارية Whole Foods أو Florida Crystals أو شيء من هذا القبيل)
* ½ كوب سكر بني
* 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا
* 1 ملعقة طعام من الكتان الأرضي
* 3 ملاعق كبيرة من الماء
* ½ كوب زبدة الفول السوداني العضوية ، ناعمة أو كريمية
* 1 كوب من مزيج دقيق خالٍ من الغلوتين
* 1 1/2 كوب نخالة الشوفان
* ¾ ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
* ¼ ملعقة صغيرة من صودا الخبز

الاتجاهات:
سخن الفرن إلى 350 درجة. اخلطي السمن مع كل السكريات. ضجة في الفانيليا والكتان الأرضي و 3 ملاعق كبيرة من الماء. تخلط جيدا ثم تحريك في زبدة الفول السوداني. بعد ذلك ، يُضاف الدقيق ونخالة الشوفان ومسحوق الخبيز وصودا الخبز ويُحرَّك المزيج جيدًا. إسقاط ككرات صغيرة على ورقة الكعكة مدهون بخفة. تأخذ شوكة وتشغيل عبر قمم ملفات تعريف الارتباط بطريقة متقاطعة. أخبز لمدة 10-15 دقيقة ، اعتمادا على فرن RV الخاص بك. ملفات تعريف الارتباط ستكون هشّة قليلاً وذات نسيج رائع!

** هل ترغب في إضافة المزيد من الوجبات النباتية إلى رحلات RV الخاصة بك؟ تحقق من كتابي الإلكتروني "Vegan Road Trip: وصفات نباتية بسيطة لمطبخك RV" الذي يتميز بمجموعة متنوعة من الوصفات النباتية اللذيذة - من الإفطار إلى الحلوى وكل شيء بينهما. **




تعليمات الفيديو: ماذا أكلت اليوم Vlog #11 || وصفة زبدة اللوز || ووصفة كوكيز من غير دقيق (شهر اكتوبر 2021).