أجهزة الكمبيوتر المحمولة تساعد على الحفاظ على عقلك واضح

• أبريل 24, 2024

هذه المقالة عن تطوير الذات تدور حول أصول حفظ دفتر صغير معك في جميع الأوقات. أقصد بكلمة "مفكرة" نوع الورق القديم الطراز بحجم مثالي 8 سم × 12 سم. إنها ، في جوهرها ، ذاكرتك العاملة على المدى القصير: مكان لتوثيق الأشياء التي تتبادر إلى الذهن لتخليصك من الفوضى.

أجهزة الكمبيوتر المحمولة - من هم من أجل

قد يكون لديك كامل حياتك المهنية والشخصية على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. ربما كنت تستخدم بالفعل برامج مصممة خصيصًا أو هاتفك المحمول أو أدوات تنظيمية مثل التقويم الإلكتروني والرسائل الفورية والرسائل النصية القصيرة وخدمات الاتصالات الأخرى.

ومع ذلك ، يبدو أن الأشخاص يجدون أيضًا قيمة في استخدام أجهزة الكمبيوتر المحمولة الصغيرة في أعمالهم وحياتهم المهنية والشخصية كوسيلة رائعة لإبقاء العقل واضحًا. تتناول هذه المقالة فوائد استخدام القليل من أجهزة الكمبيوتر المحمولة إلى جانب التكنولوجيا والأدوات الذكية الأخرى.

أجهزة الكمبيوتر المحمولة - متى يتم استخدامها

هل تتذكر المناسبات التي احتجت فيها إلى كتابة رقم هاتف شخص ما بسرعة وخربشة على راحة يدك باستخدام بيو أو على ظهر مغلف؟ أو عندما كتبت أشياء مهمة على المنديل في مطعم؟ لقد وجد أنك إذا تخلصت تمامًا من قصاصات الورق ، إلخ ، فإنك تحقق وضوحًا أكبر في عقلك (والحياة).

احتفظ بالكمبيوتر الدفتري معك في جميع الأوقات ، وخاصة بجانب سريرك ، لذلك عندما تستيقظ في منتصف الليل بفكر إبداعي أو حل لمشكلة قديمة ، يمكنك تدوينها على الفور. ستندهش تمامًا عندما تقرأ ما كتبته في الصباح ، وترى ما كان عليه عقلك.

كونك منظمًا هو سلوك مكتسب وقد تم العثور على استخدام دفتر ملاحظات ورقي لتحويل حياة الناس.

أجهزة الكمبيوتر المحمولة - ما يكتب فيها

قائمة كل ما يتبادر إلى الذهن. في البداية ، ستكون الأشياء التي يجب عليك فعلها في حياتك المحمومة. الدماغ يزدهر بساطة. إذا كان الحمل الزائد هذا يمكن أن يسبب الإحباط والارتباك واليأس ، والمشاكل الصحية ، وانهيار وأكثر من ذلك. إذا كنت تستخدم جهازًا محمولًا لتوضيح عقلك في كل أفكارك السباق ، فستجد أنه بمجرد اختفائها على الورق ستختفي بالفعل من عقلك. أدرج كل من الأشياء "البسيطة" و "الأعمق" مثل:

* أفلام لنرى
* الكتب للقراءة
* جدول أعمال الاجتماع
* الناس على الهاتف
* خذ الكلب
* فرز فاتورة الغاز
* الأفكار الإبداعية
* المطاعم لمحاولة
* الحصول على سيارة خدمتها
* صياغة قصيدة جديدة
* عناصر لإصلاح في المنزل
* الموسيقى ورقة أو أقراص مدمجة للشراء
* استبدل الصابون القديم على الحوض
* الأفكار حول مقالك المقبل ، بلوق ، الخ
* أشياء لتخبر بها زوجتك أو طفلك أو صديقك ، إلخ.

باختصار ، قم بتوثيق أي شيء يدخل عقلك.

أجهزة الكمبيوتر المحمولة - أصولها

الأصل الرئيسي لأجهزة الكمبيوتر المحمولة هو أنها تساعد على تدهور دماغك. كلما حافظت على عقلك مجانًا ، زادت مساحة التفكير الإبداعي لديك. الأصول الأخرى تشمل:

* كل ما عليك القيام به هو في مكان واحد

* زيادة الإنتاجية (العمل والاجتماعية)

* تنظم تفكيرك - وهذا بدوره يساعدك على تحقيق أهدافك

* لا تحتاج إلى الاعتماد على ذاكرتك حتى لا تنسى أبدًا القيام بشيء ما

* يحسن من موثوقيتك - تتذكر دائمًا العناصر التي يجب عليك أخذها إلى الاجتماع ، والوعود التي قطعتها ، وما إلى ذلك.

* يحافظ على تركيزك وعلى المسار الصحيح - يساهم بشكل كبير في نجاح الشخصية والمهنية والتجارية

* يوفر الطاقة والوقت - مع وجود كل شيء في مكان واحد ، على سبيل المثال ، العناصر التي يمكنك شراؤها من المتاجر ، فأنت لا تضيع رحلات لأنك نسيت شيئا ما

أجهزة الكمبيوتر المحمولة - كيفية استخدامها

لا تملك الكثير من أجهزة الكمبيوتر المحمولة في جميع أنحاء منزلك أو مكان عملك. لقد وجد أنه من الأفضل استخدام واحدة فقط وتخصيص صفحة منفصلة لفئات مختلفة. احتفظ بها معك طوال الوقت والعناصر التي تحتاج إلى نقل إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، وما إلى ذلك ، يمكن القيام به في المرة التالية التي تكون فيها هناك.

بالنسبة للعناصر التي يجب اتخاذ إجراء بشأنها في وقت معين ، استخدم الكمبيوتر الدفتري الخاص بك جنبًا إلى جنب مع يوميات تاريخ. قرر ما هي الأمور الملحة بالنسبة لتاريخ معين واكتبها مباشرة في مذكراتك لهذا اليوم.

إذا كان لديك صفحة بعنوان "الأشياء الواجب القيام بها" ، فأنت تقوم بإجراء ذلك بوضع سطر في العنصر. إذا وضعت علامة عليها ، فسيقوم عقلك بإعادة قراءتها أثناء مسح الصفحة ضوئيًا. وجود خط من خلالهم يسمح لعقلك بتجاهلهم كعناصر لا تحتاج إلى القراءة مرة أخرى.

إذا كان هناك أشخاص تتواصل معهم بانتظام وتحتاج إلى تذكر الأشياء لإخبارهم بها ، فقم بإنشاء صفحة منفصلة لكل من هؤلاء الأشخاص. ثم عند اتصالهم بالهاتف أو عند مقابلتك ، ما عليك سوى النزول في قائمتك.

أجهزة الكمبيوتر المحمولة - ملخص تطوير الذات

تتمتع برامج الكمبيوتر والتقنيات الأخرى بمرونة كبيرة للحفاظ على تنظيم المشاريع والسجلات ، لكن لا يزال هناك مكان لأجهزة الكمبيوتر المحمولة الورقية إلى جانب الأدوات الأخرى.يوضح هذا المقال الخاص بالتنمية الذاتية أنه إذا احتفظت بجهاز كمبيوتر محمول معك في جميع الأوقات ، فإنه يساعد على إبقاء عقلك واضحًا ، وينتج حالة ذهنية أكثر استرخاءًا ويسمح بمساحة للتفكير الإبداعي.

لتلقي المزيد من المقالات ، تفضل بزيارة رابط "النشرة الإخبارية المجانية لتطوير الذات" أدناه. لخلفيتي ، العواطف ولماذا أكتب مقالات مثل هذه ، راجع: الدكتور جوي مادن

تعليمات الفيديو: شاهد تأثير إضاءة الهاتف على عقلك وجسدك (أبريل 2024).