نيويورك ستايل بيتا شيبس ملح البحر
رقائق بيتا هي بديل رائع لشرائح البطاطس العادية. إن رقائق بيتا من نيويورك ستايل كلها طبيعية ومخبوزه ، والتي تعتبر بالطبع في صالحها. فقط ضع في اعتبارك أن إصدار Sea Salt قليلاً ... مالح. تحتوي الحصة الواحدة من 7 قطع على 340 ملجم (14٪) من كمية الملح اليومية. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا قليل الملح ، فقد لا يكون ذلك رائعًا. بالنسبة لبقية منا ، فإنه يرضي تلك الرغبة الشديدة في لعق الملح.

تتمتع الرقاقات بملمس لطيف وهش وسطح قوي يمسك بجميع أنواع الانخفاضات. لديهم نكهة مالحة جيدة ولكن ليست قوية. عادةً ما أكون حساسة تجاه الملح ووجدت أن هذا جيد ، لذا فهذه علامة في صالحها. لقد وجدت أن العديد من الرقائق "تضاعفت" مما يعني أنك تحصل على الكثير من مادة الرقائق اللزجة الرقيقة للغاية دون أي فائدة حقيقية. هذا ليس بالأمر الجيد بالنسبة لي.

تحتوي الرقائق على 0 جرام من الدهون غير المشبعة - دائما رائعة! لديهم 1.5 غرام من الدهون المشبعة. على الجانب الكربوهيدرات ، لديهم 16g الكربوهيدرات الكلية وليس الألياف. كيف يمكن لأي شيء مصنوع من منتج خبز ألا يحتوي على أي ألياف؟ هذا نوع من الرعب. حتى تحصل على 16 جرامًا كاملًا من الكربوهيدرات لكل 7 شرائح تستهلكها. هذا مرتفع للغاية ، لكن إلقاء نظرة على رقائق البطاطس العادية في وقت ما. تلك هي المقلية وغير الصحية ، وأيضا نسبة عالية من الكربوهيدرات. إذا كنت تتطلع إلى التخلص من عادة الرقاقة ، فهذه خطوة جيدة في الاتجاه الصحيح.

أفترض بشكل عام أنني أوصي بها ، لكن ارتفاع معدل الرقائق المطوية يزعجني حقًا. إنه يحولها إلى رقائق فائقة السُمك بدلاً من دعامات لطيفة للانخفاضات.

على الجانب العلوي ، لديهم الآن هذه متوفرة في حزم 5oz ، بدلاً من الحزم العملاقة. هذا أمر جيد أن يكون في جميع أنحاء المنزل. أيضا ، لديهم في حزمة resealable ، وهو تحسن كبير مقارنة بالعديد من أكياس الرقائق الأخرى التي تتوقع منك أن تأكل الكيس بأكمله في جلسة واحدة.

تأكد من ذلك على الأقل مع تراجع صحي ومغذي ، بحيث تكون المادة التي تنقلها إلى فمك جيدة لك ولديها بعض الفوائد لمعدتك :)


مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: The Ultimate DUBAI FOOD TOUR - Street Food and Emirati Cuisine in Dubai, UAE! (ديسمبر 2021).