نظرية الانفلونزا الجديدة
كم مرة أخبرتك أمي أن تصمد أمام البرد حتى لا تصاب بالأنفلونزا؟ تبين أن التكتل ضد البرد لن يحميك من إصابة حشرة الأنفلونزا ، لكن الحفاظ على البيئة الداخلية الدافئة والرطبة قد يحسن من احتمالات تجنب المرض ، وفقاً للدراسات.

تتمتع البلدان المدارية ذات درجات الحرارة المرتفعة الثابتة بمعدل ثابت نسبيًا على مدار السنة. لكن البلدان التي تعاني من درجات الحرارة الباردة والرطوبة المنخفضة خلال فصل الشتاء تميل إلى تفشي المرض بشكل موسمي.

لماذا تنتشر الأنفلونزا بسهولة أكبر في فصل الشتاء؟

لقد وجد الباحثون أن أوبئة الأنفلونزا تتبع دائمًا انخفاضًا في رطوبة الهواء. تزدهر فيروسات الإنفلونزا في درجات الحرارة الباردة ذات الرطوبة المنخفضة لأن الجزيئات يمكن أن تطفو في الهواء في قطرات صغيرة. على النقيض من ذلك ، تظل الجزيئات كبيرة وتسقط على الأرض في الهواء الرطب.

ما يعنيه هذا هو أنه خلال فصل الشتاء ، نتنفس دائمًا في الهواء مع مجموعة واسعة من الفيروسات والجزيئات الأخرى من أي شخص زار الغرفة مؤخرًا. في البيئات الداخلية الجافة ، ينفصل ضباب الجزيئات منا في جزيئات أصغر ويظل عالياً لساعات أو حتى أيام.

كيف يمكننا منع هذا من الحدوث؟

تعرض خنازير غينيا الموجودة في أقفاص إلى درجات حرارة ورطوبة متنوعة لدراسة انتشار فيروس الأنفلونزا. انتشر الفيروس بسرعة أكبر عندما تم حفظ خنازير غينيا في درجات حرارة 41 درجة فهرنهايت مقابل 68 درجة فهرنهايت في 86 درجة فهرنهايت ، تلاشى الفيروس. في الرطوبة أكثر من 80 في المئة ، لم يكن هناك فيروس.

يمكنك أن تفعل الشيء نفسه في منزلك أو مكتبك عن طريق الحفاظ على درجة الحرارة والرطوبة. في الواقع ، يمكن أن يؤدي تشغيل جهاز ترطيب لمدة ساعة يوميًا إلى وفاة حوالي 30 بالمائة من الفيروسات في الهواء ، وفقًا للدراسات.

خذ درس المنزل

أفضل طريقة للوقاية من الأنفلونزا هي الأساليب المجربة والحقيقية. ممارسة النظافة الشخصية الجيدة بما في ذلك غسل اليدين بشكل متكرر ؛ الحصول على قسط كاف من النوم والراحة ؛ أكل نظام غذائي صحي بما في ذلك البقاء رطب. الخروج لفيتامين (د) قدر الإمكان. ولكن لا تنس أن إضافة بعض بخار الماء إلى بيئتك قد يوفر بعض الحماية الإضافية.





تعليمات الفيديو: Game Theory: Fortnite is Stealing...AGAIN!?! (The Fortnite Dance Controversy) (مارس 2024).