الحفاظ على الأسنان الجميلة

• أبريل 16, 2024

رعاية أسنانك أكثر أهمية من أي روتين الجمال فقط الذي يؤثر على الصحة وكذلك المظهر. يتمتع الجسم بقدرة مذهلة على تجديد نفسه ، وينمو شعرك ويتغير ويتغير لون بشرتك باستمرار. لكن أسنانك مصممة لتكون تركيبات دائمة. بالنظر إلى الرعاية المناسبة فهم موجودون من أجل الخير. المجتمع في مهمة مستمرة لتحقيق الجمال. من المثير للاهتمام أن واحدة من أبسط الطرق لتحسين مظهرك وثقتك بنفسك هي أن تبتسم ابتسامة جميلة. يعتبر الشخص المبتسم أكثر متعة وجاذبية وصدقًا واجتماعيًا وكفءًا من الشخص الذي لا يبتسم.

تقدم الدكتورة مريم إيدلات من بارك بلازا لطب الأسنان التخصصية نصائح لقراء Coffebreakblog حول كيفية تحقيق ابتسامة جميلة وتحويل الأسنان ذات المظهر القديم إلى ابتسامة رائعة دون الخضوع لإجراء مؤلم وغزوي.

الحفاظ على ابتسامة بيضاء ساطعة طوال العام! .. كيفية الفرشاة بشكل صحيح:

تقول الدكتورة مريم إيدلات: "إنه لأمر مدهش للغاية أن العديد من المرضى ليس لديهم أي فكرة عن كيفية تنظيف أسنانهم بالفرشاة. أنا مندهش دائمًا من هذا العدد الهائل - ما يصل إلى 75 في المائة - لأن التنظيف بالفرشاة غير الملائم يمكن أن يؤدي إلى أكبر قدر من الأضرار التي لحقت أسنانك واللثة كما لا بالفرشاة على الإطلاق. " يجب على الجميع تنظيف أسنانه بثلاث مرات يوميًا ؛ في الصباح وبعد الظهر وقبل النوم. الطريقة الصحيحة لتنظيف أسنانك هي بزاوية 45 درجة ممسكة بشعيرات نحو اللثة. إن أهم وقت للتنظيف هو قبل النوم لأن الجسم لا ينتج لعاباً كافياً لمحاربة السكريات الموجودة في فمه. جميع وظائف الجسم تبطئ أثناء النوم ، وبالتالي ، تنمو البكتيريا بسرعة ، مما تسبب في تسوس الأسنان والعدوى.

هناك العديد من أنواع فرش الأسنان في السوق اليوم ، بما في ذلك فرشاة الأسنان الكهربائية والموجات فوق الصوتية والأيونية وفرشاة الأسنان "العادية / القياسية" التي يستخدمها معظم المرضى. تقول الدكتورة مريم إيدلات "فرشاة الأسنان الميكانيكية تميل إلى أن تكون أفضل من الفرشاة العادية إذا استخدمت بشكل صحيح". "نصيحتي للمرضى هي أنهم يجلبون فرشاة الأسنان الخاصة بهم وسأشرح الاستخدام الصحيح لكل نوع معين من فرشاة الأسنان. وتعتقد الدكتورة مريم إيدلات أن فرشاة الأسنان يجب أن تكون ناعمة الشعر ، بغض النظر عن الحجم أو الشكل." تقول الدكتورة مريم إيدلات: "تعتقد أن جميع فرشات الأسنان ذات الأشكال الضخمة تعمل بنفس الطريقة التي يعمل بها أي نوع آخر من فرشاة الأسنان في السوق. كل هذا يتلخص في كيفية تفريش المرضى تمامًا وبالفرشاة."

الخطوات التي يجب اتخاذها للحفاظ على أسنانك بيضاء ناصعة:

توصي الدكتورة مريم Edalat معجون الأسنان المضادة للبلاك تحتوي على مواد كاشطة ضئيلة أو معدومة. المواد الكاشطة تآكل المينا في الأسنان ، والتي قد تبدو بيضاء لامعة ولكن قد تكون غير صحية. بقدر ما هلام أو معجون الأسنان ، وهذا هو التفضيل الشخصي. ينصح المرضى الذين يعانون من سوء اللثة باستخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على صودا الخبز والبيروكسيد. من الناحية النظرية ، يجب أن يتم الخيط يوميًا. لسوء الحظ ، معظم الناس يخطئون ثلاث أو أربع مرات أسبوعيًا. الخيط في الليل مهم للغاية للوصول إلى جزيئات الطعام التي بقيت في الفم بعد الأكل طوال اليوم.

تقول الأسطورة أن صودا الخبز تعمل من تلقاء نفسها كعامل لتبييض الأسنان. "هذا غير صحيح" ، تقول الدكتورة مريم إدلاط. "يمكن لأطباء الأسنان وصف مبيضات الأسنان التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة بنسبة 40 ٪ في السطوع والبياض. تعمل بشكل جيد لأن المواد الكيميائية يتم شطفها بدلاً من ابتلاعها. المبيضات التي يتم وصفها بدون وصفة طبية تكون قذرة وتهيج اللثة وقد تسبب الضائقة المعوية عند البلع ، والأهم من ذلك أنها لا تنتج النتائج المعلن عنها. "

النيكوتين والكافيين ، إلى جانب النبيذ الأحمر وبعض العصائر الثقيلة (العنب أو الجزر) اللطخة. بالنسبة للشخص العادي ، فإن تفريش أسنانه ولسانه يكفي. ينصح مكشطة اللسان لأولئك الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة المتكررة أو الشديدة. رائحة الفم الكريهة هي نتيجة لعدة حالات ، في أغلب الأحيان: فم مليء بالبكتيريا و / أو أمراض اللثة. "عند تناول الأطعمة الغنية بالتوابل ، فإن الطريقة الطبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة هي تحييدها عن طريق تناول قطعة من البقدونس أو الكرفس" ، تقول الدكتورة مريم إيدالات. "إن أقراص التنفس التي تحتوي على الكلوروفيل تعمل أيضًا بشكل جيد للغاية مع تنشيط التنفس".

معظم المرضى يزورون طبيب الأسنان مرة أو مرتين في السنة. أوضحت الدكتورة مريم إيدلات "لقد بدأت عقليتها في ثلاثينيات القرن العشرين ، عندما كانت شركة بودرة للأسنان تبتكر جلبة جذابة لحملة إعلانية". "مع مرور الأغنية ، استخدموا الكلمات" ستة أشهر "بدلاً من" أربعة أشهر "لأنها بدت أفضل. هذه الحملة قد ضللت الجمهور تمامًا الذين ما زالوا يعتقدون أنه من الجيد رؤية طبيب أسنان نصف سنوي بدلاً من ربع سنوي ، الذي ينصح الآن ".

لا ينصح كشط البلاك قبالة الأسنان دون مساعدة الأسنان. قد تحدث مشاكل خطيرة ، مثل التهابات اللثة أو الخد. يجب ألا تنزف اللثة أبدًا أو تتورم أو تترك طعمًا حامضًا. الفم هو مؤشر جيد للصحة العامة. إذا كان هناك خطأ ما في جسم الشخص ، فعادة ما يكون الفم هو المكان الأول للعثور على إشارات تحذير. تشمل العلامات التي يجب البحث عنها: نمو في الفم أو حوله ، أو بقع ملونة من اللثة أو اللسان ، ومناطق مرتفعة أو منتفخة من الفم. مثل الأسنان الطبيعية ، يجب تنظيف أطقم الأسنان والأجزاء الجزئية بعد كل وجبة لتجنب العدوى.من المهم أيضًا تنظيف مهني الأسنان أو تغييرها كل أربعة أشهر.

ينتج رائحة الفم الكريهة عن داء السكري وفيروسات المعدة وارتفاع نسبة الأحماض واللعاب ، وكذلك بعض الأدوية والوجبات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين ومنخفضة جدًا في الكربوهيدرات. إذا لم يحل تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام باستخدام كاشطات اللسان مشكلة رائحة الفم الكريهة ، فراجع طبيب أسنان. الأدوية ومضادات الهيستامين والمهدئات ومزيلات الاحتقان قد تسبب جفاف الفم. توصي الدكتورة مريم إيدلات بشرب الكثير من الماء أو مضغ العلكة الخالية من السكر أو الإمتصاص
معينات ، أو عن طريق الحصول على وصفة طبية من الطبيب للحصول على أقراص رش اللعاب الاصطناعي لمكافحة هذه المشاكل.

يجب على أولئك الذين يجدون أنفسهم مصابين بقرح القرع تجنب الأطعمة الحارة والتعرض لأشعة الشمس والضغط والكحول. هذه كلها أسباب معروفة لقروح القرحة ، وكذلك تقرحات الفم. تقول الدكتورة مريم إيدلات "للحصول على أي قروح واسعة داخل الفم أو حوله ، راجع طبيب الأسنان على الفور". "قد يصاب الكثير من الناس بسرطان الفم ولا يعرفون ذلك لأنهم لا يشعرون بالألم. هذا أحد الأسباب الكثيرة التي تجعل زيارة طبيب الأسنان مهمة بشكل منتظم."

كل هذه المعلومات تبدو مبسطة للغاية ، ولكن ، صدقوا أو لا تصدقوا ، معظم الناس ليس لديهم أدنى فكرة عن التقنيات المناسبة لتنظيف الأسنان والعناية بأسنانها والنظافة العامة - بعد كل شيء ، فإن تعلم روتين أسنان منتظم ومنتظم قد ينقذ أسنان المريض ولثته. تحذر الدكتورة مريم إدلاط من القول "هناك قول مأثور قديم ، وهذا ينطبق ؛ إساءة أو إهمال أسنانك وسوف يختفي ..."

بارك بلازا لطب الأسنان التخصصي هي ممارسة تديرها عائلة من الأطباء: الدكتورة بارفيز إدالات ، الابنة مريم إدالات وابن أريا إيدالات.

تعليمات الفيديو: طرق يومية للحفاظ على الأسنان وعادات يجب تجنبها - لكِ (أبريل 2024).