وذمة لمفية وانقطاع الطمث
في عام 1983 ، عندما بلغت السادسة والعشرين من عمري ، كنت أعاني من سرطان عنق الرحم / الرحم. تسببت إزالة العقدة الليمفاوية في حدوث وذمة لمفية في الأطراف السفلية (الأرجل والوركين والفخذ). في غضون ثلاث سنوات أصبح مزمن. تركت العملية لي أيضًا مبيضًا واحدًا يعمل ، وقد خدمني جيدًا ، وهو حتى وصلت إلى سن 46 عامًا. في بحثي ، كنت ضمن الفئة العمرية العادية ، وهي حوالي 45-55.

وذمة لمفية والآثار الجانبية
الوذمة اللمفية هي حالة تسببها إزالة العقدة الليمفاوية أثناء الجراحة. عند إزالة العقد اللمفاوية ، فإن الجهاز اللمفاوي يتعرض للاختراق ولا يمكنه العمل بشكل صحيح. الأنسجة العميقة داخل الجسم محشوة بسائل ليمفاوي لا يمكن أن يتدفق بشكل طبيعي. في حالتي ، تأثرت في الفخذ والوركين والساقين. اضطررت إلى ارتداء ثوب ضغط كامل الطول خلال اليوم لدعم الجهاز اللمفاوي ومساعدته على التدفق بشكل طبيعي. أدى انهيار الجهاز اللمفاوي إلى انهيار في جهاز المناعة الخاص بي ، لذلك اضطررت إلى دخول المستشفى عدة مرات بسبب التهابات الدم النظامية ، التي تسمى تعفن الدم. كان من الصعب التعود على هذه التعديلات جسديا وعاطفيا ونفسيا. في الوقت المناسب ، تعلمت التكيف.

انقطاع الطمث والآثار الجانبية
كان لا بد من إزالة أحد المبيضين أثناء الجراحة ، لذا خدمتني البقية بشكل جيد ، حتى بلغت السادسة والأربعين ، وهو متوسط ​​عمر طبيعي. ال
بدأت أعراض انقطاع الطمث في أوائل عام 2003. لقد لاحظت لأول مرة تغييرات في بشرتي. ثانية واحدة ستكون ذراعي ساخنة ، وفي اليوم التالي سيكون الجو باردًا. سرعان ما بدأت أشعر بألم مزمن بعمق داخل بطني ، أعقبه عصبية غريبة بدت وكأنها تهزني من الداخل إلى الخارج مثل اندلاع زلزال. ثم حوالي منتصف الليل ، بدأت الهبات الساخنة. كنت أعرف ما كان يحدث ، وفي رأيي كان كل ما يمكن أن أفكر فيه هو: "لسنوات ، كنت حارًا طوال اليوم وأنا أرتدي جوارب الضغط. الآن ، سوف أكون حارًا طوال الليل؟ " هزت رأسي كما لو كنت في حلم رهيب ، محاولاً التخلص من هذا الجنون. لكن هذا كان حقيقيا ، وكنت أعرف أنه لا يوجد شيء سيوقف هذه العملية.

الإغاثة بعد انقطاع الطمث - الطبيعية
لقد تعلمت أن النساء الآسيويات لم يعانين من أعراض انقطاع الطمث مثل النساء الأمريكيات ، وغالبًا بسبب نظامهن الغذائي القائم على فول الصويا. تستند الوجبات الغذائية الأمريكية على القمح. لذلك ، اعتقدت أنني سأحاول إضافة فول الصويا إلى نظامي الغذائي. ذهبت إلى الصيدلية وبعد قراءة ما لا يقل عن عشر زجاجات من الملصقات ، اخترت منتجًا يدعى Soycare ، وهو صيغة كبسولة. في المرة الأولى التي لاحظت فيها وميضًا ساخنًا بعد تناول الجرعة الأولى ، كان الأمر يشبه إلقاء المياه على النار. لم أستطع أن أصدق مدى فعالية هذه الصيغة. بعد أن أدركت أن ذلك سيساعد ، ظللت زجاجة بجانب سريري ، وواحدة في حقيبتي في جميع الأوقات.

لمدة ثلاث سنوات ، أخذت كبسولة في الصباح وواحدة في الليل. هذا تسيطر على الهبات الساخنة. كان طبيبي قد أوصى بعدم تناول بديل هرموني بسبب تاريخي. كنت على ما يرام مع ذلك ، لأنني سمعت عن الكثير من الآثار الجانبية السيئة التي كانت النساء تعاني منها والتي لم تكن بحاجة إلى أي آثار جانبية أخرى. أعلم أن هناك بعض النساء اللائي يستفدن من استخدام العلاجات البديلة للهرمونات ، وأنا سعيد لأنهن شعرن بالارتياح.

فيبروميالغيا ، والأدوية ، وصفة الأدوية
أنا أيضا وضعت فيبروميالغيا ، والتي كانت مؤلمة للغاية. وصف طبيبي دواءً للألم لذلك ، وكذلك استرخاء العضلات من أجل العصبية. شاهدت أيضا نظامي الغذائي. لقد تجنبت الملح والسكر والكحول وأي شيء مع MSG أو المواد الحافظة الأخرى. كل هذه الأمور لا تجعل أعراض انقطاع الطمث أسوأ فحسب ، بل إنها تؤدي إلى تفاقم الوذمة اللمفية. مع هذين الشرطين ، من الأفضل دائمًا التمسك بالطعام الطازج قدر الإمكان.

فيبروميالغيا وعصبية أثرت على قلبي. بعد بضعة أشهر ، بدأت أشعر بألم في القلب ، والتعب. اضطررت للراحة أكثر ، وتأكدت من تجنب المواقف العصيبة العاطفية. زاد سائل الوذمة اللمفية ، مما أثر على جميع الأعراض الأخرى ، وبدوره ، زادت الأعراض الأخرى من تفاقم اللمفاويات. كان عليّ أن أتعلم كيف أحافظ على الضغط النفسي. أصبحت أيضًا في حالة نسيان بينما عانيت هذه الأعراض. تلاشى النسيان عندما فعلت الأعراض. لقد تجنبت الأماكن التي كانت درجة الحرارة فيها ساخنة ، سواء في الداخل أو في الخارج. يجب أن تحاول الحفاظ على درجة حرارة الجسم الأساسية منخفضة قدر الإمكان. تلميح: أجمد زجاجات الماء وأضعها في حضني خلال أشهر الصيف الحارة! لفهم في مناديل لامتصاص "العرق".

المكملات الطبيعية للإغاثة
إذا كنت تعاني من آلام في القلب ، فإنني أوصي بشدة بطلب B-12 Plus من BeeAlive. تحتوي هذه الصيغة على Royal Jelly ، مكون العلامة التجارية الخاص بها. هذا بالإضافة إلى B-12 ، يساعد في تقليل الكورتيزول. ينتج الجسم الكورتيزول أثناء الإجهاد وهو صعب على نظام القلب والأوعية الدموية. يأتي بتركيبة تحت اللسان واحدة ومثالية للتخزين في درج أو جيب مضغوط أو حقيبة سفر.

جنبا إلى جنب مع المكملات الغذائية ، واتباع نظام غذائي متناسب ، والمدس وصفت أعلاه ، تمكنت من العيش خلال ثلاث سنوات مروعة.استغرق الأمر الكثير من الرعاية الطبية والعناية الذاتية والصلاة ، لكنني تمكنت من ذلك وتمكنت أخيرًا من التخلص التدريجي من الأدوية في عملية تنحية ، ولم أكن بحاجة إلى Soycare في النهاية.

Sidenote: تحذير حول فول الصويا
إذا كنت معرضًا لخطر كبير للإصابة بسرطان الثدي ، فلن تحتاج إلى تناول فول الصويا. يحتوي على هرمون الاستروجين الطبيعي فيه ويزيد من خطرتك. لم يكن لدي مخاطر عالية. كل امرأة مختلفة جسديا ولديها احتياجات فردية ، لذلك ابحث عن الأفضل بالنسبة لك.

إذا كنت تتعامل مع هذا المزيج من الضيق الجسدي ، أشعر لك. ولكن سوف تحصل عليه ، وسوف يمر.

تعليمات الفيديو: تعرف علي أسباب تضخم الغدد "الليمفاوية" مع د.حنان علي (مارس 2024).