عش الحقيقة الخاصة بك

• أبريل 23, 2024

أن يكون لديك عقل سليم وجسد وروح يجب أن تكون صادقا مع نفسك. إذا كنت غير صحيح بالنسبة لك ، كيف يمكنك أن تكون صادقا مع أي شخص آخر؟ تعيش الحقيقة الشخصية الخاصة بك يساعد في تحقيق الكمال والتوازن في كيانك. عندما تكون الطاقة متوازنة ، فأنت أكثر صحة وأكثر سعادة وأكثر متعة.

قد تتساءل كيف لا تؤثر حقيقة حياتك على صحتك ورفاهيتك. أنت تعلم أنك لا تصدق نفسك على مستوى اللاوعي حتى لو كان عقلك الواعي لا يقوم بتسجيله بعد. هذا يمكن أن يجعلك تشعر بالاكتئاب والقلق أو الإجهاد. قد تشعر أنك مفقود شيء أو شخص ما. تشعر أنك لا ترقى إلى مستوى إمكاناتك الحقيقية.

هناك العديد من الطرق المختلفة لتكون صادقًا معك. في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل الدفاع عنك وعن ما تؤمن به. تقرر ما تريد حقا وتحتاج إلى أن تكون سعيدا. ما الذي يجعلك تشعر بالوفاء؟ ما الذي يجعلك سعيدًا حقًا؟ ماذا تحتاج؟

ابدأ بالتعرف على ما يعنيه لك أن تعيش حقيقتك. لا تدع أي شخص آخر يخبرك بما تريده أو تحتاجه. أنت تتحكم في مصيرك. أنت تتخذ القرارات. لا تدع أي شخص آخر يقرر ما الذي يجعلك سعيدًا. عليك أن تقرر ما الذي يجعلك سعيدا.

هل تفعل ما تريد أن تفعله في حياتك؟ هل حياتك المهنية الوفاء؟ إذا لم تكن حياتك المهنية مستوفاة ، فابحث في ما يلزم للحصول على مهنة أحلامك. ابدأ هواية جديدة أو اصطحب صفًا لتقربك من مهنة تجعلك سعيدًا. قم بأشياء تجعلك تشعر بالرضا حتى لو كان عليك القيام بها في وقت فراغك.

صمم برنامجًا غذائيًا وتمرينًا ستستمتع به ويمكنك الحفاظ عليه. تناولي طعامًا صحيًا يجعلك تشعر بالراحة. هل ممارسة الرياضة التي تستمتع بها. افعل الأشياء التي تجعلك تشعر بأنك كامل ومتوازن. عامل جسمك بهذه الطريقة التي تريد أن تعامل بها ، باحترام.

عامل نفسك بكرامة واحترام. خذ وقتك لتعرف نفسك. ابحث عن طرق للاسترخاء والتواصل مع نفسك. قضاء بعض الوقت في الصلاة ، والتأمل ، واليوغا أو التفكير الصامت. هناك العديد من الطرق لتكون صادقا لك. دع حدسك أو احصل على مشاعر ترشدك.

تعليمات الفيديو: محمد الشحي - سكت عنك (حصريآ) | 2019 (أبريل 2024).