التخلي عن

• أبريل 24, 2024

عندما يخبرني شخص ما أن يترك شيئًا ما ، فأريد أحيانًا خنقه. لماذا ا؟ لأنني ما زلت أكره عندما يخبرني شخص ما بشيء أعرفه (حسنًا ، أحد عيوبي!). يمكن أن يكون التخلي صعبًا للغاية ، وهناك تلك الأوقات التي تعمق في الداخل ، لا نريد التخلي عنها.

التخلي عن هو عملية. إذا كان الشفاء يومًا واحدًا في كل مرة ، فذلك أمر مهم للغاية. عندما ندخل أولاً التعافي ونعمل بصدق الخطوة الأولى ، نتخذ قرارًا بالإفراج عن أنفسنا من إدماننا. من خلال القيام بذلك ، نبدأ بوعي أو بغير علم في بعض الأحيان التخلي عن الأشخاص والأماكن التي لم تعد "آمنة" بالنسبة لنا. نحن جديدون في التعافي ، وإذا كنا بالتأكيد قد قررنا أن هذا هو ما نريد ، فإن التخلي عنه لا يبدو صعباً بقدر ما يتعلق بالأشخاص والأماكن والأشياء.

يمكننا ممارسة التخلي عن الكثير من الأشياء اليومية الصغيرة ، وعندما نفعل ذلك نحن مندهشون لأن هناك سلامًا في عصرنا. فيما يلي مثال شخصي على الإجازة البسيطة قبل وبعد الاسترداد ، وأنا متأكد من أن الكثير منكم يمكن أن يرتبط بها. عندما كنت أقود السيارة في أي مكان وقطعني أحدهم أو توقف قصيرًا أو فعل أي شيء على الإطلاق في حركة المرور التي أثرت علي ، لم أكن أواجه مشكلة في وضع قرن و / أو التنفيس عن أكبر عدد ممكن من الألفاظ النابية. أود أن استحوذ على ذلك طوال اليوم. حرفيا يمكن أن تدمر يومي. مجنون ، أليس كذلك؟ اليوم ، على الرغم من أنني لست مثاليًا ، إلا أنني لا أتفاعل معًا كما فعلت من قبل. أقبل مثل هذه الحادثة كحياة على الطريق السريع وأدعها تفلت من أيدينا.

من الواضح أن هذا النوع من السلوك لا يعني أن لديك إدمانًا. للأسف ، إنه سلوك طبيعي إلى حد ما اليوم ؛ لكن بالنسبة لي ، فإن مثل هذه الحادثة تسببت في الغضب والاستياء تجاه شخص ما لم أكن أعرفه وأمسكت به مدى الحياة العزيزة. هذا ، يا أصدقائي ، ليس طبيعيا!

مع تقدمنا ​​خلال الخطوات الـ 12 والانتعاش ، بدأنا نفهم أنه يجب علينا التخلي عن عيوبنا. شخصيا لقد وجدت أنه من الأسهل التخلي عن بعض العيوب من خلال التركيز على الإيجابية. بدلاً من التفكير ، "أنا أناني ويجب أن أتخلص من الأنانية" ، أود أن أوضح نقطة في مساعدة شخص ما في ذلك اليوم. إنه نوع من التبادل السيئ من أجل الخير الذي أرغب في القيام به. يستغرق الجهد. ما العيوب التي تعتقد أنه يمكنك استبدالها بصفات جيدة على أساس يومي؟

قد لا يكون من الصعب التخلي عن بعض عيوبنا لأن العديد من هذه العيوب تختفي مع إطالة فترة الشفاء ونصبح كائنات روحية. وأعتقد أن هذا هو واحد من الهدايا لبرنامج الانتعاش.

هناك مشاعر أو مشاعر أخرى تكمن بعمق فينا ليس من السهل التخلي عنها لأن هناك تاريخًا وراءها. كانت حياتنا التي تسبب الإدمان قائمة على العار والشعور بالذنب والاستياء والغضب والخوف ، وهذه لا تختفي لأننا نتمنى لهم أو يمكنهم تبادلها. هذا هو عندما يبدأ التخلي عن اتخاذ معنى جديد. تصبح الكلمات أكثر شاقة عندما نقول "هيا ودع الله". هل فكرنا في أي وقت مضى أننا يمكن أن نفعل كل شيء بأنفسنا على أي حال؟ لترك ودع الله قد يبدو وكأنه واحد من تلك الأشياء "أوه ، من فضلك ، وليس شعار AA آخر". لكنه يشمل جمال صلاة الصفاء ، والخطوة الثالثة (تحويل إرادتنا وحياتنا إلى الله) ، وصلوات الخطوتين الثالثة والسابعة.

لترك ودع الله هو بداية الحرية. عندما ندع العار والشعور بالذنب والخوف وتلك الشياطين الآخرين نطلق سلطتنا علينا. لا يبدأ الشفاء حتى عندما نتركه تمامًا ولكن عندما نكون مستعدين للتخلي عنه. لدي هذه الرؤية بأن الله وأنا ألقن عيوبي ذهابًا وإيابًا ؛ مثل لعب الصيد. بشكل مثير للدهشة ، إنه دائمًا ما يمسك بما ألقاه. لقد أدرك ما تركته. والسؤال هو مدى استعدادي لرمي كل شيء له؟ ما الذي لن أتركه ولماذا؟ ليس لدي إجابة اليوم وهذا جيد.

أتركك مع هذا الفكر:

إذا تركت قليلا ، سيكون لديك القليل من السعادة.
إذا تركت الكثير ، سيكون لديك الكثير من السعادة.
إذا تركت تماما ، سوف تكون حرة.
(آهن تشاه)

ناماستي ". قد تمشي رحلتك في سلام ووئام.

مثل الاسترداد بالامتنان على Facebook. كاثي ل. مؤلفة كتاب التدخل في المطبوعات والكتاب الإلكتروني والصوت.

تعليمات الفيديو: في التخلي .. تجلي ???????? تخلى عن ملاحقة هدفك ليتحقق ❣️ (أبريل 2024).