قوانين الحركات والفنون القتالية
تعلمنا الفيزياء الكثير عن العالم وكيف تعمل الأشياء. كما ينطبق على فنون الدفاع عن النفس والدفاع عن النفس.
عندما تتعلم الفيزياء لأول مرة ، فإنك تتعلم قوانين حركة نيوتن الثلاثة:

  • أول قانون للحركة. من أجل تغيير حركة كائن ما ، يجب التصرف بناءً عليه.
  • القانون الثاني للحركة. يرتبط تسارع الجسم مباشرة بالقوة المطبقة على الجسم مقسومًا على الكتلة.
  • القانون الثالث للحركة. لكل فعل هناك رد فعل معاكس ومساو.

    يمكن تطبيق هؤلاء الثلاثة ليس فقط على فنون الدفاع عن النفس ولكن على الدفاع عن النفس بشكل عام.

    أول قانون للحركة
    لنواجه الأمر. إذا لم تفلت من مهاجمتك ، فسوف تتعرض للهجوم. وهكذا ، يبلغنا قانون الحركة الأول بأنه يجب علينا أن نفعل شيئًا من أجل "تغيير اتجاه" الهجوم المقبل.

    هناك منطقة تحميها. في هذه المنطقة تقع الأجزاء الحيوية من جسمك والمناطق التي ترغب في حمايتها من التعرض للهجوم. من خلال تطبيق القوة المناسبة بالزاوية الصحيحة والوقت المناسب ، يمكنك تحويل أي هجوم تقريبًا من هذه المنطقة وتجنب التعرض للضرب.

    القانون الثاني للحركة
    مع تسارع الخصم نحوك ، يبنون قوة دفع لتطبيق القوة على هجومهم. كلما زادت القوة والتسارع ، كلما قلت حاجة الفرد الفعلية للتأثير على الألم. تعلمنا فنون القتال أن السرعة والقوة وراء هجومك يمكن أن تحول حتى أصغر شخص إلى سلاح فتاك.

    وهذا ينطبق أيضا على العكس عند النظر في الدفاع. كلما زاد تسارع الخصم ، قلت القوة اللازمة لرفع كتلة أكبر. وبالتالي ، من خلال موقف الدفاع عن النفس ، إذا كان الشخص يركض إليك كأنه مجنون ، فهذا في الواقع أفضل دفاعي بالنسبة لك إذا أمكنك ملاحظته. في Tai Chi ، نتعلم استخدام هذا الزخم لإعادة توجيه الخصم في اتجاه آخر وكلما زادت سرعته ، كلما كان من الأسهل إعادة توجيه كتلة أكبر.

    القانون الثالث للحركة
    واحدة من الأجزاء الرئيسية للتدريب في الفنون الزوجية هي في الواقع ممارسة ضرب شيء مثل كيس اللكم. إذا قمت بذلك مرة واحدة ، فستدرك أنه في كل هجوم جسدي تقوم به ، يتلقى جسمك تأثيرًا مساويًا في المقابل. إذا لم تكن مدربًا على القيام بذلك ، فستصبح ذراعيك وساقيك وأرجلك مؤلمة جدًا من مهاجمة شيء ما بشكل مستمر. لذلك من المهم في فنون الدفاع عن النفس التدريب على أشياء مثل Iron Body لإعداد الجسم لتلقي التأثير الذي سيتم تسليمه.

    حتى أن بعض فنون الدفاع عن النفس تبني دفاعها بالكامل بناءً على المفهوم الذي يعكس تأثير لكمة من جزء أقل حيوية من الجسم ، مثل الأسلحة ، والعودة إلى الخصم.

    لذا في المرة القادمة التي تمارس فيها فنون القتال ، لا تفكر فقط في كيفية الضرب والركل - فكر في الفيزياء وراء ما تفعله.

    تعليمات الفيديو: قوانين اتحاد الفنون القتالية المختلطة يو اف سي (مارس 2024).