كين - خل النبيذ الاحمر وزيت الزيتون
يحتوي خلع الملابس كين من النبيذ الأحمر وزيت الزيتون على 2 جرام من الكربوهيدرات لكل وجبة وبدون الدهون غير المشبعة. أنها لطيفة ، تتصدر لذيذ إلى سلطة خضراء.

إنه حقًا خلع الملابس الإيطالية - الزيت بالإضافة إلى الخل - المصنوع من خل النبيذ الأحمر بدلاً من الخل الأبيض. بالنظر إلى المكونات التي لديك ماء أو زيت فول الصويا أو زيت الكانولا وزيت الزيتون وخل النبيذ الأحمر وشراب الذرة عالي الفركتوز والملح. ثم هناك قطع صغيرة من الثوم والبصل والفلفل الأحمر والمواد الحافظة الملقاة.

حقا ، هذا هو خلع الملابس الإيطالية القياسية. أنا حقا أتساءل لماذا اضطروا إلى إضافة شراب الذرة عالي الفركتوز إلى صلصة السلطة! إنه أمر سيء بما فيه الكفاية أن العناصر الموجودة في الكاتشب وغيرها من العناصر - لماذا إضافته إلى صلصة سلطة صحية؟

لا يزال ، يحتوي على 2 غرام من الكربوهيدرات لكل وجبة ، لذلك لا يزال بإمكانك تناول هذا مع سلطتك الصحية وعدم التسبب في ضرر كبير لنظامك الغذائي.

للنكهة ، تحتوي على مزيج جميل من النكهات ، بين نعومة الزيوت وتانغ الخل الحاد. تعطيني بعض الضمادات الإيطالية اضطراباً في قوتها ، لكن هذا الضيق يقوم بشكل جيد للغاية بتقديم النكهات دون هذا النوع من القوة.

هل يمكن أن تجعل هذا الملابس بنفسك بسهولة جدا؟ نعم بالتأكيد! ببساطة اخلطي زيت الزيتون والخل الأحمر. يمكنك ترك شراب الذرة عالي الفركتوز ، أو إضافة بعض التوابل المفضلة لديك (أو فحص "مزيج من السلطة" من الأعشاب لجعلها سهلة) وكن جاهزًا. سيوفر لك بعض المال ، ويكون مثالياً لذوقك ، ويحتوي على شراب ذرة أقل. بالتأكيد أود أن أوصي بذلك.

ومع ذلك ، يحتاج بعض الأشخاص إلى الأشياء بسهولة ، وإذا كان خلط الخل الأحمر وزيت الزيتون خطوة إضافية لا ترغب في اتخاذها ، فهذه طريقة معقولة لجعلك تحصل على سلطتك يوميًا. بالتأكيد ، أوصي بشدة أن يكون لديك سلطة كل يوم ، كل ما يتطلبه الأمر. إذا كنت تحب نمط الملابس هذا في نمط حياتك وترغب في سكبه دون أي ضجة أو ضجة ، فعليك ذلك. أنا من أشد المؤيدين لتوصيل هذه السلطة إليك مهما كان الأمر ، وإذا كان هذا الملابس هو تذكرة سلطتك ، فابدأ قُدُّمها لكمة.

الكتب منخفضة الكربوهيدرات
مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: فوائد خل العنب 16 وستخداماته الصحيحة على الجسم (مارس 2024).