الحفاظ على الذهاب المنزلي الخاص بك في أوقات الإجهاد

• أبريل 19, 2024

لقد كنا جميعًا هناك وسوف نكون مرة أخرى. الانتقال ، المرض ، فقدان أحد أفراد أسرته ، النشر العسكري ، الإجازات ، الشركة في المدينة - جميع الأحداث الصعبة والمجهدة والخرق الروتيني!

كيف نحافظ على المدرسة المنزلية لدينا المتداول دون جعل الجميع بائسة؟

هنا أقدم بعض الاقتراحات لتنفيذها بلطف خلال هذه الأوقات.

• تجريد روتينك إلى عظام عارية. أعني بهذا: تحديد الأنشطة اليومية التي يجب أن تحدث وتلك التي يمكنك تركها. من الأفضل لك أن تدقق عن عمد في الجدول ، بدلاً من أن تشعر بأنك "تترك الأشياء تنزلق". من خلال الإقرار بأن هذا وقت صعب ، ستستمتع أكثر بالأنشطة البسيطة التي تركز عليها. على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد الحفاظ على روتين وقت النوم (إذا كان هذا مهمًا بالنسبة لك) كثيرًا عندما تواجه الأسرة عملية انتقال كبيرة - إنه وقت رائع لقراءة كتاب تعليمي وإعادة تلخيص مع أطفالك في أحداث اليوم.

• خذ التحدي وجعل وحدة للخروج منه! تعتبر الإجازات رائعة لهذا الغرض: ما عليك سوى تحديد مقدار الوقت الذي تريده / تحتاج إلى تخصيصه له وتركيز وقتك على التعلم حول العطلة ، وعمل الزخارف ، وممارسة الاحتفال ، ومعرفة كيفية الاحتفال بهذه العطلة في جميع أنحاء العالم ، وما إلى ذلك. يحدث لم شمل الأسرة ، وقم بوحدة شجرة العائلة واطلب من أطفالك مقابلة كل فرد من أفراد الأسرة للحصول على معلومات - فرصة عظيمة لعلم الأنساب وتعليم أطفالك عن تراثهم. يمكن أن يكون الخوض في عادات الأسرة والأطعمة والتاريخ غنيًا بفرصة لأطفالك.

• اختر قراءة بصوت عالٍ وتلتزم لمدة 30 دقيقة من وقت القراءة كل يوم ، حتى في منتصف الفوضى. هذا نشاط يخفف الضغط عن العائلة ويساعدهم على الهروب إلى قصة أخرى لفترة من الوقت. هذه طريقة رائعة للحفاظ على التعليم والحوار مستمرين في عائلتك ، حتى في الأوقات المحمومة.

• اجعل مجلة أطفالك اليومية خلال هذا الوقت! إنها طريقة رائعة للتدرب على الكتابة (يمكنك معالجة مشاكل التدقيق الإملائي والنحوي بلباقة) ، كما ستساعدهم في معالجة مشاعرهم حول كل ما يجري. اطلب وصفًا محددًا لما يرونه ، وما يشعرون به ، وما يسمعونه ، ومن التقوا به ، فالمجلة اليومية شيء يمكن أن ننسى بسهولة ويمكن أن تكون ذات قيمة هنا.

• ركز على أن تكون بالخارج! إذا سمحت الأحوال الجوية ، فأعلن أن الأسبوع / نهاية الأسبوع هو وقت للمغامرات الخارجية! في بعض الأحيان ، يكون الهواء النقي والتمرين مجرد ما هو ضروري للمساعدة في التعامل مع التغييرات أو الأوقات المثيرة التي يمر بها الأطفال. يمكن بسهولة ممارسة العلوم والفن في الخارج. قم بعمل مجلة طبيعة ، اكتب عن ما يلاحظه في الهواء الطلق ، أو ابحث عن خطأ أو حيوان لتصويره ورسمه - فقط يكون بالخارج.

من فضلك لا تحاول أن تفعل كل هذه! تكمن الفكرة في أن أيًا من هذه الأدوات يمكن أن يساعدك في التنقل في الأوقات الاستثنائية ولا تزال تشعر بأنك كنت مثمرًا في منزلك.

هل لديك المزيد من الأفكار؟ شارك من فضلك! واسمحوا لي أن أعرف إذا كان أي من هذه الأعمال من أجلك.

الحياة تحدث. واصلنا. حظا سعيدا!

تعليمات الفيديو: How To Cure Constipation Naturally (أبريل 2024).