حفظ مجلة التبني

• أبريل 24, 2024

منذ فترة طويلة تم الاعتراف اليومية باعتبارها وسيلة رائعة للتعامل مع المشاعر المعقدة. أولئك الذين تعرضوا للخسارة ، مثلي ، استخدموا الكتابة بشكل فعال كوسيلة لمعالجة الحزن والشفاء. الاحتفاظ بمجلة هي أيضًا فكرة ممتازة لأولئك الذين ينتظرون تبنيها. إذا لم تكن قد جربته بعد ، فهناك بعض الأسباب التي قد ترغب في التفكير في اتباعها للتبني.

الافراج عن العواطف. أحد أفضل أسباب الكتابة في المجلة هو أنها مفيدة لصحتك العاطفية. اعتماد مليء صعودا وهبوطا كثيرة. في بعض الأيام ستشعر بالأمل. الأيام الأخرى سوف تكون حزينا. كل ذلك جزء من العملية. من خلال الكتابة عن مشاعرك وتجاربك طوال فترة انتظارك للاعتماد ، يمكنك الخروج من مخاوفك وإحباطك وحزنك. هذا الإصدار المهم من العواطف يمكن أن يقلل من القلق والاكتئاب ويساعدك على الحفاظ على نظرة إيجابية متفائلة.

التعامل مع الانتظار. التبني لا يمكن التنبؤ به ، وغالبا ما تكون فترات الانتظار طويلة. من السهل أن تشعر بالإحباط أو تشعر بأن يومك لن يصبح أبًا أبداً. يشعر الكثير من الآباء بالتبني بأنهم يعانون من نفاد صبرهم أو نفاد صبرهم ، ويبدو أن الوقت يتحرك ببطء شديد. من خلال الكتابة في مجلة ، يمكنك المساعدة في قضاء الوقت واحتلال عقلك. تعد ميزة "اليومية" جيدة أيضًا لتوثيق الخطوات المختلفة التي تتخذها في عملية التبني ، حتى تتمكن من إلقاء نظرة على ما أنجزته ورؤية التقدم الذي أحرزته نحو هدفك النهائي المتمثل في أن تصبح والدًا. لديك أيضًا فرصة للحلم قليلاً والكتابة عن آمالك وتطلعاتك لعائلتك وطفلك المستقبلي.

الحفاظ على العائلة والأصدقاء على علم. يمكن أن تعمل المجلة أيضًا كوسيلة لتحديث عائلتك وأصدقائك بانتظام. سيرغب الجميع في معرفة ما يجري وأين أنت في عملية التبني. عندما كنت أنا وزوجي ننتظر التبني ، تلقينا الكثير من الأسئلة في كل وقت. لذلك ، بدأت بلوق. استمتعت عائلتنا وأصدقاؤنا بزيارتها لمعرفة ما كان يحدث. تحدثت عن المعالم البارزة ، مثل إكمال الأعمال الورقية ، وبعد الموافقة على الدراسة المنزلية لدينا ، والاجتماع مع أم ولادة محتملة ، والمطابقة ، وما إلى ذلك. لقد شاركت نجاحاتنا وخيبة أملنا على طول الطريق. لقد قدر الجميع أن يكونوا في الحلقة ، وحصلنا على مكافأة إضافية - طن من الدعم والتشجيع. كانت عائلتنا وأصدقاؤنا معنا ، حيث هتفوا وصلوا من أجل وصول طفلنا.

خلق تذكار لطفلك في المستقبل. عندما يكون لديك طفل أخيرًا ، من المحتمل أن يكون لديه الكثير من الأسئلة في يوم من الأيام. يمكن أن تصبح مجلتك كتاب قصص ، أو تذكارًا أو مجرد مرجع لشرح تبني ابنك أو ابنتك. يحب معظم الأطفال سماع قصة تبنيهم ، وسنقدر الحصول على أكبر قدر ممكن من المعلومات.

مساعدة الآخرين. قد تجد أيضًا أن ما كتبته يمكن أن يكون مصدر تشجيع وقوة للآخرين. بعض الأشخاص الذين زاروا مدونتي كانوا ينتظرون مثلي تمامًا ، لذلك تمكنا من دعم بعضنا البعض. بالإضافة إلى ذلك ، ساعدت رحلتي والبصيرة التي اكتسبتها أولئك الذين اتبعوا ورائي. من يدري ، قد تقرر حتى كتابة كتاب يوم واحد!

مهما كانت أسبابك ، فإن الاحتفاظ بجريدة ما هو تجربة إيجابية ستثري رحلتك. لما لا تعطها محاولة؟

تعليمات الفيديو: The race to save endangered foods (أبريل 2024).