العافية الفكرية - تحفيز عقلك
العافية لا تعني فقط استكشاف روحانك ورفاهيتك العاطفية. وجود عقل حاد ونشط بنفس القدر من الأهمية. لقد قرأت مؤخرًا ريتش داد ، فقير أبي ، وقد تم تذكيري بهذا بشكل مؤثر. يشدد هذا الكتاب على أن ممارسة العقل ممارسة أساسية في الحياة ومهارة أساسية ضرورية لحياة غنية ومزدهرة. أعلم أن هذا ما نريده جميعًا - حياة وفيرة - وهكذا مع وضع ذلك في الاعتبار ، دعونا لا ننسى أن نضع عقولنا في حالة جيدة وصحية ومشاركة. في عجلة الحياة ، يصعب أحيانًا القيام بذلك - يبدو الأمر كأنك عبء "التفكير الجاد" عندما يكون هناك بالفعل الكثير من التنافس على اهتمامك. لهذا السبب ، لقد أدرجت بعض الإجراءات السهلة التي يمكننا اتخاذها للحفاظ على عقولنا في القيادة وخارج السيطرة على الرحلات البحرية.

1. انضم إلى Wordsmith.org واحصل على "كلمة في اليوم" في صندوق الوارد الخاص بك. هذه خدمة رائعة تتميز بالموضوعات كل أسبوع وترسل كلمات عبر البريد الإلكتروني مع تعريفات وعروض اقتباس تناسب الموضوع. على سبيل المثال ، كان موضوع أسبوع واحد "هناك كلمة لها" وبعض الكلمات شملت omphaloskepsis (التأمل في السرة واحد) و incunabulum (كتاب تم إنشاؤه أثناء طفولته من الطباعة). هناك منتدى نشط للغاية ويبدو أنه مجتمع كبير من المتحمسين لغوية. إنها طريقة رائعة للحصول على القليل من التحفيز العقلي خلال يوم حافل.

2. التقاط…للاغبياء أو أكمل دليل الأبله على ... احجز واستمتع بقراءة شيء ما كنت ترغب دائمًا في التعرف عليه. تتراوح الموضوعات من الآيس كريم محلي الصنع إلى تحسين ذاكرتك. وهي في معظم الحالات قراءة سهلة ومحفزة وملهمة. التنسيق بسيط بما يكفي للمتابعة ولكنه لا يزال يوفر لك محتوى للتفكير فيه وفهمه. بالتأكيد أوصي بهم كوسيلة للتعلم خالية من الإجهاد وممتعة.

3. خذ دورة تدريبية مجانية عبر الإنترنت على Free-ed.net ، أو LearnThat أو هنا مباشرةً في منطقة الدورة التدريبية الخاصة بنا على coffebreakblog. لقد كنت دائمًا معجبًا بالدورات التدريبية عبر الإنترنت. إنها طريقة أخرى بسيطة خالية من التوتر لتعلم شيء جديد في وقتك. لا تقلق بشأن الالتزام بمعايير أي شخص ما عدا المعايير الخاصة بك ، بحيث يمكنك الاستمتاع حقًا بالموضوع وجذب عقلك الإبداعي أيضًا.

4. اشترك في نظام إيصال الرسائل الإخبارية الإلكترونية الذي يقدم مقالات عن موضوع اهتمامك بشكل منتظم. إذا كنت لا تعرف بالفعل ، هنا في coffebreakblog لدينا الكثير من القنوات على جميع أنواع الموضوعات ؛ يمكنك العثور على قائمة النشرة الإلكترونية هنا. يحتوي Topica أيضًا على قاعدة بيانات رائعة من النشرات الإخبارية الإلكترونية حول موضوعات شاملة. معظم النشرات الإخبارية الإلكترونية تدرك جيدًا أن القراء غالباً ما يتم الضغط عليهم من أجل الوقت وبالتالي فإن المحتوى سهل القراءة ومصمم لتحقيق رؤية سريعة. قراءة مقالة مثيرة للاهتمام في اليوم هي وسيلة مؤكدة للحفاظ على عقلك حفز.

استمتع بالعمل تلك العضلات العقلية!

تعليمات الفيديو: إكتشف 6 طرق لتحفيز طاقة الشفاء لعقلك الباطن..!! (مارس 2024).