كيف ولماذا الخطوات 12 العمل

• أبريل 23, 2024

أنا أحب الصيف. على الرغم من أنني أعيش في أكثر الدول سخونة في البلاد ، إلا أنني أحب الصيف. كانت الأيام أطول وأكثر كسلًا وأكافأ نفسي على أسبوع عمل شاق من خلال قضاء عطلة نهاية أسبوع في طوف في حوض السباحة. أنا أكره الصيف لنفس الأسباب لأنني لا أستطيع الشرب.

قد يبدو هذا ميلودراميًا إلى حد ما ولكن يجب أن أكون صادقًا بوحشية وأخبرك أنني أفتقد البرودة في يوم حار ؛ مارغريتا في الشواء والنبيذ أثناء تناول الطعام في الفناء في مطعم مفضل. يجب أن يكون من الواضح ، إذا كنت مدمنًا على الكحول ، أنني أتذكر الإصدارات التجارية من الشراب. الحقيقة هي أنه لم يكن هناك أي شراب على الإطلاق ، ولذا يجب أن أتذكر أن هذه الرؤى الرومانسية للكحول هي مرضي الذي يحاول إقناعي أنه ليس لدي مشكلة. همسات لي بهدوء من أي وقت مضى. قبل أن ترفع صوتها ، حتى قبل أن أظن أن لديها فرصة للقيام بي ، أتذكر أنني في حالة تعافي ، وأنني أعيش الخطوات الـ 12 وألقي نظرة على الحقائق البسيطة. لا تستند الحقائق إلى العاطفة ولكن ببساطة كيف ولماذا يعمل برنامج 12 Step؟

ربما تتم قراءة الصفحات الثلاث الأولى من كتاب "كيف يعمل" (كتاب كبير لمجهولي الكحول ، الفصل 5) أكثر من أي صفحة أو صفحات أخرى في الكتاب بأكمله. يتم استخدامه لبدء الاجتماعات وقد التزم الكثير منا بالذاكرة من التكرار. لكني لم أكن سئمًا من سماع كيف يعمل هذا البرنامج لأن هذه الصفحات توفر الأمل ، و 12 اقتراحًا حول كيفية التعافي من الإدمان والتشجيع و abc الذي يصف حقيقة مرضنا والحل ..

"نادرًا ما رأينا شخصًا يفشل واتباع طريقنا تمامًا" (ص 58). الأشخاص الذين يفشلون في ذلك لأنهم لا يستطيعون أن يكونوا صادقين مع أنفسهم. يُطلق عليه الإنكار وأولئك الذين يواصلون إنكار مرضهم لا يمكنهم التعافي. أولئك منا الذين يستطيعون اتخاذ القرار بأن نكون صادقين ، يجدون الآن أن الصدق لا يكفي. يجب أن نكون على استعداد للذهاب إلى أي مدى وحتى ذلك الحين نحن فقط على استعداد للمضي قدمًا. إنه يعمل عندما نتمكن من فتح قلوبنا وعقولنا وتصبح قابلة للتعلم. إنه يعمل عندما يمكننا أن نعترف بوجود قوة أعلى لحمايتنا على الرغم من أننا قد لا نسلم دائمًا كل شيء إليه.

إنه يعمل عندما تقرأ كل خطوة من الخطوات الـ 12 وتبدأ في العمل بها بالترتيب الصحيح. إنه يعمل لأن هذه الخطوات هي اقتراحات وليست قواعد. إنه يعمل لأن مؤسسي الخطوات الـ 12 أدركوا طبيعتنا البشرية والحاجة إلى الكمال. أرادوا تذكيرنا بأننا لسنا قديسين ولكن الانتعاش كان "تقدمًا روحيًا وليس كمالًا روحيًا". وأخيرًا ، إنه يعمل لأننا ندرك الأفكار الأساسية الأساسية ، أي abc. "(أ) أننا كنا مدمنين على الكحول ولم نتمكن من إدارة حياتنا. (ب) ربما لا يمكن لأي قوة بشرية أن تخفف إدماننا على الكحول. (ج) أن الله يمكن وسيحقق ذلك إذا طُلب منه. حرف "ج" يعطينا واحدة من أولى الوعود الكبيرة.

لماذا كل هذه الأعمال أكثر عرضة للتفسير الشخصي. أبسط من "أسباب" هو أن الانتعاش هو برنامج "نحن". لدينا رعاة ، نذهب إلى الاجتماعات ، نساعد الآخرين ، وبالنسبة للكثيرين منا ، لا توجد أية طريقة لاستعادة الحياة بمفردنا. لكنها ليست المجموعة الوحيدة التي تبقينا في حالة نقاهة. هناك العديد من مجموعات الناس التي تحب أن تظل هناك في الحانات. إنه أساس البرنامج. أكبر "لماذا يعمل" بالنسبة لي هو الأساس الروحي لل 12 خطوات.
بادئ ذي بدء ، أعتقد أن بيل ويلسون والدكتور بوب كانا ملهما روحيا. لم يكونوا رجالاً مقدسين أو متدينين ، لكنهم توصلوا إلى طريقة لتعليم الأرواح البائسة الفقيرة ، مثلنا ، كيف نعيش الحياة وفق شروط الحياة. الخطوات الـ 12 ليست أكثر من إرشادات لحياة سعيدة وروحية ومرضية. آمل ألا أبدو كهرطقة ولكن أنا متأكد من أنكم جميعًا ستفهمون هذا عندما أقول إن الخطوات الـ 12 مهمة بالنسبة لي مثل الوصايا العشر. ألا تخبرنا الخطوات بالخطوات التي نحب بها جارنا كأنفسنا وأن نفعل للآخرين؟ هذه ليست أشياء دينية. هذا هو العيش الصحيح!

لماذا يعمل يذهب أبعد من ذلك. هناك العديد من الكتب التي كتبها البوذيين الأمريكيين الذين يربطون تعاليم بوذا ليس فقط بالخطوات الـ 12 ولكن بصلاة الصفاء والوعود. هذه الكتب (التي سأراجعها في وقت لاحق) تجلب قوة التأمل والسلام والصفاء إلى الحياة اليومية. قراءة هذه أعطتني تقديرا أفضل للخطوات الـ 12 وعمقت رغبتي في حياة روحية أكثر. يبدو الأمر أخيرًا!

"الاتفاقيات الأربعة" للمخرج دون ميجيل رويز (Amber-Allen Publishing) هي مثال حديث يعكس الخطوات الـ 12. كل الخطوات يمكن أن تنسجم بدقة مع "كن لا تشوبها شائبة بكلمتك". "لا تأخذ أي شيء شخصيًا." "لا تجعل الافتراضات." "أبذل قصارى جهدك دائمًا."

ربما يكون هناك المزيد من الأمثلة ولكن الفكرة الأساسية هي أن الطريقة التي تعمل بها هي شخصية للمدمن ولكن لماذا 12 خطوة من الانتعاش العمل لأنه في أعماقنا جميعا ، نريد أن هذا الشيء الذي يثير قلوبنا وأرواحنا. البعض يسميها الدين. أنا أسميها الروحانية. الروحانية مع قوة أعلى ، وهذا هو.

ربما كيف ولماذا برنامجك موجود ولكن ليس في وعيك اليومي ولكن الجلوس في مكان ما جاهز للاعتراف به. ما لم تكن لديّ أفكار مغرية ، فأنا متأكد من أن هذا هو المكان الذي أحتفظ به. أعرف شيئًا واحدًا وأعتقد أننا سنتفق جميعًا على أن الشيء المهم في أي برنامج استرداد هو "أنه يعمل إذا كنت تعمل عليه".

ناماستي ". قد تمشي رحلتك في سلام ووئام.

يتوفر الآن كتاب التدخل من جانب Kathy L. للشراء عبر الإنترنت وفي المكتبات في جميع أنحاء العالم. انضم أيضًا إلى صفحة Facebook التي تدعى "الامتنان المسترجع".

تعليمات الفيديو: Gene Regulation and the Order of the Operon (أبريل 2024).