كيف تصبح شخص حكيم في أي عمر
ليس عليك أن تكون عجوزًا حتى تكون حكيماً. يمكن أن تحدث الحكمة فجأة في أي عمر وأي شخص تقابله في أي لحظة قد يجعلك حكيماً! يكتسب البعض منا الحكمة من خلال تجارب الحياة والنضج الطبيعي - نحن المعالجات. يساعدنا التفكير في تجارب الماضي ، مثل القطع في اللغز ، على تعلم دروس الماضي. والبعض منا يولد ببساطة مع إحساس بالأشياء ، وينظر إلى العالم بعيون حكيمة وحريصة. نرد على لحظات اختراق.

كيف تعرف انك وصلت الى عصر الحكمة؟ تشعر بالسعادة والراحة مع من أنت وما عليك أن تقدمه لجميع من تقابلهم وتحييك. كشخص حكيم ، عندما لا تشعر بالسعادة ، أو تشعر بالقلق ، يمكنك تغيير ما لا يناسبك لأنك مرن. صفات الحكماء طبيعية ومفتوحة ومباشرة. حصة الحكمة بشغف مع الآخرين كل من السلع المادية والكلمات الإيجابية. في الواقع ، إنهم يحبون أن يمدوا الجميع بالإطراء ، ويجدون الكلمات الصحيحة التي يمكن أن يقالها كقطيع. أن تكون حكيماً هو أن تعيش في الوقت الحاضر ، وتنبه إلى حدوث تغيير في الهواء ، في الجسم وفي القلب.

العيش في محاذاة جيدة يطلق الحكمة من الرأس إلى أخمص القدمين. يبدأ بموقف جيد وموقف حازم يفتح اتصالًا مباشرًا بين العقل والقلب. الجلوس مباشرة على مكاتبنا يساعد الأكسجين في الوصول إلى الدماغ ويطلق الضغط من الخلف. بعد ذلك ، تؤدي موازنة القلب بالرحمة الداخلية والخارجية إلى إطلاق الأذى والخسارة والغضب الذي نخزنه في الداخل. تعلمنا التخلي عن الغضب الذي نهدفه للآخرين ، ثم الأهم من ذلك أن نغفر لأنفسنا ، فإننا نستعيد إيقاع القلب الطبيعي لدينا ونشعر بالهدوء والمضمون. في نهاية المطاف ، وتحقيق التوازن بين أدمغتنا ، والدماغ الحوفي البدائي والعقل المعرفي ، والسماح لمشاعرنا بالهدوء مع ترشيدنا ، يمكننا أن نرى بوضوح على الطريق ونلهم.

جرب هذا التمرين البسيط كل صباح لتسهيل الرد المنعكس على الحكمة. تخيل بطنك لون الطاقة الذهبية. مركز قلبك أبيض ونقي. جبينك ، مركز الإلهام ، أزرق نيلي. قف وتخيل اصطف ألوان: الذهب والأبيض والأزرق. سوف تشعر بالتوازن العاطفي والجسدي ، وعلى استعداد لبدء يومك بطريقة نشطة بهدوء. موازنة التطبيق العملي للأرض مع الرؤية الروحية بشكل يومي ستجعلك حكيماً وعلى اتصال مع معرفتك الداخلية.

للوصول إلى حكمتك الآن:
  • لحن من الانحرافات ويكون في الوقت الراهن. ركز على كل ما تفعله سواء كان غسل الأرض أو قيادة السيارة أو كتابة ملخص قانوني. تعدد المهام أو التحدث على الهاتف الخلوي حتى أثناء قيامك بعمل بدني سوف يقلل من قدرتك على التركيز في جميع الأشياء الأخرى التي تقوم بها.
  • اجعله من أولوياتك التواصل مع بعض جوانب الطبيعة يوميًا. خذ بضع لحظات لإلقاء نظرة على شجرة الحي ، أو الاستماع إلى طائر ، أو الشعور بالشمس على جلدك. أعد ضبط إيقاعك الطبيعي ليتماشى مع الطبيعة. قال أسياد زين إن التنوير موجود في زهرة واحدة. تصبح المستنير عن طريق اختيار زهرة الخاصة بك لتقدير. ما زهرة هل اخترت؟ ما هي الألوان؟ ما مرحلة ازدهارها؟ ماذا يقول عنك؟
  • تفعيل وتبادل شغفك. تقع في الحب مرارا وتكرارا مع كل ما تختار القيام به.
  • كن سعيدا. ابحث عن فرص لتحريك وتغذية الضحك. اضحك مع الآخرين. هناك روحانية عظيمة في الضحك.
  • تبدأ كل يوم مع لائحة نظيفة. كيف سيكون شعورك أن تستيقظ نظيفة وجديدة مع السعادة في قلبك؟

ديبي ماندل ، ماجستير مؤلف كتاب شغِّل نورك الداخلية: اللياقة البدنية للجسم والعقل والروح ، أخصائي في الحد من الإجهاد ، متحدث تحفيزي ، مدرب شخصي ومحاضر العقل / الجسد. هي مضيفة برنامج Turn On Your Inner Light Show الأسبوعي على WGBB AM1240 في مدينة نيويورك ، وتصدر رسالة إخبارية أسبوعية عن العافية ، وقد تم عرضها على الراديو / التلفزيون والوسائط المطبوعة. لمعرفة المزيد ، تفضل بزيارة: www.turnonyourinnerlight.com

تعليمات الفيديو: كيف تصبح رجل اعمال ناجح وتبداء من الصفر - برنامج الليلة - تلفزيون الان - عمار عمر (ديسمبر 2021).