هوت دوج ستروجانوف وصفة

• أبريل 23, 2024

تخلق هذه الوصفة السهلة واللذيذة مجموعة من الأشياء التي يمكنك وضعها فوق الخضار والسبانخ والعديد من القواعد الأخرى. انها صحية ومنخفضة الكربوهيدرات!

مكونات:
2 الكلاب الساخنة
1 ملعقة كبيرة زبدة
2/1 بصل أصفر صغير ، مفروم
1/4 كوب قشدة حامضة
ربع كوب ماء
1 ملعقة صغيرة بقدونس طازج

زيت الكانولا
4 أوقية السبانخ الطفل

نذوب الزبدة في مقلاة. تقطيع الكلاب الساخنة إلى شرائح ، مع البصل المفروم ، وتقليهم لمدة خمس دقائق حتى يحمر لونه.

الآن تضاف في القشدة الحامضة والماء. اطبخي حتى يتحول السائل إلى صلصة كريمية لطيفة.

إذا كنت ترغب في تقديم هذا مع السبانخ ، كما أحب أن أفعل ، في وعاء منفصل مع زيت الكانولا. سخني ذلك ، ثم أضيفي السبانخ. قللها حتى تنخفض وتصبح خضراء زاهية.

ضعي السبانخ في وعاء منخفض عريض وأضيفي إليه الدوغان الساخن فوقه.

من حيث الكربوهيدرات ، ربما تحصل على 1 غرام من السبانخ. البصل حوالي 1 جرام. لذلك فإن الأمر يتعلق بالكريمة الحامضة التي تستخدمها. تأكد من إلقاء نظرة على تسميات الكريمات الحامضة ، واختيار واحد أقل في السكريات.

ملاحظة أخرى هنا - الكلاب الساخنة تختلف بشكل كبير من حيث المواد الكيميائية المضافة والمواد الحافظة لديهم فيها. من الأفضل البحث عن الأشياء الطبيعية قدر الإمكان. نعم ، قد لا تستمر شهورًا في الثلاجة ، لكن الفوائد الصحية تستحق العناء.

ستروجانوف كصفة وصفة روسية الأصل ، ويعود تاريخها على الأقل إلى القرن التاسع عشر. من ناحية أخرى ، الكلاب الساخنة هي ابن عم قريب من النقانق ، والتي كانت موجودة منذ العصور الوسطى. كانت فكرة تخزين اللحوم وحفظها ذات قيمة كبيرة في الثقافات التي لم توجد فيها الثلاجات!

أحب أن أسمع أفكارك حول أي شيء آخر يخدم كلبك الساخن. الفاصوليا الخضراء تبدو وكأنها فائز ، مثل القرنبيط والقرنبيط. تريد شيئا لامتصاص تلك الصلصة اللذيذة مع!


مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: وصفة هوت دوج بطريقة طعمها ولا اشهى مع سلطة الكول سلو/طبخ ومطبخ الشيف احمد Chili Hot Dog (أبريل 2024).