عطلة الفاكهة وصفة الطماطم

• سبتمبر 25, 2023

فواكه الخريف والشتاء لذيذة بشكل خاص عند خبزها في التفتت وما يلي عطلة الفاكهة Crumble ليست استثناء. يتم الجمع بين الكمثرى والتفاح والتوت البري في ملء لذيذ مع تتصدر الشوفان مقدد. بالطبع ، من الأفضل تقديمه دافئًا من الفرن مع ملعقة من الآيس كريم الذي يذوب من الأعلى. بدلاً من ذلك ، يتم تقديمه جيدًا تقريبًا في درجة حرارة الغرفة. إذا لم يكن الآيس كريم متاحًا ، فإن الكريمة المخفوقة الحقيقية المحلاة (لا شيء من تلك القمامة المجمدة غير الألبانية ، من فضلك) أو صلصة الكسترد هي أيضًا رائعة على هذه الحلوى القديمة.

خلال العطلات ، سئم الكثير من العديد من ملفات تعريف الارتباط والكعك والفطائر التي تعود إلى نفس العمر والتي يتم تقديمها في معظم حفلات العشاء والحفلات الفاخرة ؛ عطلة الفاكهة Crumble هي دائما موضع ترحيب ، وهي جيدة جدا. تعرض هذه الثمار الثلاثية الثمار لفصل الخريف والشتاء للاستفادة وستصبح مفضلة.

12 حصص

حشوة:
4 الكمثرى المتوسطة ، قلص ، محفور ، وشرائح رقيقة
2 تفاحة متوسطة ، مقطعة ، محفورة ومقطعة إلى شرائح
2 كوب من التوت البري الطازج أو المجمد

1 1/4 كوب سكر
ربع كوب طحين
2-3 ملاعق صغيرة من نكهة البرتقال ، (من برتقال كبير واحد)

وتتصدر:
1 1/2 كوب شوفان ملفوف
3/4 كوب معبأة السكر البني
نصف كوب دقيق
6 ملاعق كبيرة من الزبدة

1. سخن الفرن إلى 350 درجة.


2. حشوة: اخلطي الفاكهة يجب أن يكون لديك 7 1/2 - 8 أكواب.


3. اخلطي السكر والدقيق وحماس البرتقال. إرم مع الفاكهة.


4. نقل خليط الفاكهة إلى طبق خزفي 9 × 13 "الضحلة.


5. غطيها بلفافة بلاستيكية وميكروويف لمدة 10 دقائق (يمكن ترك هذه الخطوة ، ولكن يؤمن أن يتم طهي التفاح)


6. وتتصدر: اخلطي الشوفان والسكر البني والدقيق والزبدة حتى تتفتت. تنتشر بالتساوي على الفاكهة.


7. اخبز 45-60 دقيقة أو حتى تصبح الفقاعة متوهجة وتتصدر ذهبيتها.


8. خدمة دافئة أو في درجة حرارة الغرفة مع الآيس كريم أعلى جودة أو كريم.

مبلغ لكل خدمة
السعرات الحرارية 304 السعرات الحرارية من الدهون 62
نسبة السعرات الحرارية الكلية من: الدهون 20 ٪ بروتين 4 ٪ كارب. 76٪

كمية المواد الغذائية لكل حصة
مجموع الدهون 7 غرام
الدهون المشبعة 4 جم
الكوليسترول 16 ملغ
الصوديوم 62 ملغ
مجموع الكربوهيدرات 58 غرام
الألياف الغذائية 2 غرام
السكريات 22 جم
البروتين 3 غرام

فيتامين أ 5٪ فيتامين ج 12٪ كالسيوم 0٪ حديد 6٪

تعليمات الفيديو: تحضيرات وجبات رمضانية "تن" و "بريك يوغزلافي" و "ماريناد دجاج" لتوفير الوقت خاصة المرأة العاملة❤???????? (سبتمبر 2023).