المخفية وادي الرمان الخل
يقدم Hidden Valley Pomegranate Vinaigrette سلطة متبلة مع 60 سعرة حرارية و 3 غ من السكر لكل وجبة.

أنا مؤيد قوي لتناول السلطة يوميًا ، ومعظمنا يحب ضمادات السلطة مع السلطة. لكن اختيار ضمادات سلطة معينة يمكن أن يحصل على الكثير من السكر في نظامك بحيث يبدو أنك أكلت كومة من Twinkies.

هذا الخل الرمان يقدم بديلا لطيفا. تحتوي الحصة المعتادة من صلصة السلطة هنا على 60 سعرة حرارية وكربوهيدرات 3 غرام و 0 جم كوليستيرول و 6 غرام من الدهون. لا يوجد بروتين ، والتهم التغذوية الأخرى لا يوجد سوى 4 ٪ من فيتامين أ الخاص بك

المكونات الرئيسية هنا هي الماء وزيت الكانولا وخل النبيذ الأحمر وعصير الرمان والتوت البري المجفف. لذلك من الجيد أن نعرف.

لدي العديد من ضمادات الرمان التي أقوم بالتبديل بينها ، ولا بد لي من القول إن هذا بالنسبة لي هو الخل للغاية ، حيث يتمتع الآخرون بنكهة لطيفة. ولكن هذا سيكون قرار شخصي للغاية. بعض الناس يحبون خلع الملابس سلطة الخل. البعض الآخر لا. لذلك حيث تقع على هذا الطيف سوف تعتمد على براعم الذوق الخاصة بك.

تحتوي السلطة على عدد قليل من الأجزاء "الصلبة" - قطع التوت البري المجففة - لكنها في الغالب عبارة عن سائل زيتي لطيف لذا فهي تغلف أجزاء السلطة جيدًا. هذا مهم بالنسبة لي. إذا كان خلع الملابس للسلطة مائيًا جدًا ، فإنه ينزل عن السلطة ولا ينقل أي نكهة.

هناك كل أنواع الفوائد الصحية الجيدة لخل النبيذ الأحمر والرمان والتوت البري. لذلك وجود هؤلاء في السلطة هو شيء لطيف.

60 سعرة حرارية و 3 غرام من السكر على حد سواء أقل بكثير من العديد من الضمادات سلطة أخرى في السوق. لذا فأنت تبلي بلاءً حسناً من خلال اختيار هذا العدد باختيار عدد غير قليل من البدائل على الرف. ومع ذلك ، فإن مفضيلتي الشخصية هي مابل غروف توت العليق فينجريت التي لا تزيد عن 5 سعرات حرارية و 1 جم من الكربوهيدرات. بحيث يمكنك الحصول على أقل إذا كنت ترغب في ذلك.

حقا ، في النهاية ، سيكون الجانب السلبي الحقيقي الوحيد هو أنك إذا لم تحدث شخصيا مع النكهة. وهذا شيء يجب أن تجربه بنفسك!

الكتب منخفضة الكربوهيدرات
مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: هل تعاني من الدوالي؟.. تعرف إلى أسبابها وطرق علاجها (أغسطس 2021).