أعشاب للحمل

• أبريل 19, 2024

الأعشاب هي واحدة من أبسط الطرق وأكثرها فعالية لتعزيز الحمل الصحي والاستعداد للولادة والولادة وبعد الولادة. من المعتاد أن يتم تحويلها إلى شاي ، أو طهيها في الأطعمة ، أو أخذها في شكل نبات خام ، ومن الشائع الآن أن تؤخذ الأعشاب في شكل كبسولة أيضًا.

إن استخدام الأعشاب في الحمل والولادة ، وكذلك علاج العديد من الأمراض ، كان ممارسة شائعة بين الشعوب في جميع أنحاء العالم لعدة قرون. الأعشاب التي تجلبها أرضنا لها خصائص علاجية مذهلة. سيكون من العار أن نضيع هذه النباتات الرائعة في مجتمعنا اليوم.

ورقة التوت الأحمر
هذه العشبة الشائعة لها رائحة حلوة وطعم لطيف ، صنع الشاي اللذيذ. لقد وجدت أنه شاي مهدئ مفيد بشكل خاص في وقت النوم. يتم استخدام ورقة التوت الأحمر في الحمل المبكر لمنع الإجهاض وتخفيف غثيان الصباح. يوصى باستخدام هذه العشبة بأمان طوال فترة الحمل ومليئة بالفيتامينات الأساسية مثل الفيتامينات A و C و E و B وكذلك الكالسيوم والحديد والفوسفور والبوتاسيوم.

أوراق التوت الأحمر عبارة عن حبر عضلي للحوض والرحم. إنه خطأ شائع أن يتم إلقاء اللوم على هذه العشبة للتسبب في تقلصات أقوى وأكثر إيلاما. هذا ببساطة غير صحيح. تساعد خصائص التنغيم في تقوية الرحم ، مما يجعل الانقباضات أكثر فعالية. يمكن لأوراق التوت الأحمر أيضًا أن تمنع نزيف ما بعد الولادة وأيضًا تقليل كمية وطول نزيف ما بعد الولادة ، المعروف أيضًا باسم لوتشيا.

القراص
نبات القراص يقدم شاي صباح ممتاز. هذه العشبة يعطي امدادات طبيعية من الطاقة. ما هي المرأة الحامل التي لا تستطيع استخدام القليل منها؟ ومن المعروف أيضا أن نبات القراص يمنع الدوالي والبواسير ، وكذلك يخفف من تقلصات الساق وآلام الظهر المرتبطة غالبًا بالحمل.

البرسيم
يستخدم البرسيم بشكل أساسي في الأشهر الثلاثة الأخيرة. نظرًا لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين K ، الذي يساعد في تخثر الدم ، فإن البرسيم مفيد في منع نزيف ما بعد الولادة والحد من نزيف ما بعد الولادة. البرسيم يحفز أيضا إنتاج الحليب في الأمهات المرضعات.

بابونج
هذه العشبة هي الأكثر استخدامًا لخصائصها المهدئة التي تقلل من الإجهاد وتشجع على النوم الجيد. وهذا يجعل لتناول الشاي ليلا مثالية. يساعد البابونج أيضًا في الهضم ويخفف من مشاكل الأمعاء.

الأعشاب الطازجة تعطي أقصى قدر من الفوائد ؛ لهذا السبب يعتبر شاي الأعشاب الطازج خيارًا شائعًا بين مستخدمي الأعشاب. ومع ذلك ، إذا لم تتمكن من الحصول على أعشاب طازجة ، فإن شكل الكبسولة مقبول تمامًا. استخدام الأعشاب يشبه إلى حد كبير تناول الفيتامينات. الهدف هو إعطاء جسمك جرعة يومية للاستفادة من الخصائص الغذائية للأعشاب.

تعليمات الفيديو: أفضل الاعشاب للحمل والإنجاب إذا اجتمع هذين المكونين بوصفة واحدة فالحمل والإنجاب أكيد باذن الله تعالى (أبريل 2024).