مساعدة الاطفال مع ضغط الأقران
ضغط الأقران هو جزء لا مفر منه من الحياة. معظم كل شخص يشعر بالحاجة الفطرية لتناسب ، أن تكون مقبولة ومطلوبة. ويواجه أطفالنا هذه الضغوط كل يوم من حياتهم الشباب. الضغط لتناسب ، والضغط لتكون باردة ، والضغط ليكون مضحكا ، والضغط لتبدو بطريقة معينة أو التصرف بطريقة معينة. ضغط لتناسب القالب المحدد من قبل أصدقائهم ، وهو القالب الذي يتغير طوال الوقت. والسؤال الذي يطرحه كثير من الآباء على أنفسهم هو كيف يمكنهم الاستعداد ومساعدة أطفالهم على التنقل خلال هذا الوقت العصيب في حياتهم؟

هناك عدد من النصائح والحيل ، ولكن الشيء الأكثر أهمية الذي يمكنك القيام به لطفلك هو وجود علاقة معهم. إذا بدأت في سن مبكرة بناء علاقة مع طفلك والحفاظ على خطوط الاتصال مفتوحة ، فسوف يأتي إليك عندما تواجه مشكلة. وحتى إذا لم يفعلوا ذلك ، فستعرفهم جيدًا بما يكفي لتكون مدركًا لحدوث مشكلة ما. لم يفت الأوان بعد لبدء علاقة مع طفلك. قضاء بعض الوقت معهم كل يوم ، وطرح عليهم أسئلة حول حياتهم ، وإظهار الاهتمام الحقيقي والاهتمام من هم وماذا يفعلون.

ثانياً ، من المهم أن تحيط أطفالك بالنوع الصحيح من الضغط. لن تعرف أبدًا كل طفل على النحو الذي قد ترغب فيه ، والأطفال هم أطفال ... حتى الأفضل منهم سوف يرتكبون أخطاء. ومع ذلك ، حاول أن تضع أطفالك في المواقف التي يكون لديهم فيها قدوة جيدة للبحث عنها. أشخاص فريدون ومختلفون ومعجبون بسبب تلك الاختلافات. سيؤدي هذا إلى غرس رغبة طفلك في تكوين اسم لأنفسهم لا يلائم المجموعة القياسية. ضع أطفالك في مجموعات شبابية ، ومخيمات نهارية ، ورياضية ، إلخ. اجعلهم يشاركون في أنشطة خارج المناهج الدراسية ومراقبة نظام الدعم باستمرار.

ثالثا ، اجعل منزلك المكان المناسب لك. شراء تلفزيون بشاشة كبيرة ، والترامبولين. بقدر ما يكون من المحبط أن يكون هناك أطفال آخرون يركضون في منزلك ، فهذا يعني أنهم تحت سقفك. أنت على دراية بمن هم أصدقاؤهم ، ومدى تأخرهم في الإقامة ، وما الذي يفعلونه. على الرغم من أنك لا تملك السيطرة ، إلا أنك على الأقل لديك معرفة ... والمعرفة هي القوة.

أخيرًا ، علم أطفالك كيفية تحمل الضغط. في كثير من الأحيان ، لا يرغبون حقًا في تدخين تلك السيجارة ، لكنهم يشعرون بأنهم يشعرون بقدر كبير من الضيق والاحراج إلى الانخفاض. التحدث معهم حول هذا الموضوع! أظهر قصصًا من شبابك تساعد أطفالك على التواصل معك. امنحهم طرقًا لطرد شخص مازحًا دون الشعور بالخداع. امنحهم الأدوات التي يحتاجون إليها ، والمعلومات التي يحتاجون إليها ، والدعم الذي يحتاجونه للوقوف على قدميه.

الحقيقة هي أنه إذا كان أطفالك يرغبون حقًا في القيام بشيء ، فلا يمكنك فعل الكثير حيال ذلك. حتى تسليحهم. علمهم عواقب النوم ، أو المخدرات ، أو الكحول ... ساعدهم على عدم الرغبة في ذلك. ومنحهم الأدوات والثقة في التحدث عن أنفسهم.

تعليمات الفيديو: واحد من بين كل ثلاثة بالغين مصاب بارتفاع ضغط الدم (ديسمبر 2022).