مساعدة للحصول على الحوامل مع متلازمة تكيس المبايض

• أبريل 25, 2024

تكافح العديد من النساء لإيجاد المزيج الصحيح من العلاجات للحمل - والبقاء حاملاً - عندما يتم تشخيص متلازمة تكيس المبايض (متلازمة المبيض المتعدد الكيسات). ويعزى ذلك جزئيًا إلى العلاجات التي تناسب الجميع والتي يبدو أن العديد من النساء المصابات بـ متلازمة تكيس المبايض يقدمن تقديمها مثل جرعات متزايدة من منشطات الإباضة - كلوميد أو موجهة الغدد التناسلية والميتفورمين - غالبًا مع اختبار غير كاف للوصول إلى جذر المشكلة .

تحت مظلة متلازمة تكيس المبايض ، توجد أنواع فرعية مختلفة من متلازمة تكيس المبايض ، وكلها أشكال مختلفة قليلاً من المرض ، وقد يستحق كل منها استراتيجية علاجية مختلفة لزيادة معدلات النجاح إلى أقصى حد. قد تختلف أعراض متلازمة تكيس المبايض لدى إحدى النساء - ومختبراتها - اختلافًا كبيرًا عن امرأة أخرى مصابة بنفس التشخيص لكنها غالباً ما تتلقى نفس العلاج والتشخيص.

تعاني بعض النساء من مستويات عالية من الاندروجين (التستوستيرون و DHEA) بينما قد يكون لدى البعض الآخر قيم أندروجينية طبيعية ؛ بعض النساء متلازمة تكيس المبايض لديها نسبة عالية من السكر في الدم والوزن الزائد في حين أن البعض الآخر يعانون من نقص السكر في الدم والسكك الحديدية رقيقة. قد تصيب مستويات الأنسولين المرتفعة بعض نساء متلازمة تكيس المبايض ، في حين أن البعض الآخر ببساطة يكون له طلاء شبيه باللؤلؤ على المبايض دون أي أعراض أخرى أو مختبرات غير منتظمة على الإطلاق. بعض الإباضة بشكل غير منتظم والبعض الآخر لا على الإطلاق.

من المعروف أن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض يتمتعن بمستويات أعلى من بعض أمراض المناعة الذاتية أيضًا ، مثل مرض المناعة الذاتية للغدة الدرقية الذي يمكن أن يؤثر سلبًا على الخصوبة وقد يزيد من مخاطر الإجهاض. قد يؤدي التحقق بدقة من هذا - وغيره من الظروف الشائعة المرتبطة بـ PCOS - إلى تسريع الحمل بشكل كبير. يمكن لعوامل المناعة الذاتية أن تكون أحد أكبر حواجز الطرق في رحلتك إلى الحمل والتي يجب إزالتها ، على الرغم من أن تشخيصك هو متلازمة تكيس المبايض.

كل هذه المتغيرات هي نفس المرض - متلازمة تكيس المبايض - قد تتشكل ، وجميع أنواع متلازمة تكيس المبايض الفرعية هذه تعامل بطريقة مختلفة قليلاً لمساعدة النساء على الحمل بشكل أسرع.

قد يكون لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض مستوى أفضل من النجاح - سواء في محاولة الحمل بشكل طبيعي أو عن طريق تحفيز المبيض - إذا كن قد أمضين الوقت الكافي لتغيير خياراتهن الغذائية واستخدام المكملات الغذائية الطبيعية لتهيئة بيئة متناهية الصغر لينمو بيضها فيها يمكن أن يستغرق بعض أشهر للتأثير. بعض الأطباء هم دعاة كبيرة لمثل هذه الأساليب الطبيعية لمتلازمة تكيس المبايض.

يمكن أن يكون الوخز بالإبر مفيدًا أيضًا ؛ وقد ثبت أن علاجات الوخز بالإبر محددة لزيادة معدلات الإباضة بشكل جذري في النساء الذين يقاومون clomid. أجد أن علاجات الوخز بالإبر الكهربائية فعالة للغاية. هذه العلاجات تستخدم الوخز بالإبر الكهربائية في نقاط محددة والتي تحفز بقوة المبيض وتدفق الدم المبيض. يتم جدولة العلاجات عادة على مدى 3 أشهر ويمكن أن تكون النتائج مثيرة للإعجاب.

حتى مع الوخز بالإبر ، من الجيد تحضير الأرض. التمسك بنظام غذائي جيد صديق لمتلازمة تكيس المبايض واستخدام المكملات الغذائية لتحسين حساسية الأنسولين ، في حين أن حل مشاكل مثل صحة الغدة الدرقية ونقص فيتامين (د) - وإزالة الغلوتين إذا لزم الأمر - قد يساعد الوخز بالإبر في أن يكون أكثر فعالية - بسرعة أكبر - مما لو لم يكن هناك قبل يتم إجراء الاستعدادات المفاهيمية. قد يكون اختصاصي التغذية مفيدًا إذا كنت بحاجة إلى بعض المساعدة لإنشاء نظام غذائي صديق لمتلازمة تكيس المبايض.

إن العمل مع طبيب جيد قادر على الإسراع باستراتيجيات علاجية جديدة - مثل myo-inositol - قد يكون له قيمة كبيرة. إن قيام طبيبك بإجراء الاختبارات الأساسية - والعلاج - للمشاكل المحتملة المتعلقة بتعايش متلازمة تكيس المبايض مثل: أضداد الغدة الدرقية ، قصور الغدة الدرقية ، ونقص فيتامين (د) وأمراض الاضطرابات الهضمية ، إلى جانب عمليات تشغيل متلازمة تكيس المبايض المعتادة ، يمكن أن يزيل المزيد من حواجز الطرق التي قد تمنع الحمل. قد يساعد اختبار هذه العوامل ومعالجتها بمفردها على تصور العديد من نساء متلازمة تكيس المبايض بشكل أسرع.

مجرد إعطاء نساء متلازمة تكيس المبايض (closid) - أو غيرها من المنشطات الإباضية - مع القليل من التفكير في كيفية خلق بيئة أكثر خصوبة - أو كيفية دعم الحمل المبكر بشكل مناسب - يمكن أن يكون طريقًا أطول إلى الحمل والإحباط الحاد والخسائر المبكرة عند حدوث الحمل .

يعد التحول إلى نظام غذائي كامل الغذاء ونسبة منخفضة من السكر في الدم مع مستويات منخفضة من الكربوهيدرات المكررة ومستويات عالية من الخضروات الطازجة والألياف والفواكه منخفضة نسبة السكر في الدم والبروتينات عالية الجودة وأحماض أوميغا 3 الدهنية خطوة أولى رائعة لكثير من النساء. "الأطعمة الخصوبة" هو كتاب رائع للدكتور جيريمي كارول ، دكتوراه في الطب ، والذي يركز بشكل خاص على خيارات الأطعمة والأعشاب والمكملات الغذائية الملائمة لمتلازمة تكيس المبايض ، إذا كنت بحاجة إلى دليل جيد ، فإنني أوصي به بشدة. تأكد دائمًا من سؤال طبيبك قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي واسأل اختصاصي التغذية إذا كنت بحاجة إلى مساعدة.

قد يساعدك أيضًا تجنب "العشرات القذرة" ، وهي أفضل 12 فواكه وخضروات ملوثة بالمبيدات. تعمل العديد من المبيدات الحشرية والسموم البيئية الأخرى على أنها هرمون الاستروجين الضعيف الذي يمكن تجنبه على أفضل وجه لتقليل تحفيز المبيض بواسطة تقليد الإستروجين المقلد. يتم تحديث قائمة "dirty dzen" سنويًا وهي متاحة على موقع مجموعة العمل البيئية.

تجنب الاستروجين الاصطناعي ومحاكاة الهرمونات في منتجات العناية الشخصية قد يكون مفيدًا أيضًا لصحة المبيض. إن شراء الشامبو والمكيفات والعطور والمستحضرات ومستحضرات التجميل العضوية مع تجنب العطور الاصطناعية والمنتجات التي تحتوي على "العطور" يمكن أن يساعد في الحفاظ على المواد الكيميائية الشبيهة بالإستروجين الاصطناعية خارج جسمك.

تحتاج نساء متلازمة تكيس المبايض إلى عناية خاصة لإزالة تلوين أغذيةهن وحاويات الطعام والشراب ومنتجات العناية الشخصية لتقليل مستوياتهن الداخلية من الإستروجين. فكر مرتين قبل أن تضغط على عشاء الميكروويف الخاص بك في صينية بلاستيكية صغيرة وأنيقة ، أو انطلق في الفشار في الميكروويف أو قم بفتح زجاجة مياه جديدة في زجاجة بلاستيكية!

يمكن للأطعمة المعلبة أن تكون مصدرًا كبيرًا للمواد الكيميائية السامة التي تشبه الإستروجين أيضًا ، إذ يمكن لطبقات العلب البلاستيكية أن تذوب في الغذاء مما يزيد من مستويات BPA بشكل ملحوظ ما لم تكن العلبة خالية من BPS. نحن نعيش في عالم سامة مع التعرض الشديد للمواد البلاستيكية في العديد من الأطعمة الراحة ؛ يمكن أن يساعد تحديد مصادر المواد البلاستيكية والمواد البلاستيكية المخفية في منتجاتك الغذائية والمائية والعناية الشخصية على استعادة صحتك في المبيض والتي قد تكون استعدادًا رائعًا للحمل. هل تعلم أن الطفل المتوسط ​​يتعرض لأكثر من 200 من السموم البيئية المختلفة وفقا لدراسات دم الحبل السري؟ تنظيف نظامك الغذائي الآن يمكن أن يساعد في حماية طفلك في وقت لاحق.

يمكن لمجموعة واسعة من المكملات الغذائية والأعشاب تسريع الحمل اعتمادًا على نوع "متلازمة تكيس المبايض". اسأل طبيبك عن المكملات الغذائية الطبيعية والأعشاب التي قد تساعد متلازمة تكيس المبايض. بعض الأعشاب والمكملات الغذائية يمكن أن تقلل من هرمون التستوستيرون بينما البعض الآخر قد يحسن ديناميات الأنسولين أو يساعد على تحسين جودة البيض. هل تستفيد من فقدان الوزن أو اكتسابه؟ كل امرأة لديها متلازمة تكيس المبايض هي فريدة من نوعها وهذا هو السبب قد تفشل العلاجات مقاس واحد يناسب الجميع سواء كانت طبيعية أو طبية.

ومع ذلك ، هناك عدد قليل من الاستراتيجيات القوية للعلاج متلازمة تكيس المبايض لديها ميزة عالمية تقريبا مثل استعادة مستويات فيتامين (د) المثلى وتحسين صحة الغدة الدرقية (انظر الرابط أدناه - تعزيز نجاح الحمل في نساء متلازمة تكيس المبايض). علاج آخر لمتلازمة تكيس المبايض يسأل طبيبك عنه هو ميو اينوزيتول ؛ myo-inositol هو مادة طبيعية تشبه فيتامين B والتي أثبتت أنها تعمل مع عجائب متلازمة تكيس المبايض سواء كنت تتخيل بشكل طبيعي أو تستخدم تحفيز المبيض.

أظهرت دراسات متعددة كيف يمكن للميو اينوزيتول - عند 2-4 غرام يوميًا - أن يحفز الإباضة ، ويقلل مستويات الأندروجين ويحسِّن حساسية الأنسولين لدى نساء متلازمة تكيس المبايض ، وفي بعض الدراسات يكون الميتفورمين قد أداؤه. تشير الدراسات أيضًا إلى أن ميو-إينوسيتول قد يقلل من مخاطر التحفيز المفرط للمبيض في التلقيح الاصطناعي ، وربما يحسن جودة البيض. ثبت أيضًا أن العلاج يقلل من الأعراض الشائعة لمتلازمة تكيس المبايض مثل الشعرانية وحب الشباب بعد بضعة أشهر من الاستخدام.

يعتبر Myo-inositol مجرد واحد من المكملات الطبيعية التي قد تساعد ، فهناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكنك استكشافها بخلاف زيادة جرعات منشطات المبيض والميتفورمين أو التلقيح الاصطناعي.

قد يكون التحول إلى نظام غذائي كامل العضوية وعناصر منخفضة من نسبة السكر في الدم خطوة أولى جيدة لتحسين فرصك في الحمل مع متلازمة تكيس المبايض مهما كانت استراتيجية العلاج التي تتبعها. قد تجد أنه من المفيد استشارة اختصاصي تغذية إذا كنت غير معتاد على مؤشر نسبة السكر في الدم.

لقد وصلنا الآن هنا إلى هنا. إذا كان لديك متلازمة تكيس المبايض ، انقر لمعرفة المزيد من الاستراتيجيات لتحويل متلازمة تكيس المبايض وإعادة الخصوبة

هذه المقالة مخصصة للأغراض التعليمية والإعلامية وليست بديلاً عن التشخيص الطبي أو المشورة الطبية أو الغذائية التي يجب عليك استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية.

تعليمات الفيديو: اقسم بالله حملت في الشهر الاول بعد شربه انجح مشروب لتسريع الحمل و علاج تكيس المبايض بسرعة سبحان الله (أبريل 2024).