الوفاء بأعلى تعبير لك

• أبريل 20, 2024

"تريد تحقيق أعلى تعبير عن نفسك كإنسان ؛ حتى اليوم الذي تأخذ فيه أنفاسك الأخيرة. " -أوبرا وينفري

هذه الجملة ، في لحظة واحدة ، أخذت أنفاسي وحددت بالضبط ما أود أن أطمح إليه. لقد استحملت لمدة عشر دقائق حلوة ، تشغيله من خلال عقلي. لقد استمتعت بطعمها. كان البيان المثالي ، الشعور المثالي. فهمت ذلك بعمق. ثم ، جاء السباحة في اتجاه مجرى النهر السؤال ، "لكن ما أنا؟ أي أعلى تعبير عني أنا أتطلع إليه؟ "

عندما قبضت على أوبرا وهي تدلي بهذا البيان ، كانت تتحدث إلى فنانة العام في برنامج NAACP’S 2014 ، كيفن هارت. "هذا يمكن أن يكون الطموح أسهل بالنسبة لهم ،" اعتقدت. بعد كل شيء ، كلاهما يفعلان بالضبط ما يريدون القيام به ، أليس كذلك. إنهم يعيشون حلمهم. كيفن هارت ممثل كوميدي / ممثل. أوبرا وينفري هي صاحبة إذاعة ومضيفة. إنهم يعيشون ويعملون شغفهم. إذاً ، كيف يطبق البقية منا هذه الفلسفة؟

أولا يجب علينا تحديد شغفنا. تركنا عواطفنا تقودنا إلى هدفنا. ثم نذكر أنفسنا باستمرار بالمهمة.

يمكن أن يكون تحديد شغفك وهدفك أمرًا بسيطًا مثل التفكير في الأشياء التي تحب أن تفعلها أكثر مما يقترن بالأفكار التي تبرز أكثر القناعات العاطفية فيك. إذا كان هذا يبدو طريقة بسيطة للغاية ، فاقرأ "اكتشف شغفك" ، من إعداد Gail A Cassidy أو "The Passion Test" ، بقلم جانيت وكريس أتوود. يقوم كلا الكتابين بعمل رائع في مساعدتك في تحديد (أولاً) شغفك.

لتوضيح أفضل ، تعرف أن شغفك هو كل شيء عنك. شغفك هو ما تحب القيام به. في خضم هذه الإجراءات ، يتم نقلك إلى مكان لا يوجد فيه وقت أو جهد. عندما تكون في رحم العاطفة ، يبدو أن كل الأشياء الأخرى تتلاشى وأنت في عنصرك. تحب ما تفعله والنتائج مرضية للغاية. كان هذا صحيحًا دائمًا بالنسبة لك ، بقدر ما يمكنك تذكره. هذا كل شيء. لا يوجد شيء آخر يمكن أن يقال عن ذلك.

بمجرد تحديد شغفك ، وضعت الأساس لإعادة اكتشاف هدفك. هدفك هو ما أتيت به إلى هذه الأرض مصممة على التغلب على هذه الحياة أو تحقيقها. هذا عن أشياء خارجك ؛ الأشياء التي ترتبط بها عاطفياً بمستوى من العاطفة لا يمكنك التحكم به تقريبًا. تريد التأثير على ذلك في محاولة لمساعدة الآخرين.

غالبًا ما يحدث تحديد غرضك في رميات المحادثة بين الأصدقاء أو الزملاء أو حتى الغرباء. تبدأ في ملاحظة ، مرارًا وتكرارًا ، أن نفس الموضوع يجدك في مجادلة مع قناعة ومعرفة تجعلك تشعر أنك بحاجة إلى عمل شيء ما لإحداث تغيير. أو أنت مفتون بالمعلومات التي تدرسها حول هذا الموضوع ومرة ​​أخرى تحتاج إلى القيام بشيء ما. غالبًا ما تشعر بالدهشة إزاء مدى معرفتك بالموضوع من خلال البحث المخصص (غير المخصص لك في المدرسة أو في العمل) والتراحم الفطري للتأثير أو الحفاظ على الموقف للحصول على أفضل النتائج. هذا الموضوع يجعل قلبك ينبض سريعًا ، كما أن جهود وضعك تستحق الكثير من وقتك ، حتى عندما يبدو أنه لا يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على حياتك. لديك اتصال قوي بهذا الموضوع وتريد أن ترى شيئًا أفضل للسبب. هذا هو غرضك.

لقد حددت الآن شغفك وهدفك. كيفية الجمع بين الاثنين؟ كيف يمكنك استخدام نشاطك العاطفي لمساعدة غرضك العاطفي؟ مهما كانت إجابتك ، يصبح هذا أفضل ما لديك. عندما تفعل ما تحب ، للتأثير على ما يهمك أكثر ، فأنت تفي بأعلى درجات التعبير عنك.

أخيرًا ، أنشئ بيان مهمة. اكتب الهدف سوف تستخدم شغفك للتأثير على هدف هدفك. يمكنك وضعه في كل مكان ، بالكلمات وفي الصور والرمزية. بهذه الطريقة لن تضيع أبدًا على المسار مرة أخرى. قد تنضج كلماتك بمرور الوقت ، لكنها لا تزال تتألف من هذا الشغف وهذا الغرض يجتمعان لهذه المهمة.

يجب أن تقف مهمتك أمامك يوميًا قدر الإمكان. يجب أن تراه عند الاستيقاظ. التأمل في ذلك. إنشاء لوحة رؤية كاملة منه. عبر عن امتنانك لإنجازاتك تجاهه وبسببه قبل الذهاب للنوم. مهمتك تصبح نيتك وتجد أنك تتطور بسهولة إلى مراحل مختلفة من إنجاز هذا بينما تستمر في النمو كإنسان. مهمتك تصبح الوفاء لك و "لهم".

هذا هو "تحقيق أعلى تعبير عن نفسك كإنسان ..."

تعليمات الفيديو: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger (أبريل 2024).