الأسماك وزيت الكتان قد يحسن جودة الأجنة

• أبريل 16, 2024

تختار العديد من النساء تناول مكملات زيت السمك قبل الولادة وأتساءل كيف يمكن أن تؤثر مكملات زيت السمك قبل الولادة على نتائج إجراء التلقيح الاصطناعي؟ إنه سؤال جيد. لا يزال البحث في هذا الجانب من التغذية بالخصوبة في مراحله المبكرة ، لكن دراسة هولندية مثيرة للاهتمام (1) - نُشرت في الخصوبة والعقم ، 2011 - تشير إلى أن مكملات أوميغا 3 قبل الولادة قد يكون لها تأثير إيجابي على التشكل الجنيني الذي يعد علامة رئيسية لجودة الأجنة. وخلصت الدراسة إلى أن:

"... إن تناول كمية أوميغا 3 ، وخاصة حمض ألفا لينولينيك (ALA) وحمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) ، يحسن من التشكل الجنيني."

تقيس هذه الدراسة تأثير المدخول الغذائي للأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة - في التلقيح الاصطناعي باستخدام الحقن المجهري واكتشفت أن دهون أوميغا 3: حمض ألفا لينولينيك (ALA) وحمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) ، يميل كلاهما إلى تحسين التشكل على الأجنة. يتم تضمين DHA - الغني بالأسماك - في العديد من الفيتامينات السابقة للولادة لأنه يعتقد أن هذا الحمض الدهني له تأثير إيجابي للغاية على التطور العصبي المبكر. وبالمثل ، يضاف DHA الكثير من الصيغ والأطعمة الرضع لمواصلة دعم التطور العصبي الأمثل. حمض ألفا لينولينيك (ALA) غني بشكل خاص ببذور الكتان وزيت بذور الكتان.

تشير دراسات أخرى إلى أن مكملات زيت السمك الكاملة - التي تحتوي على EPA و DHA - قد تكون قادرة على تحسين تدفق الدم إلى الرحم ، مما يزيد بشكل ملموس من كمية الدم المؤكسج الجديد الذي يتدفق إلى مواقع زرع الأجنة. يُعرف تدفق الدم الجيد للرحم بأنه محوري لنجاح عملية زرع الأجنة والحمل المبكر ، ولهذا السبب فإن العديد من عيادات التلقيح الاصطناعي الأولى تقيس عامل الخصوبة المهم هذا قبل بدء عملية التلقيح الصناعي. إذا تم الكشف عن ضعف تدفق الدم في الرحم ، فغالبًا ما يوصى باستخدام تقنيات مثل الوخز بالإبر الكهربائية بشكل مكثف في الشهر السابق للتلقيح الصناعي من أجل علاج تدفق الدم الضعيف في الرحم.

من الممكن أن يساعد زيت السمك قبل الولادة على زيادة تدفق الدم إلى الرحم مع وجود تأثير إيجابي على جودة الأجنة. كما ثبت أن النظام الغذائي المتوسطي الأكثر ثراءً في زيوت السمك مقارنة بالنظام الغذائي الأمريكي المعتاد له ميزة عندما يتعلق الأمر بنجاح التلقيح الاصطناعي. إذا اخترت زيادة الأسماك في نظامك الغذائي ، فتأكد من قراءة الاستهلاك الآمن للأسماك للحفاظ على مستويات الزئبق ومركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور منخفضة.

إذا اخترت استخدام مكملات زيت السمك ، تأكد من سؤال طبيبك أولاً ، فإن زيت السمك مضاد للتخثر قليلاً ويجب أن يعرف طبيبك إذا كنت تتناوله. مختبرات المستهلك هي مختبر مستقل يقوم باختبار وتصنيف زيت السمك - وغيرها من المكملات الغذائية للنقاء والتصنيع الجيد ؛ قد تكون تقييمات مختبر المستهلك مفيدة لاختيار منتج زيت السمك عالي الجودة.

هذه المقالة مخصصة لأغراض إعلامية بحتة فقط وليس المقصود بها أن تحل محل المشورة الطبية أو الغذائية التي يجب عليك استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية.

(1) Fertil Steril. 2011Apr، 95 (5): 1820-3. Doi: 10.1016 / j.fertnstert.2010.11.021. Epub 2010 3 ديسمبر.
زيادة تناول مسبق للأحماض الدهنية غير المشبعة المتعددة أوميغا 3 يحسن التشكل على الأجنة.
Hammiche F، Vujkovic M، Wijburg W، de Vries JH، Macklon NS، Laven JS، Steegers-Theunissen RP.

تعليمات الفيديو: شاهد | "بطانة الرحم الطبيعية" الحيطة المايلة فى امراض النسا د. هشام الشاعر فى #الدكتور (أبريل 2024).