تدخل الأزمة المالية

• أبريل 25, 2024

ماذا تفعل عندما تجد نفسك في أزمة مالية!

قد يبدو هذا بمثابة نصيحة غريبة ، ولكن الشيء الأكثر أهمية هو تغيير تفكيرك! عندما تجد نفسك غارقًا في الأفكار حول مقدار الأموال التي لا تملكها وكل الأشياء التي تحتاجها للمال ، وتبدأ في الشعور بالضيق والمحاصرين واليأس - توقف عن نفسك! على محمل الجد ، توقف عن نفسك هناك وابدأ في تغيير رأيك!

من المهم للغاية إخراج أفكارك من هذا المكان المنخفض وجعلها عالية والتفكير في الأشياء التي تجعلك تبتسم وتدفق بفرح. لماذا هذا مهم؟ لأن هذا هو ما سوف يعيدك إلى التوافق مع إيجاد الحل لمخاوفك - أي المال والأشياء التي تحتاجها. إحدى طرق النظر إلى ذلك هي: إذا كنت تركز بشكل سلبي على ذلك ، فلن تفوتك أي علامات على المساعدة ، لأن رأسك قد انخفض ويديك تغطي عينيك!

الآن أنا أعلم مع نفسي ، كان السؤال التالي دائمًا ، حسنًا ، حسنًا ، كيف يمكنني الخروج من دوامة الأفكار السلبية السلبية بمجرد أن أبدأ بها. أعني أنه لا يوجد أحد ينادي بالقول "ها هي الأموال التي تحتاجها" فكيف أغير رأيي عندما لا يتغير وضعي في تلك اللحظة.

حسنًا ، هذا هو ما أقوم به ومضحك بما فيه الكفاية ، لأنه يعمل في كل مرة:

1. لعب أغنيتي المفضلة وغنائها بصوت عالٍ
2. فكر في فصول المرح التي أخطط لحضورها هذا الصيف
3. التفكير في مقدار المتعة لدي مع ابنة أخي وابن أخي
4. اصنع واحدة من الوجبات السريعة المفضلة لدي
5. تصفح شبكة الإنترنت للحصول على وصفة رائعة للعناية بالبشرة أو نصيحة للماكياج
6. قراءة الاقتباس المفضل ملهمة مضحك
7. تبرز على شرفتي
8. أعط نفسي إذن لأخذ غفوة
9. تناول قطعة من الشوكولاته أو بعض الآيس كريم

النقطة المهمة هي أنني أفعل شيئًا أعلم أنني أستمتع به كثيرًا وهذا يعيدني إلى الوراء من الفانك وإلى حالة من الفرح والامتنان. أنا دائماً أخرج من هذه الأوقات أشعر بالانتعاش والحيوية وبشكل مدهش بما يكفي في معظم الأحيان مع حل جيد ومنظور أوسع بكثير.

جربه بنفسك! اكتب أو أنشئ قائمة ذهنية من الأشياء التي تمنحك فرحة فورية وعندما تجد نفسك قد انتهى بها المطاف في حالة غامرة أخرى من الزوال المالي الظاهر - حوّل تركيزك إلى أحد هذه الأشياء وشاهد ماغريك يحدث :).

تعليمات الفيديو: الأزمة المالية في الأرجنتين تدخل مرحلة جديدة (أبريل 2024).