حماية العين والعناية

• أبريل 18, 2024

نادراً ما يكون الحفاظ على جمال عينيك وصحته من أهم الأمور عند معظم النساء عندما يخرجن إلى الخارج في أشهر الشتاء. بالنظر إلى انخفاض ضوء النهار ودرجات الحرارة الباردة ، من السهل أن تحصل على فكرة خاطئة مفادها أن عينيك لا تحتاجان إلى الحماية كما تفعل خلال أشهر الصيف.

في فصل الشتاء ، يجب حماية العينين أكثر من أشهر الصيف. الثلج المنعكس يعكس الأشعة فوق البنفسجية الضارة على عينيك والبشرة الحساسة الرقيقة المحيطة عينيك. التأثير هو أن ما يصل إلى ضعف كمية الأشعة فوق البنفسجية الضارة تصل إلى هذه المنطقة الحساسة.

المشاكل المحتملة

يمكن أن يحدث العمى الثلجي عندما يذهب الكثير من الأشعة فوق البنفسجية إلى العين ، مما يؤدي إلى حرق القرنية. تشمل الأعراض فقدان البصر. تمزيق ، ألم ، وظهور الهالات حول الأضواء. قد لا تظهر الأعراض إلا بعد 6 إلى 18 ساعة من التعرض. يمكن علاج العمى الثلجي عن طريق قطرات العين وإبقاء العينين مغلقة.

إعتام عدسة العين هي تعكر عدسة العين. ضعاف البصر ، يشبه إلى حد كبير وجود لطخة فوق النافذة. إعتام عدسة العين الكثيف يمكن أن يؤدي إلى العمى. يتم علاج إعتام عدسة العين عن طريق استبدال جراحيا عدسة العين.

Pteryguim ، أو سيرفر العين يمكن أن يكون أيضا بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية في فصل الشتاء. عادةً ما تكون الغدة النخامية نموًا حميداً يغطي جزءًا من العين. في بعض الحالات ، يمكن أن يتداخل النمو مع الرؤية. توجد مجموعة متنوعة من خيارات العلاج الطبي.

سرطان الجلد من الجلد الحساس حول العين هو أيضا مصدر قلق آخر. واقية من الشمس يمكن تطبيقها على الجلد قبل التعرض للشمس. غالبًا ما يكون من غير المريح ارتداء هذه الكريمات على الجفون وحول العين. تعتبر النظارات الشمسية أو النظارات الشمسية Wraparound المصممة للرياضات الشتوية مع العدسات الواقية من الأشعة فوق البنفسجية خيارًا أفضل.

ما تستطيع فعله

الجزء الأكثر أهمية في حماية عينيك عند ممارسة الرياضات الشتوية هو ارتداء النوع الصحيح من حماية العين ، بما في ذلك العدسات التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية. النظارات الشمسية العادية أو العدسات اللاصقة للأشعة فوق البنفسجية ستجعل التعرض للأشعة فوق البنفسجية أسوأ عن طريق توسيع التلاميذ ، مما يتيح المزيد من الأشعة فوق البنفسجية في العين.

إن تغطية نظارات واقية أو نظارات حول الأنظار ستغطي العين والمنطقة المحيطة بها بالكامل ، بينما لا تحجب أي رؤية بالطريقة التي يمكن بها قبعة أو نظارات مع إطار مرئي.
عند التسوق لحماية العين ، ابحث عن حظر بنسبة 90٪ كحد أدنى من جميع الزوايا ، والأفضل من ذلك ، حاول حجب 95 أو 98٪. التفاف حول النظارات أو نظارات واقية هي الأفضل.

تعليمات الفيديو: إرشادات هامة للحفاظ على العين (أبريل 2024).