العرقية الذواقة بالاك بانير

• أبريل 20, 2024

العشاء المجمدة ليس من الضروري أن يكون مملًا أو ممتلئًا بالمواد الكيميائية. يحتوي Ethnic Gourmet على لوح بالاك - السبانخ مع مكعبات الجبن - وهو لذيذ ومليء بالتغذية الصحية.

دعني أقول أولاً إن لوح البلاك يأتي مع جانب من الأرز البني. أجد دائمًا أن الأرز يميل إلى الجفاف والكرتون في الميكروويف ، لذا فقد خططت منذ البداية إلى عدم تناول هذا الأرز. لم أكن مخطئا. من الأفضل حقًا التركيز على لوح البلاك هنا - لطهي الوجبة ، ووضعها على طبق ، وتناولها مع أي شيء آخر يلفت انتباهك.

تقول الوجبة ككل أنها تحتوي على 11 غ من الدهون ، مع 6 غ من الدهون المشبعة و 0 غ من الدهون غير المشبعة. هناك 810 ملجم من الصوديوم و 13 جم من البروتين. هناك 23 جرام من الكربوهيدرات ، ناقص 4 جرام من الألياف.

في حين أن 19 جرامًا من الكربوهيدرات الصافية قد يبدو كثيرًا ، إلا أنني متأكد من أن معظمه من الأرز. السبانخ منخفض الكربوهيدرات بشكل طبيعي. لذلك أعتقد أن جزء السبانخ ربما 9 جم من الكربوهيدرات ، حتى لو كان.

لذا كيف الطعم؟ لقد وجدت أنه لذيذ جدا. كان لديه كريمة غنية ومجموعة لطيفة من التوابل التي كانت لذيذة ولكن ليست ساحقة. لقد استمتعت به كثيرًا.

يقولون في العلبة إن المكونات كلها طبيعية بدون نكهات أو ألوان أو مواد حافظة اصطناعية. هذا هو حقا مهم جدا. المكونات المذكورة ما يلي: السبانخ ، بانير المقلية (مصنوعة من الحليب والخل وزيت الكانولا) ، والماء والبصل ، كريم خفيف ، معجون الطماطم ، والطماطم مكعبات ، والتوابل ، والثوم ، وملح البحر ، وزيت الكانولا ، زنتان الصمغ. هذا يبدو جيدا حقا بالنسبة لي!

أتمنى حقًا أنهم عرضوا هذا مع السبانخ ، بدون الأرز. لدي مجتمع سعيد من الطيور في فناء ظهري ويسرني تمامًا إلقاء الأرز عليهم للاستمتاع به ، لكنني متأكد من أنه ليس لدى الجميع هذه القدرة. أفترض أنهم يمكنهم تناول الأرز - لكن لماذا يستهلكون الكربوهيدرات التي ليست لذيذة حقًا على أي حال؟ لن تحصل على نكهات رائعة في مقابل محيط الخصر الأثقل. هذا ليس منطقيا بالنسبة لي.

ولكن هذه القضية جانبا ، وأنا أوصى هذا بالتأكيد. إذا احتفظت باثنين في الثلاجة ، فبغض النظر عما سيحدث ، فأنت على بعد دقائق قليلة فقط من وجبة صحية ولذيذة!


مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: برياني حيدر اباد # 48 (أبريل 2024).