مريح مسرد - معدات مريح
لسهولة التصفح ، ينقسم هذا المسرد إلى الأقسام الستة التالية:
  • شروط عامة
  • معدات مريحة
  • الموقف و تشريح الجسم
  • عوامل الخطر - قريباً
  • الإصابات المرتبطة بالعمل - قريباً
  • التدخلات المريحة - قريباً

المعدات الهندسية

ذراع مراقب قابل للتعديل (وتسمى أيضًا "أذرع الدوران" أو "أذرع التأرجح") توفر أذرع الشاشة ذراعًا قابلًا للضبط متصل بمنصة تضع عليها الشاشة بحيث يمكن ضبط ارتفاع الشاشة والمسافة بسهولة.

ماتس مكافحة التعب: ماتس أو حشوة على الأرض مصممة لتقليل الضغوط على القدمين والساق عند الوقوف لفترات طويلة. يمكن اعتبار النعال الداخلية المبطنة للأحذية "حصيرًا محمولة مضادة للإعياء".

فلتر مضاد للوهج - لوحة زجاجية معالجة يتم وضعها فوق شاشة عرض لتقليل الوهج.

كراسي مريحة كرسي مكتب قابل للتعديل يسمح بالتباين لارتفاع المقعد وعمق المقعد وعرض المقعد ودعم قطني ومسند الظهر ومساند الذراعين والقدرة على الدوران. تعمل هذه التعديلات على زيادة الراحة وتحديد المواقع في المواضع المحايدة المدعومة. للحد من مخاطر الإصابات المرتبطة بالعمل من فترات طويلة من الوقت الذي يقضيه في مكتب أو على جهاز كمبيوتر.

لوحة المفاتيح مريح - لوحة مفاتيح مصممة لتحسين الراحة أثناء الكتابة عن طريق وضع المعصمين في وضع أكثر طبيعية والأصابع في وضع أكثر استرخاء. بعض لوحات المفاتيح لها تصميم محدد. الآخرون لديهم ميل ثابت أو قابل للتعديل في المنتصف.

صينية لوحة المفاتيح المريحة - سواء كانت مثبتة أسفل المكتب أو قابلة للضبط على ذراع التأرجح ، فإن صواني لوحة المفاتيح هذه تتيح تغييرات سهلة في ارتفاع لوحة المفاتيح وإمالةها ومسافةها لتحسين راحة الكتابة وتقليل خطر الإصابات المتكررة.

جسر الماوس - سطح مستو ، عادةً من البلاستيك ذو أرجل قصيرة يمتد على لوحة المفاتيح الرقمية ويوفر سطح ماوس لتقليل الوصول البعيد لماوس لا يلائم صينية لوحة المفاتيح.

الماوس العمودي -فأر مصمم لوضع اليد في وضع (المصافحة) العمودي المحايد.

المصادر المستخدمة خلال هذه المجموعة من الشروط البيئية:
  • //www.ergoweb.com/resources/faq/glossary.cfm
  • //www.workriteergo.com/ergonomics/glossary.asp
  • //www.pcmag.com/encyclopedia_term/0،2542،t=anti-glare+filter&i=37812،00.asp
  • //www.afcindustries.com/monitor-arms.htm
  • //www.wisegeek.com/what-is-an-ergonomic-keyboard.htm
  • //www.humanics-es.com/glossary.htm
  • //www.kareproducts.com/osha-ergonomic-terms-kf-32.html

مرجي هاجيك هي أخصائي علاج طبيعي ومعالج يدوي معتمد يعمل في مركز العلاج اليدوي واللياقة المهنية في سانتا باربرا ، كاليفورنيا. لمزيد من المعلومات حول إصابات اليد والجزء العلوي من الجسم والوقاية والتعافي ، تفضل بزيارة "موارد صحة اليد".

تعليمات الفيديو: ARBISTAR 2.0 - LLAMADA ÉXITO - TODO LOS MIÉRCOLES - 11 DE SEPTIEMBRE 2019 (مارس 2024).