إيما باركر عطلة وصفة خبز وصفة
كل عائلة أمريكية لديها تقاليد عيد الشكر التي تختلف تبعا لأي جزء من البلاد هم من. تتطلع صديقته المولودة في شارلوت ، إيما باركر ، إلى منزل "باركر" في جمع عيد الشكر لعائلتها ، بالإضافة إلى خزفي الخضار اللامع الذي يحل محل الفاصولياء الخضراء في كل مكان. خبز الخضار من إيما باركر يحتوي على فاصوليا خضراء ، ذرة ، بصل ، وكرفس في صلصة كريمية بالجبن وتصدر مقدد. إنه مدمن ، ويسير بشكل جيد مع جميع أطباق عيد الشكر التقليدية الأخرى. المكافأة هي أن الأمر لا يستغرق سوى بضع دقائق لخلطها.

””

ستحتاج إلى تجربة هذا الطبق ؛ قد ترغب في مضاعفة الأمر إذا كنت تواجه حشدًا كبيرًا من عيد الشكر (لا حاجة لمضاعفة عدد مرات الظهور ؛ فهناك الكثير). يمكنك أيضًا استبدال الذرة والفاصوليا المجمدة ، إذا كانت أكثر ملاءمة. لن يكون هناك بقايا ، وقد يصبح مجرد تقليد جديد لعيد الشكر لعائلتك.

12 حصص

1 15 أوقية. يمكن shoepeg الذرة ، استنزفت
1 15 أوقية. يمكن الفرنسية قطع الفاصوليا الخضراء ، واستنزاف
نصف بصلة متوسطة ، مفرومة
3/4 كوب من الكرفس المفروم
1 10 3/4 أونصة يمكن أن تكون مكثفة من حساء الكرفس
1/2 إلى 1 كوب جبنة شيدر حادة
2/3 كوب قشدة حامضة
الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج حسب الرغبة

وتتصدر:
7 أونصات بسكويت بوتري مثل ريتز ، (2 الأكمام) سحقت بشكل خشن
نصف كوب لوز مفلطح
نصف كوب زبدة مذابة
  1. سخن الفرن إلى 350 درجة.
  2. رش طبق خزفي ضحل 9 "× 13" مع رش غير لاصق.
  3. اخلطي الذرة والفاصوليا الخضراء والبصل والكرفس والجبن والقشدة الحامضة وكريمة حساء الكرفس.
  4. أضف الملح إذا أردت (لا أعتقد أنه يحتاج إليه) ، وبعض الفلفل الأسود الطازج.
  5. تخلط جيدا ونشرها في المقلاة المعدة.
  6. تخلط المكونات التي تحتل المرتبة الأولى ورشيها بالتساوي على مزيج الخضار.
  7. ، لي> أخبز حوالي 45 دقيقة أو حتى الساخنة وبابلي.

مبلغ لكل خدمة
السعرات الحرارية 328 سعرة حرارية من فات 191
نسبة السعرات الحرارية الكلية من: الدهون 58 ٪ بروتين 9 ٪ كارب. 33٪

كمية المواد الغذائية لكل حصة
مجموع الدهون 21 غرام
الدهون المشبعة 7 جم
الكوليسترول 31 ملغ
الصوديوم 446 ملغ
مجموع الكربوهيدرات 27 غرام
الألياف الغذائية 1 غرام
السكريات 0 جم
البروتين 7 غرام

فيتامين أ 19٪ فيتامين ج 17٪ كالسيوم 0٪ حديد 10٪

تعليمات الفيديو: How to Make the Perfect Holiday Sugar cookies and Icing - tips for decorating (أغسطس 2021).