اكتشاف القيم الأساسية الخاصة بك

• أبريل 19, 2024

ربما بسبب أغنية "تسلق كل جبل" من موسيقي المفضلة "صوت الموسيقى" ، نشأت وأنا أعتقد أنه في الحياة كان من المفترض أن تطارد حلمًا واحدًا فقط. حلم "يستحق كل الحب الذي يمكن أن تقدمه" كما تذهب الأغنية.

ومع ذلك ، كشخص بالغ ، أعرف أن الحياة يمكن أن تكون أكثر تعقيدًا بعض الشيء. عندما تبحث عن كلمة في القاموس ، قد تحتوي كلمة واحدة على مجموعة متنوعة من المعاني ، فهي تشبه تلك أيضًا في الحياة. قد تحتوي الحياة الواحدة على العديد من الأجزاء المتميزة التي قد تبدو متعارضة مع بعضها البعض.

لقد عانيت من CADD ، اضطراب نقص الانتباه الوظيفي. يمكنني التركيز على شيء واحد لساعات ، حتى أيام أو أسابيع في وقت واحد ، ولكن يبدو أنه لا يوجد مسار وظيفي واحد قادر على جذب التزامي الكامل طوال حياتي. لم أتمكن مطلقًا من قول: "نعم ، أود القيام بذلك لمدة 9 ساعات يوميًا ، خمسة أيام في الأسبوع لبقية حياتي!" ولا حتى حبي الأول - وهو الكتابة.

يسألني الأصدقاء ذوو النوايا الحسنة لماذا لا أكرس نفسي لكوني كاتبة مستقلة. يبدو ذلك فكرة جيدة على السطح ، ومع ذلك ، يوجد موظف داخلي بداخلي يريد أن يأخذ القطار إلى مانهاتن يوميًا ، ويومض بطاقة هوية ، ويغذي مع زملائه ويتقاعد مع راتب تقاعدي كامل بعد 30 عامًا من الخدمة. فقط ، أنا لا أريد التوقف عن العمل. أريد أن أعمل لبقية حياتي. إضافة إلى ذلك ، يتعارض اختصاصي الخدمة الاجتماعية بداخلي مع السياسة الموجودة في معظم المكاتب. بغض النظر عن المكان الذي أنتقل فيه بشكل احترافي ، فهناك نوعًا ما.

لقد كتبت مؤخرًا عن اكتشاف الذات ، وكيفية المضي قدمًا في تحديد ما يعجبك وما لا يعجبك ، ومزاجك ، وما إلى ذلك. ولكن بمجرد الانتهاء من عملية التنقيب عن النفس هذه ، ماذا تفعل بالمعلومات - خاصة إذا كنت مثلي واكتشف أن اهتماماتك متعددة الأوجه؟ إن وجود الكثير من الأهداف لإنجازها يمكن أن يجعلك تشعر بأنك عاجز ومجزئ مثل عدم وجود حلم على الإطلاق.

بعد أن فتحت صندوق إمكانيات Pandora الخاص بك ، يجب أن يكون لديك طريقة لتقريب الأفكار حتى تتمكن من استخدامها في حياتك.

للتعامل مع هذه المشكلة ، قررت استخدام نفس فلسفة تعدد المهام لمهنية الألفية الجديدة. أنا جيد جدًا أن أخلط بين وظيفتين أو ثلاث وظائف - مثل العديد من المهنيين اليوم - لكن سيكون لدي مبدأ تنظيمي واحد فقط. سأختار العمل الذي يتماشى مع قيمي الأساسية.

يمكنك تحديد قيمك من خلال النظر إلى الأشياء التي تقضي الوقت في القيام بها دون أي مطالبة أو دفع. بغض النظر عن الأمر ، سوف أعلم الأطفال ، وسأعلم نفسي ، وسأبحث عن إجابات لمعضلات الحياة ، وسأكتب. تلك هي مجالات حياتي التي أقدرها بما يكفي لاتخاذ أي إجراء دون أي حافز خارجي.

نشاط

القيم هي تلك المعتقدات الأساسية التي تجعلنا نتحرك. يمكنك اكتشاف قيمك الأساسية من خلال تحديد ما يحفزك في المجالات المختلفة من حياتك. لمدة أسبوع واحد تتبع كيف تقضي أيامك. سجل الوقت الذي تقضيه في العمل والقراءة وقضاء الوقت مع الأطفال وما إلى ذلك. راقب أفكارك. عند القراءة للمتعة ، ما أنواع الكتب والمجلات التي اخترتها؟ من هذا النشاط ، يجب أن تكون قادرًا على تمييز ما هو أكثر أهمية بالنسبة لك. والخطوة التالية هي إيجاد طريقة لدمج الأشياء في حياتك تلبي هذه الاحتياجات الحقيقية للغاية.

تعليمات الفيديو: حقيبة تدريبية مهارة تحديد القيم | خذ مهارة (أبريل 2024).